宝宝和羊水，就像鱼儿离不开水，在妈妈腹中的280个日夜，宝宝就在被羊膜腔包裹的羊水中静静成长，直到妈妈“破水”分娩，开始崭新的生命里程。所以，我们也将羊水称为宝宝的“生命之水”。
那么羊水是怎么来的呢？
有人说羊水是妈妈的血液变成的，是这样的吗？
“是”也“不是”。羊水的来源在不同的阶段其实是不同的。
01、孕早期
羊水的主要来源确实是妈妈的血液，母血经由胎盘，通过绒毛膜与羊膜渗透进入羊膜腔中形成羊水；当宝宝自己的循环系统建立起后，宝宝体内的水分及小分子物质等可以透过胎膜进入羊膜腔形成羊水；另有研究发现，早期羊水可能由羊膜的上皮脱落细胞分泌而来。这个时候羊水的量是很少的，大概只有5到10毫升。
02、孕中期
羊水的主要来源变成了宝宝的“尿”，此外，还会有宝宝的呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面所分泌的成分等等。那么大家就会问了，那岂不是随着宝宝尿的越来越多，羊水会不断增加？
其实呢，宝宝还有一个小“秘密”——那就是“没事来两口羊水”。
随着宝宝吞咽功能、肠胃道和泌尿道的发育，宝宝能产生自然的吞咽反射动作，通过消化道吞咽羊水，经由宝宝泌尿系统排泄出尿液，所以在一定程度上，宝宝是“自己尿完自己喝”……
在这个排尿——喝尿——排尿的循环下，孕妈妈的羊水量其实会在一定程度上维持稳定。
Tips：幸亏正常情况下，宝宝是不会在羊水里屙粑粑的，否则，就真是“一把屎一把尿”了……
03、孕晚期
这个时期的羊水来源除了宝宝尿液外，还会有少部分来自于宝宝肺泡液的分泌。
在孕早期和中期的时候，正常的羊水是透明清澈的，而足月的时候，羊水中会悬浮肉眼可见的混悬物，包括胎儿皮肤脱落的细胞、毛发等等，呈现轻度乳白色。
羊水究竟为何被称为“生命之水”呢？
★因为宝宝能够健康的降生到这个世界上，离不开羊水的保护。
在宝宝成形初期，羊水会充盈妈妈的子宫，为宝宝打造一个小小的宫殿，宝宝可以在里边自由活动。
羊水为宝宝隔离出一个安全纯净的空间，它可以缓冲来自外界的冲击和压力，也可以隔绝外界各种各样的细菌感染。
羊水形成的空间还能很好的隔绝宝宝、胚胎和羊膜，防止他们黏连到一起，导致胚胎发育畸形。
羊水还有恒定的温度，相当于给宝宝的小宫殿安装了恒温系统，让宝宝在安全稳定的恒温环境下成长发育。
还有啊，宝宝“喝尿”和“排尿”也是大有深意的，毕竟人家可不是随便的宝宝。因为羊水可以帮助宝宝调节体液平衡，所以当宝宝体内体液失衡的时候，宝宝会用排尿的和喝尿的方式来调节。
你看，从宝宝入住妈妈子宫的时候起，羊水就一直保护着宝宝啦，直到她/他平安降生~
★此外，羊水还会贴心的保护妈妈。
比如宝宝在妈妈腹中活蹦乱跳的时候，羊水就很好的缓冲了宝宝胎动引发的不适。
在宝宝降生的时候，宫缩的压力会通过羊水均衡分布，不会直接压迫到宝宝。宫腔的压力还会通过羊水传递到宫颈，帮助妈妈扩张宫口和产道，避免宝宝的头直接压迫妈妈的身体组织。
羊水这么重要，变少了怎么办？
孕期的羊水量是会随着妊娠时间动态变化的：
● 12周时有50 ML
● 妊娠中期约300~400 ML
● 36到38周羊水量会达到约800~1,000 ML，在孕38周的时候会达到最高值，而后逐渐减少。
关于羊水，临床上有几个值，大家可以了解下：
羊水深度（AFV）：正常值是3-8cm
羊水指数（AFI）：正常值是8-24cm
AFI≤8为羊水偏少，AFI≤5为羊水过少。经B超检查AFV≤3cm或者AFI≤5cm，为羊水过少。
导致羊水过少的原因有很多，常见的如：
宝宝泌尿系统畸形，既然羊水大部分是由宝宝的尿组成的，那么如果宝宝不排尿或者生成的尿液无法排出，羊水量自然会减少；
妈妈妊娠期疾病，比如妊娠期糖尿病，高血压等，以及某些用药，可会引起羊水过少。
此外，胎盘早剥，胎膜破裂，羊膜病变等都会导致羊水过少。
羊水过少可能会导致宫腔直接压迫宝宝，影响宝宝发育，造成宝宝畸形；还有可能在产程中造成羊水粪染及新生儿窒息等情况，如果经产检发现，要积极就医。
孕期哪些症状会提示孕妈妈羊水过少？
孕妈妈胎动时候有明显疼痛感
稍微一刺激就会导致子宫收缩
腹围和宫高较小
胎心加快或变慢
超过预产期2-3天
生产的时候宫缩无力，第一产程时间延长
羊水过少怎么办？
如果排除宝宝畸形和妈妈妊娠期疾病原因，只是单纯的羊水过少，应该积极通过临床监测了解胎盘功能情况，评价腹中宝宝的状态，并采用相应的措施尽快补充羊水。
★1、一般来说，对于羊水量偏少的孕妈妈，一般会建议通过生活习惯的改善来达到增加羊水的目的。
短期内以流质饮食（挂面汤，蛋汤等）为主，多食用苹果、橙子、猕猴桃等新鲜蔬果，同时注意多饮水，维持良好的血液循环。
休息时采取左侧位，有利于改善胎盘血液循环。
或者通过补液改善胎盘血液循环，以增加羊水量。还可以通过羊膜腔灌注术，注射生理盐水来增加羊水量，但是这种方法是侵入性的，所以有一定的风险，且只能解燃眉之急，不能治本，所以只能根据具体情况采用。
那么，短时间内大量喝水可以吗？
短时间内大量水分摄入可能会导致孕妈妈肾负担增加，也有可能累及心脏功能，所以如果是要采取此种方式，需要临床医生的严密监护。
一些传统说法，大量饮用椰子水是可以补充羊水的吗？
这种说法并没有医学依据，椰子水能补充的羊水水分是有限的，加上椰子汁是含糖的，如果大量饮用，有可能会造成孕妈妈血糖升高。
★2、如果羊水过少，B超检查发现胎儿畸形时，则需要尽快进行产前诊断，明确病因，及早进行干预措施。
★3、如果胎儿无畸形，且已经足月，则可以考虑剖宫产，保障宝宝安全。如果宝宝没有宫内缺氧，胎心监护都正常，也是可以顺产的，需严密监测产程情况。
当然，不止羊水过少危害大，羊水过多也会导致胎盘早剥，脐带脱垂，脐带绕颈等危险。所以，妈妈们也不要一味的补水。积极产检，遵医嘱即可。
注意：本文所包含的针对各种检测及诊疗方法的介绍，仅作为知识提供所用，且个人状况不同，本文知识不应被视为诊疗指导或建议，不能取代医生或其他医疗专业人士的咨询建议。