文|莹妈

有一个粉丝在后台问我，为什么我们家的孩子吹空调就生病？

但是不给孩子吹空调又长痱子，真的是太纠结了！

现在空调可以说是每家每户必不可少的一个电器，但是这个电器却很多人不会使用导致空调开了，电费用掉了，钱花了，孩子吹的时候蛮舒服，过后却容易生病！

美国儿科协会建议孩子在小时候要使用空调，可以大大降低婴儿猝死的概率。

所以孩子在夏天是建议要使用空调的，至于吹空调就生病，只有可能是家长空调使用不当有关系。

要想孩子吹空调不生病，家长要远离“脏、冷、闷”三个字

第1个字：脏

之前我在妈妈群里面做过一个调查，你们家的空调滤网多久拆出来洗一次？大部分的妈妈都不知道空调滤网可以拆出来洗，从来没有拆过！

在再你们家的空调有没有清洗过？妈妈回答有8个说自己家的空调买来之后从来没有洗过！

想一想这个空调每天在开的时候，会把我们室内的空气吸到空调里面，然后制冷再吹出来，那这样的一个过程会不仅把空气吸进去，还会把空气中的灰尘病毒和细菌吸到空调里面去，如果我们没有及时的清洗，那么空调里面就会非常多的病菌。

北京大学生物气溶胶实验室分别对使用了一年多的家用空调滤网和汽车空调滤网的滤芯进行检测。

检测结果表明，二者的污染程度竟然都达到了中等污染水平。

中国环境科学学会室内环境与健康分会调查发现，国内88%的空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片真菌总数超标。

想想孩子每天呼吸着这些有毒空气，怎么可能不生病呢。

【莹妈建议】

空调滤网每隔一周就要拆下来，自己清洗一遍，而家里面的空调建议是每一年让专业的师傅上门清洗。

第2个字：冷

很多爸爸回到家里面把空调一开就直接按到最低温度18度，事实上空调的温度跟我们体感的温度是有两度的差别，比如我们把空调开到18度的时候，我们体感的温度感觉是16度。

所以把空调温度打得太低，也会导致孩子觉得冷，一旦孩子冷的话也是容易生病。

还有一些妈妈带着孩子出去外面忙得满头大汗，就带直接带着孩子进入到空调室，也容易导致孩子生病。

【莹妈建议】

带孩子出门的时候出汗要先把汗擦干，不要马上进入空调室，在进入开空调的房间的时候，可以让孩子站在门口呆几分钟再进入空调室。

空调的温度在27度左右比较合适。

第3个字：闷

大部分人开空调都会把门窗关得紧紧的，事实上这样开空调方式并不太建议，特别是有孩子的家庭，建议开空调的时候可以在窗口留一个缝，要有一定的空气对流才能避免室内的空气病菌浓度太高。

还有一个很大的问题，就是在炎热的夏天，有些家庭的空调是一天24小时都开的，也就是孩子一整天都待在空调室里面。

这会让孩子的体温调节中枢功能完全都用不到，也不利于孩子的健康。

【莹妈建议】

家里面开空调一天至少要有一个小时的开窗换气时间，建议在早晚天气凉的时候可以带孩子到户外活动一下，毕竟孩子也要出出汗才能更健康。

孩子吹空调就生病，极有可能是家长空调使用不当导致的，千万不要让空调背锅了。

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