文|菁妈

梁斌身高1米75，老婆身高1米62，他觉得自己的儿子怎么也能长到1米78，要比老爸强一点吧！

但是孩子的身高从小在班上并不是很突出，梁斌也不是很在意，因为他自己在初中的时候，也都是属于班上个子比较矮的，到了高中之后他的身高才开始拔高。

他以为儿子就像他一样，到了高中才长个，没想到孩子到了高二，都已经长胡子长出喉结，出现明显的第二性征，但是身高只有1米7，成了班上最矮的那个人。

他看到儿子已经长胡子了，才猛然发现孩子已经成为大男孩了，难道这身高不长了吗？

赶紧带着孩子去医院里面看，结果医生说孩子的骨骼已经闭合了，身高定型了，长不了了。

梁斌就问医生，为什么我当时在高中才开始长，我一直以为他晚长，就想着我们两口子都不矮，孩子应该是“晚长”。

孩子长得再晚，十三十四岁也该长了，而且现在的孩子营养好，一般发育都会比较早！

你以前是因为小的时候营养不太好，所以发育比较慢。

梁斌这才想起来，他在初中之前都是在家里面吃饭，家里条件不太好，确实饮食不太好。

但是到了高中之后，因为学习成绩比较好，进了一所比较好的高中，考试成绩好的话，学校还有奖学金，而且学校每天还会给他们发牛奶，学校饭堂的伙食又便宜又好。

估计他是小的时候吃得太苦了，所以长不好，到了高中之后才追赶性地生长，现在孩子营养这么好，肯定不是缺营养。

家长在孩子长高期，容易存在着几个误区，会影响孩子身高的增长

第1个误区：父母长得高，孩子就一定高

不少父母的个子高，就觉得孩子想当然的肯定长得高，但如果不注意孩子的睡眠，运动，饮食的话，也有可能孩子的身高还不如父母的。

因为遗传身高有上下7.5厘米的差距，如果孩子在营养方面或者是运动，睡眠不充足的话，可能真的会比父母长得更矮。

第2个误区：父母长得矮，孩子就高不了

我们的人种没有变，但是现在的孩子却是长江后浪推前浪，一代更比一代高。

现在00后的孩子身高1米8的比比皆是，但是80后男孩子能长到1米7已经不算矮了。

所以父母长得矮，也可以通过饮食，睡眠，运动来让孩子长得更高。

第3个误区：孩子吃得多就能长得高

孩子吃得多，得看吃的是什么，如果只给孩子吃白米饭，那只是碳水化合物，大量的热量能让孩子长胖，但不一定能让孩子长高。

比如说孩子喜欢吃水果，不喜欢吃蔬菜，也容易长胖，孩子大口吃肉，而且吃的是肥肉，高脂肪的食物容易导致孩子肥胖，一旦孩子肥胖反而会不利于孩子长高。

所以孩子的饮食要营养均衡，不是孩子爱吃什么就给孩子吃什么。

第4个误区：孩子要多吃补品

对于孩子来说，除了两岁之前建议每天补维生素D之外，其余的最好是通过食物来补充，而不是通过补品。

有一些家长还给孩子补燕窝，人参甚至是蜂胶，不少营养品会有一定的激素在里面，孩子经常吃容易导致孩子性早熟，影响身高的增长。

第5个误区：想要孩子长高就打生长激素

协和专家潘慧曾经接诊过一个孩子，因为长不高，直接要求医生给孩子注射生长激素。

结果孩子注射了三个月之后发现眼睛看不到了，再去协和医院就诊的时候发现孩子是脑髓体下面有个瘤，因为注射的生长激素导致这个瘤迅速的增大，压迫到孩子的视神经引发失明。

孩子要不要打生长激素，一定是要有专业的医生经过检查和评估之后才能去打，不要觉得生长激素是万能的。

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