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提起坐月子，很多女性都知道这一个月很重要，如果恢复不好，就很可能会落下病根。但如果真的是要问产妇在坐月子期间会遇到哪些问题，能说清楚的人却很少。

其实在产后坐月子期间，“盗汗”就是很常见的一种症状，需要产妇们重视起来。

生娃后感觉“水深火热”，产后为什么那么爱出汗？

早上刚起床，就看到后台上有一条求助信息：

“我是刚生完孩子的宝妈一枚，产后不久自己就出现了盗汗的情况，只要是稍微一动，甚至在晚上睡觉的时候，也会流很多汗，这样的情况正常吗”？

其实这位妈妈出现的情况，很多产妇都有相同的经历。产后盗汗发生在很多新手妈妈身上，甚至每天晚上的睡衣都会被打湿，乃至被冻醒。这样的情况很是让产后妈妈感到苦恼。不过一般而言却是一种生理上的正常情况，不用过于担心。那么究竟是什么原因导致产后的女性爱出汗呢？

产后爱出汗，是因为身体虚弱吗？

一般情况下，产妇在生完孩子一周之后，会出现这种盗汗的情况。

根据国外怀孕协会的数据：在妊娠期间，为了支撑婴儿的成长，需要多吸收50%的血液和体液。而这些水液体在产后，便不再需要了，要尽快排出体外。

在产后初期，体内的水分还没有完全排除干净，机体的汗腺更是处于一种比较活跃的状态，这样才能将体内多余的水分排除干净。这个时候，在本就汗腺活跃的前提下，产妇自然只要是动一动，就会有流汗不止的情况发生。

所以说，产后爱出汗是一种生理现象，和产妇身体是否虚弱，没有必然的联系。

产后出汗也分生理性出汗和病理性出汗，一般生理性出汗在产后的一周就会好转；而病理性出汗持续的时间会较长，会持续6周，甚至有的妈妈持续的时间会更长。

但如果超过3个月，还是继续出汗，甚至盗汗的情况，那么就需要引起重视了，要及时去医院检查。

产后狂出汗，护理好才能远离月子病

一般来说，产后的妈妈出汗是正常的生理现象，这个时候最应该做的是保持身体的清爽和干燥，及时更换被汗水打湿的衣服或者是被子。

不过家里总是会有一些守旧的老人，认为产妇爱出汗是身体比较虚弱的表现，于是在饮食上开始“大补”。不过这样进补之后，出汗依然很多。

甚至一些老人认为月子要“捂”，也会导致产妇流的汗更多了。甚至还会出现皮疹或者是失眠的情况。所以说产后爱出汗不可怕，重要的是出汗后的护理，只有护理正确，才能远离月子病。

产妇在出汗后，要记得及时擦干，在身体条件允许的情况下，也可以洗个淋浴，这样也会缓解产后出汗的情况。

拓展阅读：爱出汗不仅会出现在产后，也有可能发生在怀孕期间

爱出汗甚至是盗汗这种情况，也是因人而异，并不是所有的女性在产后都会经历这样的过程。一般情况下，纯母乳喂养的妈妈，都会经历产后盗汗；而多数选择奶粉喂养的妈妈则不会出现盗汗。

另外，盗汗这种事情也不是产后妈妈的专属，很多在怀孕期间的女性，也会有同样的遭遇。这是因为在妊娠期间，体内的雌激素持续升高，血液中的皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能一直处于亢奋的状态。

再加上孕期的女性身体代谢要比普通人高上许多，而出汗作为身体最传统的代谢方式之一，自然就会有爱出汗的症状，并一直会延续到产后坐月子阶段。

所以说，爱出汗这件事，其实从孕期就开始了，每天孕妇的身上都会有湿哒哒的感觉，尤其是夏季，皮肤上更是黏黏的，十分不舒服，即便是睡眠再好，也很难一觉睡到天亮。

而且这种出汗还不分夏季和冬季，夏季满身的汗臭味难闻不说，还容易招蚊子；冬季出汗多，更是容易受凉感冒。所以出汗这件事，绝对让很多孕妇和产妇“有苦难言”。

虽然这样的日子可以用“水深火热”来形容，不过也是很多人都需要经历的一个阶段，不妨把这想象成是胎儿在发育，可能在心理上更容易接受。

今日话题：你在产后有过“盗汗”的情况吗？