昨天在地铁站，听到几个年轻的女孩子聊天，说他嫂子在家坐月子，坐得可遭罪了，另一个女孩对他说，月子就是陋习，人家西方人都不坐月子，生完孩子，各个身体也是十分健康的。听着年轻人聊天，心里真替他们着急，西方人的确不坐月子，可她们为啥老得快呢？
再说，一方水土养一方人，作为国人，你不坐月子，等于，身体没有调理好，子宫活力完全丧失。弄不好还会气血双亏，肾精匮乏，身体能健康，那才奇怪呢。
其实，对于女性来说，坐月子就是对我们身体的一种保护，更是我们的一项权利。有了这个环节，我们就能保证生殖器官在第一时间内完成修复，并能够极好地恢复生产所带来的身体的巨大消耗，如果存在产程中的伤害，也能有足够的时间恢复健康。
如果没有坐月子这道程序，女性极容易患上产后疾病。尤其是一些女性刚生过孩子就开始从事体力劳动，这将导致他们身体受到巨大的伤害，甚至永久性地失去劳动能力。
除了身体的伤害，月子做不好，还可能会引起女性产后的抑郁症，失眠症等等，严重危害女性的心理健康。
当然，如果坐月子不对，即便是坐了，也可能会危害产后女性。毕竟时代不同了，过去老的坐月子的方法有一些的确不太适合现代人了。
比如过去坐月子的女性需要戴帽子。这是过去房子多存在漏风的情况，如果产后女性受风多半会出现头痛等疾病。现代生活好多了，家家都有取暖设备，窗门也都严丝合缝，不存在受风的问题，所以，现代女性在房间里还戴着帽子就很可能产生负面的结果了。
随着时代的变化，坐月子的方式方法也应当随着改变，但不是不坐，而是适应现代生活条件。但大的原则不变，最终还是要讲究阴阳平衡，因人、因时、因地制宜。情绪的平和对于心态的保持很重要，营养的摄入均衡也是备受关注的。而防止受寒受风绝对是重中之重。
至于洗澡可以，但要注意保暖，注意洗澡房间和外部房间的温差。而洗头、刷牙这些行为也是可以的，但同样要注意防风保暖，洗头后及时吹干再走出浴室，而刷牙要注意时长和力度，以不伤害为主。总之，我们不要与西方人比，到时候身体怎么坏掉的都不知道了。
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