中年危机是一个人生阶段，广义上来看，中年危机是社会竞争结构性失衡的一种落差；狭义来看，中年危机是自身年龄和实力不匹配的一种职业危机。

每个人都会中年，但并不是每个人都会有中年危机。

如何优雅地避开中年危机？

我现在还记得李哥说的那句话：“我都这个年纪了，难不成还让我去看大门吗？”

人生下半场，活成了看大门的大爷，没人愿意这么活。

如果我们用线性来串联我们这一生，我们会发现，在每个人生的关键时间节点上，因为我们的选择，而产生了不同的后果，那些看似细微的改变，却往往能给故事带去不一样的结局。

这就是蝴蝶效应的可怕之处。

而人生，就是由无数个细微的蝴蝶扇动翅膀最后所带来的综合结果。

当这个结果不那么令人满意的时候，我们应该怎么做？

我们依然还是需要回顾，回顾过去自己所犯下的错误，然后再去总结复盘，最后得出新的方向和新的道路去实验。

做人，跟创业开公司其实是一样的。当一家公司濒临倒闭时，我们唯一能做的就是归咎，找到倒闭的原因，然后彻底更正它，并创造新的盈利点，或削减支出。

而中年失业，和公司濒临倒闭，本质上没有什么不同。

当我们开始归咎的时候，我的经验告诉我，采取列清单的方式往往是高效实际的。

很多人遇到人生挫折，基本上就是坐在那里叹气，或是靠酒精麻痹自己，不会纯粹理性地思考该如何做，该如何挽救。

用列清单的方式，能够让我们理性地思考、有逻辑的思考，只有你足够理性，你才能够在问题中找到最优解。

列清单，可以为你提供解决任何问题的思考路径。

如何列清单？

第一个问题：我是如何走到今天的？导致我失业的原因是什么？

把这个问题写在纸上，然后自己作答，在这个过程中，充分调动你大脑的主观能动性，找到自己职业生涯中可能犯下的实际性错误。

把所有的可能性，根据重要程度依次按数字排列，这是要先找到你失业的主观原因。

这第一个问题，其实就是找到自己的弱点，也可以说找到自己工作中的坏习惯，只有找到了这些坏习惯，我们才有建立纠错机制的可能性。

第二个问题：我还有别的出路吗？

如果说第一个问题是复盘总结过去所犯下的错误，那么第二个问题就是给未来的职业道路指明一条方向，坦白说，这个的确存在一定难度。

客观来说，对任何一个中年人而言，失业之后的出路依然很多很多，但选择太多会导致什么问题？会导致选择的成本很高，由于信息不对称的因素，我们很难理性客观从中找到最优解。

基于此，列清单的优势就在于，它能让我们的思考线性化，具象化，而不是抽象地想问题。

在回答第二个问题的时候，我们需要自己的大脑保持充分的开发和包容，不要被设限，调动充分的想象力来找到一切可能性。

而这条出路，一定是根据你过去的职业经历、自身的技能背景来决定的，因此中年失业是一样的，但每个人中年人的出路可能却大不相同。

因此，当我们再说中年人的出路时，很难找到一条共通性，而像跑网约车和看大门这样没什么门槛的工作，的确具备某种“通用性”。

但对那些没有驾照的人来说，他们唯一的出路就是看大门吗？

显然，这是不可能的。

从职业分析的角度来看，如果一个人不了解你过去的职业背景，的确很难给出具体而又实际性的建议。

因此，列清单就是一个比较不错的自我分析的一种方式。

列清单能够非常有效的帮助我们快速理清当前的状态和所面临的具体困境，而真正要想尽可能的避免失业，职业规划就非常重要。

虽然职业规划不一定能够让你中年不失业，但是没有职业规划，你中年会大概率失业，这就是其中的差别。

人到中年，做什么都不是那么好做的。

你以为跑滴滴很好跑吗？朋友专职跑滴滴，每天在车上坐十几个小时，一个月工资难上万不说，还累得要死，不到一年时间，各种身体毛病都出来了，跑滴滴的高工资，不是那么好挣的。

看大门想都别想了，工资低的根本养活不了一家人，工资高的怎么可能会要你？没关系没人脉，看大门都恼火。

借用古典说的一句话，人到中年，走管理层不是向上，而是自保。

光靠自己的技能混口饭吃，你以为“天干饿不死手艺人”，最后你会发现，最先饿死的恰恰就是“手艺人”。

为什么？

因为手艺人尽管有独特且有一定门槛的专业技能，但相对的，手艺人的受众群体其实是非常单一的，理发师就只会理发，挖掘机师傅就只会开挖掘机。

在市场一片向好的时候，手艺人没有任何问题，但当市场收缩，需求端开始减少，但市面上还有这么多手艺人的时候，会发生情况？

手艺好的还有口饭吃，手艺不好的，自然就没饭吃。

因而，人到中年我们就要学会“走管理层”，而不是继续固守自己的那一亩三分地，固守自己的单一技能。

为什么今天大家都在谈职场中的内卷？

其实有一个事实很多人还没有明白，那就是不管在任何行业，任何专业岗位中，其实竞争都是非常激烈的，“手艺人”之间的竞争已经白热化，而对一个中年人来说，要想在竞争中获得先机，最好的办法其实是“降维打击”。

