作者 |探长（共1917字，阅读约4分钟）
家长们，你有发现自己的孩子出现了哪些“不良习惯”“小癖好”吗？
有没有啃笔头、抠指甲、咬手指、挠头皮？
孩子在成长的过程中，多多少少会有一些小癖好，有的可以接受，但有的却会影响他们的发育、健康甚至生活。
比如“咬手指”，家长一旦发现了孩子有这样的行为，就要及时制止了，否则对孩子的健康以及性格都会带来一定负面的影响。
★从小爱“咬手指”的娃，成年后多半“长成这样”
我有一个高中同学就很喜欢咬手指，不管是上课还是走路，体育课还是写作业，他都会啃手指。而且如果要啃，每个都要啃一遍，直到啃光滑为止。
看起来就像是一个任务一样，必须完成。
每次上课坐在他的周围时，都会闻到臭臭的味道，而且他的手指甲小小的，像是嵌在肉里似的，指头也比较短，看起来确实不太美观。
如果只是外在的表象倒也没太大的影响，关键是他的性格比较的急躁，容易发火，常常因为一点小事就和同学争吵。而且集体活动他从来不参加，大家聊天时，也总是喜欢坐在角落，专注地咬手指。
有一次跟老师聊天，他说：我带过这么多届学生，咬手指的孩子，性格大多比较的急躁，容易发脾气，很难控制自己的情绪。可能这也是他们咬手指的原因，只有咬手指，才能让他们安静下来，情绪稳定。但是在走入社会，步入职场后，“咬手指”可是很容易成为减分项的，这个习惯，一定得改呀。
咬手指，不仅会影响到性格发育，还会出现不同程度的健康问题，比如倒刺增多、甲板嵌入肉里，出现感染、红肿等情况。
所以，家长在第一次发现孩子有咬手指的行为时，就要引起注意了，及时制止，趁早提防，避免以后出现更大的危害。
而在帮助孩子改掉“咬手指”这个习惯时，家长不可强行或者暴力解决，要了解孩子咬手指的原因，根据孩子的情况来分析，找到对应的办法。
▼“咬手指”的原因分析
在儿童时期，孩子如果喜欢咬手指，那么可能是出于好奇。
他们往往觉得咬手指很好玩儿或者是一个人玩儿的时候很无聊，用咬手指来解闷儿或者是看到别人咬手指，他们只是单纯的去模仿而已。
而这个行为在他们的潜意识里并没有什么意义，家长如果及时的加以沟通和引导，在咬手指时转移他们的注意力，那么随着年龄的增长，他们也会明白咬手指不卫生，指甲变得不好看，慢慢的也就改掉这个小癖好了。
★而如果孩子已经青春期甚至成年，还总是咬手指的话，那么原因可能是：
●专注于思考
有些孩子在思考问题时比较的专注，想要通过一个方式让自己集中注意力，那么咬手指可能会让他们感觉到放松，可以专注于思考。
而当思考完之后，咬手指的动作自然就停止了。
这是他们的一种习惯，可能不是特别的美观，但是对于他们的内心，是一种安全感。
家长可以试着让他们在思考时换一种动作，比如握拳、托腮、闭目等来代替咬手指，可能在一开始不太适应，但家长要给予他们鼓励和陪伴，耐心的帮他们过度。
●紧张焦虑
还有的孩子，在遇到紧急的事情或者情绪很紧张、内心焦虑恐惧的时候，会突然的习惯性的把手指塞到嘴巴里一通咬，以此来让自己冷静下来。
而此时咬手指这个行为，可以帮助他们缓解紧张焦虑的情绪，甚至让他们想到解决问题的方式。
这类情况下的咬手指，往往会表现得比较急促，每个手指都会被咬，看起来整个人较为僵硬，而此时如果突然制止他们，反而会增加他们的负面情绪。
家长可以轻轻的抚摸他们的后背，以陪伴的方式让他们知道有人关心着他们，在情绪稳定之后，试着挪开他们的手指，用语言开导，帮助他们一起找到解决问题的办法。
●烦恼无处发泄
在吵架或者伤心难过的时候，他们的情绪无处发泄，此时便想要通过咬手指来发泄，而这类孩子的内心往往比较孤独，他们不会表达，可能身边也没有人愿意倾听他们的内心，所以，只有通过咬手指来让他们找到安慰。
但是，通常这类孩子的情绪比较的急躁，在咬手指时力度也比较的大，所以手指会出现不同程度的变形，也会有一定的健康问题。
家长如果发现孩子因为这个原因而咬手指的话，就要多给予孩子关心了，要体谅他们，多跟他们聊天，在他们遇到烦心事时，倾听他们的想法。
让他们通过诉说或者跑步、唱歌等形式发泄出来自己的负面情绪，这样也能够帮助他们改掉这个癖好并且改善心理问题。
辣妈语录：
咬手指不仅影响自己的形象，而且也会出现不同程度的心理和身体的健康问题。
如果是青春期以前的孩子有咬手指的习惯，那么家长就要多留意观察，及时的引导和教育，帮助他们改掉这个癖好。
但如果孩子大了，癖好已经定型，那么家长切勿强行制止，避免孩子出现反抗以及其他的负面情绪。可以试着让孩子看别人咬手指的画面以及听一下其他人对于咬手指的看法，看看咬手指会引起的健康问题等等，通过视觉和听觉上的冲击，来让孩子认识到自己行为的不雅和不妥，慢慢的改掉。
家长们，你家孩子有咬手指的习惯吗?
（图片源自网络）