作者 |探长（共1834字，阅读约4分钟）
这个夏天，太难熬了。
高温预警不断袭来，有的地方甚至出现了41度的极热天气。
而持续性的高温，只能靠“空调续命”。
但，又有一个声音，让宝妈们陷入了两难：“孩子不能吹空调，会生病的。”
★常“吹空调”和“不常吹”的娃，一个暑假有啥差别？
最近快开学了，邻居小李带着孩子从老家回来了，一个暑假没见，当再次看到她孩子的时候，我们都有些吃惊。
小李的女儿以前皮肤白皙，而且体质也很好，但是这次见到她之后，不仅胳膊还有颈部起了大片大片的痱子，眼圈也有些发黑。
听小李说，回老家的那段时间，婆婆不让开空调，怕吹着孩子，所以每天在家里都是捂着汗过的。晚上孩子热哭好几回，跟婆婆说开会儿空调吧，但婆婆又以为孩子健康着想为由，总是不开。
就这样，一家老小这个夏天都是这么熬的，大人小孩都起了好多痱子，而且也没睡好，小李说，考虑考虑明年夏天还回不回去了，不想跟老人发生矛盾，老人也是好心，但是这样又太受罪了。
由于一些育儿理念和想法不同，家人之间总是会有一些分歧，而对于能不能开空调，也是矛盾点之一。
★吹空调”和“不常吹”的娃，这几个差距肉眼可见
●睡眠
相信很多人都有过睡觉被热醒的经历。
如果室内温度高，通风又不佳，那么睡觉的时候就会非常不舒服，成年人如此，孩子亦是。
孩子相比于成年人，体温调控能力比较低，基础体温也会略高一些。如果给孩子穿得多或者环境温度高，那么就容易引起高热的情况。孩子出汗多，睡不好，精神状态以及情绪都会受到相应的影响。
而睡眠质量不好，是直接关系到身体发育以及身高增长的。
所以，在室内温度高于30度，就可以适当的开开空调，让孩子舒服些，大人照顾起来也能更轻松，室内温度控制在26度就比较合适了。
晚上温度佳，睡觉的时候更舒服，那么孩子的睡眠质量高，睡得好，第二天也会很有精神的。
●皮肤
夏天起痱子是很多孩子都有过的经历，这也是由于环境温度高，出汗多而引起的。
老人常说孩子火力大，像个火球一样，因为他们总是在不停的活动，小手小脸也是红扑扑的。
如果给孩子穿得多或者室内温度高也不开空调，那么孩子易出汗，衣服潮湿，就容易滋生细菌，造成孩子皮肤出现炎症等情况，而孩子长痱子，瘙痒刺痛，他们不舒服，家长看着也心疼。
●发育
孩子的身体发育和基因、饮食、睡眠都有很大的关系。
而生长激素分泌的旺盛时间段就是在夜晚，如果晚上热，孩子翻来覆去睡不着、烦躁，那么睡眠达不到深度阶段，也会影响生长激素的分泌，从而身体发育就会受到一定的阻碍。
让孩子吃好睡好，是家长需要做到的，而适当的开一下空调，让孩子睡得舒服睡得足，心情好，精神佳，长得棒，家长看着也会很开心欣慰的。
★吹空调应“适可而止”
很多家长不想让孩子吹空调，往往是担心空调内部滋生细菌、空调吹出来的风太冷了，出现“空调病”、孩子被吹感冒等情况的发生。
但是，夏天炎热，温度高，40多度的高温，如果还是让孩子“忍一忍”不开空调而是只开开风扇，那么环境温度高，空气闷热，孩子反而会出现中暑、脱水等情况，同样是很危险的。
其实，开空调也是有技巧的。
在中午和睡觉的时候适当的开一开，保持室内温度舒适，在26度左右为宜；
而早晨和傍晚的时候，关掉空调，开开窗户通通风，保持室内空气的流通和清新。
这样既能保证空气质量，又能让孩子以及家人感到舒服。
★开空调要注意这几点：
●定期清洗
有些家长不喜欢开空调的原因之一，是觉得每次开开空调都有一种难闻的味道，怕吸进身体里对身体不好，所以宁可忍着热，也不开空调。
然而，空调是需要定期清洗的，如果没有及时清洗干净，那么滤网以及内部就是细菌、灰尘的乐园，从而开空调之后，就会有异味了。
如果不知道如何清洗，那么可以每年请专业人士彻底清洗一次，这样用起来也更放心更健康。
●多喝水
夏天炎热，出汗多，孩子容易出现缺水的情况。
但是开空调的话，又容易出现干燥的情况，所以，此时家长就要及时的让孩子补充水分，避免缺水而出现口干、乏力、头晕等情况。
●切忌直吹
有的孩子一热，出汗多，就喜欢对着空调站着吹风，虽然会特别凉快，但这样快速的将皮肤的热量带走，很容易引起寒颤感冒、而且吸入冷空气，也会出现肺部炎症等情况。
将空调的出风口向上方倾斜，使冷空气自然的向下流动，慢慢的让身体适应热和冷的温度交替，既舒适又健康。
辣妈语录：
空调不是“老虎”，它是帮助我们调节室内温度的助手，合理利用它，正确使用它，我们才能够更顺利的度过炎热的夏季，宝宝在舒适的环境中成长，身体也能更强壮。
家长们，你平时一天开几个小时空调呢？
（图片源自网络）