什么是降维打击？

成为管理“手艺人”的管理者，而不是继续在“手艺人”层面竞争。

这是我们应该注意的点。

要想度过中年危机，我们就必须要清晰认识自己，认识中年人的优势和劣势，扬长避短才能发挥自己的最大价值。

01

中年人有哪些优势？

1.工作经验丰富

说到优势，年龄大可能是中年人的最大优势。年龄能够为中年人带来什么？第一个好处就是工作经验丰富。

同样的两个人，一个中年人，一个应届生，这两个人之间的差别绝对是巨大的。对工作数十年经验的中年人来说，工作经验丰富可以避免再走很多弯路，在工作中自然也就更得心应手，工作效率自然也就很高。

不过这一优势也不是很大。大部分的工作在三年之内几乎都能够达到一个平均值。换句话说，一个干了十年运营的人，和一个干了三年运营的人，在工作经验上，可能差距就不是很大，会慢慢缩小。

2.资源人脉广

这是很重要的一点，也是应届生在短期内无法追赶的一点。

资源和人脉，只有付出大量的时间才能够获得。当然了，如果你从小就含着金钥匙出生，那么这一点自然可以省略不计。

反之，资源和人脉，应该是我们进入中年后，具备的一个很大的优势，甚至可以说是最大的优势，无可替代的那种。

3.本钱多

这个世界上，做什么都离不开钱，这一点已经是共识。

中年人在工作中有更多的经验，自然钱包也就更鼓。有了钱可以做很多事情，相对来说也有更多的自由度。

创业开公司、做小本生意，这些都不开金钱，而这也是一些中年人失业后会选择去从事的一个选择。

钱多、人脉广、工作经验丰富，这是中年人的三大优势。

02

中年人的劣势

相比优势，中年人的劣势也不少。

1.大都成了老油条

与年轻人相比，中年人最大的不同就是不好骗！什么鸡汤、鸡血、画饼，大多对中年人都不那么好使了。一方面原因是一些中年人混成了老油条，还有一方面原因是因为家庭和生活的压力，让中年人不得不更为实际，更看重金钱。

这一点，是很多公司不要中年人的原因。

2.精力不足

年龄大了，自然比拼996就拼不过了。年轻人无儿无女，可以加班到凌晨十二点不回家；你有儿有女，晚上十点不回家就该操心了。

这是家庭分担走的一部分工作精力。

除此之外，还有身体素质的差别。具体体现在工作中就是，年轻人更能熬了，中年人更熬不下去了。

对公司来说，这笔账算清楚并不难。同样的两个员工，年轻人能加班到十二点，中年人只能加班到十点，这选择题并不困难。

3.没有性价比

更重要的一个原因是，中年人在求职市场中真的没有性价比了。

举个例子，我们假设现在公司有个老员工，工龄五年，能力各方面还不错，但薪资一个月是一万。公司此时又招了两个应届生，实习三千五，两个应届生能不能抵得上一个老员工？如果不能，三个应届生能不能抵得上一个老员工？

回到之前的话题上，同样的一个岗位，也许刚开始老员工和新员工的差距很大。但随着新员工对工作的不断摸索和学习，两人之间的差异越来越小，两年后，两人的差异慢慢趋于零。

在这样的局面下，公司是宁愿要新人，还是宁愿要老人？

除非你真的很厉害，各方面都很出色，否则你被应届生替代是迟早的事情。

中年人的工资普遍高于年轻人，但两个人干的工作却差不多，没有性价比，老板自然不愿意再雇用。

03

如何避开中年危机？

分析完了中年人的优势和劣势，我们会对自己当下所处的环境有一个更为清晰的认知。

方法其实也很简单，就是扬长避短。

怎么扬长避短呢？

1.避免陷入年龄、体力和精力上的竞争

中年人要跟年轻人拼体力、拼精力，大部分人肯定是拼不过的，也许短期你还可以靠着自己的意志力撑过去，但长期下来，吃亏的只能是自己。

内卷，不是这么卷的。

说人话就是，我们应该避免在体力劳动和加班时长上去跟年轻人竞争，因为竞争不过，且条件也不允许你这么竞争。毕竟你还要照顾老婆孩子不是。

前面我也提到了，中年人要学会尽可能提早的步入管理层，脱离和“手艺人”之间的竞争，尽早地实现降维打击。

那怎么办呢？

2.发挥自己的优势：资源、经验、人脉和金钱

所谓扬长避短，其实就是把你的优势最大程度地发挥出来，并且要避开你的短处。

中年人有什么？有钱、有经验、有人脉也有资源，这些都是我们可以利用的。

做生意、创业、自由职业、销售，这些都是我们能够利用的本钱。

如果你目前所从事的职业是靠着这几种的，那么你根本不用担心中年危机，你的资源会越来越广，你的经验会越来越足。

当然了，如果你身处一家不错的大型企业、跨国公司，那么爬上管理层，基本上可以意味着，你目前至少是安全的。

降维打击的前提是，你只有真正爬上一个更高的维度，你才有实施降维打击的资格。

对更多的人来说，中年危机与其说是一场职业危机，倒不如说是一场寻求自我承认的危机。

年轻时我们总以为自己是“齐天大圣”，无所不能，总以为自己能够在该有的年纪年少有为；可随着我们慢慢步入中年，我们才发现，原来自己也就是个普通人，很多事都不在我们控制的能力范围内。

承认自己的普通、承认自己的局限性和无能，有时候也挺难的。

而中年，或许正是总结年少轻狂的自己，和展望未来的一个最好的阶段。因为不管怎么样，你还有醒悟和再来一次的机会。

end.

作者：罗sir，新青年的职场内参。关心事物发展背后的逻辑，乐观的悲观主义者。关注我，把知识磨碎了给你看。