宝宝可以看电视吗？几岁能看电视？宝宝看电视有哪些坏处？如果要看的话，每天看多长时间，如何保护宝宝的眼睛？怎么做才有利于孩子大脑和视力的发展？
新手爸妈在宝宝看电视上会遇到各种各样的疑问，这期我们就把它们全部消除掉。
首先我们看一下，宝宝到底多大才能看电视。
美国儿科学会明确表示，在宝宝不满18个月之前，不要让宝宝看电视和手机、iPad、电脑等3C产品，2-5岁的孩子建议每天接触屏幕的时间不要超过1小时。
日本儿科学会也表示，尽量不给2岁以下的孩子看电视。也就是说，2岁之后再给宝宝看电视比较合适。
太早给宝宝看电视的，会带来五个负面影响！
1.语言发展迟缓
研究显示，不满1岁的宝宝，如果每天看电视或3C产品超过2小时，他们的语言表达能力比不看电视的宝宝落后6倍。
出现这样的结果，我一点也不觉得奇怪。因为人的大脑是依靠外部的刺激逐渐发展起来的，其中语言对大脑的可塑性最大。
3岁之前，小朋友的大脑正在飞速发展，这时候父母经常跟宝宝交流互动，不断地给他的大脑输入单词、语句，大脑才能一点一点地完善语言系统，最后孩子才有脱口而出的资本。
看到这里，你或许有疑问了：看电视宝宝也能听到很多不同的语言啊。
老铁你要知道，电视里听到的声音，是冰冷的机械语言，而且是单向输出的，而宝宝呢，是通过模仿来学习的。
就拿学习语言来说吧，虽然宝宝还没学会说话，但是我们每重复一个单词，他都能观察到我们的嘴唇、舌头和肢体语言，大脑也在重新确定这个单词的发音、意义与用法。
你贪图方便，把宝宝扔给电视这个保姆，自己忙别的事，那你面对面跟孩子交流的时间就少了很多，孩子的社交能力就很难培养起来。
2.影响专注力
我们都知道，电视是会不断变换场景、声音和灯光的，宝宝的大脑还没发育成熟，没法快速整理、消化这些信息，造成刺激过度，最终影响大脑和专注力的发展。
而且孩子从小就习惯了电视这些总是在跳动的快节奏画面，他平时会很难集中注意力去做事，对父母的声音也反应迟钝，将来上学会觉得老师讲课很无聊，无法安静听讲。
3.影响视力发展
孩子满1岁的时候，视力才0.1，6岁才接近成年人，视力发育不全的他们，看电视的时候会不自觉地贴近去看。
0-3岁的宝宝对视觉刺激非常敏感，要是经常让他看电视，很容易出现远视或散光的情况，影响视觉的正常发展。
4.影响人格发展
小朋友是通过模仿来学习的，电视里有很多夸张和放大的镜头，人生观还没成熟的他们很难分辨是非真假，电视中的人物的一言一行对他们的性格和行为都非常大的影响。
在动画片里，坏人是可以死而复生的，而“英雄”往往通过打败或者“杀死”敌人而获胜，这对于那些尝试区分对与错的孩子来说，会感觉非常困惑和错乱。
暴力镜头带来的强烈刺激，也会给孩子带来不同程度的情绪创伤，比如无缘无故大哭、经常做噩梦、不敢一个人睡等等。
而且接触屏幕时间长了，缺乏沟通和社交，情绪暴躁易怒，很难融入集体生活。这些都不利于孩子的人格发展。
5.影响空间思维的发展
6个月之前，宝宝看到的一般都是接近平面的世界，6个月之后远和近的立体感才慢慢发展起来，眼中的世界也逐渐彩色化，宝宝需要不断触摸物体、探索世界，才能加强视觉理解力，掌握空间感。
但是电视、手机的屏幕是平面的，不利于空间立体感和感觉统合的发展。
当然啦，电视手机也不是洪水猛兽，只要利用恰当，对孩子心智发展也有不少好处。
陪娃一起看
首先我们要筛选一些专为幼儿设计的简短而温和的节目，陪宝宝一起看，给他讲解相关角色和场景，或者看完后截取节目中的某些内容跟孩子聊，创造温暖的亲子时光。在这种心灵互通的情形下，能够很好地启迪宝宝的心智。
看完立即关掉
很多人喜欢把电视的声音当成背景音，一整天都开着它。宝宝的听力还没发育成熟，很难区分妈妈的声音和噪音，长时间浸泡在电视噪音里，很容易出现妈妈喊破喉咙，孩子也没反应的情况。
而且研究还显示，那些把电视当成背景音的家庭，父母每小时对幼儿说的字数，要比看完就关闭电视的要少170个字。
别把电视当作安抚奶嘴
当孩子哭闹或不愿意吃饭的时候，很多父母喜欢开电视、手机给孩子看。这种用电视当作安抚奶嘴去分散孩子的注意力的行为，会让孩子无法以健康的方式去处理自己的情绪、建立良好的就餐习惯。
控制好时间
美国儿科学会建议宝宝18个月之后，在父母的高质量陪伴下可以少量接触屏幕，2-5岁的孩子每天不可超过1小时，每次时长不可超过30分钟。
夫妻要统一战线
规矩越早建立越好，而且夫妻两人要站在同一战线上，不能妈妈说不可以看电视，爸爸却说可以。规矩立好之后，要贯彻到底，不能说宝宝要求再看5分钟就给他看。
当宝宝第一次出现这种行为的时候，我们就要加以制止，不然的话，大脑神经元产生了第一次负面连接，就会有第二次，第三次……当这条神经回路越变越粗，想要修正就要就要花费大量的工作和时间。
注意距离
看电视的时候，孩子至少要距离电视2米以上，屏幕亮度要柔和，室内光线也要充足。
另外，电视要远离卧室，睡前2小时不要让他接触屏幕，不然电视、手机产生的蓝光会扰乱生物钟，影响孩子的睡眠质量。
0-3岁正是视力发展的黄金期，除了少让宝宝接触屏幕之外，还要跟宝宝做眼神交流，多带他出去玩耍，多让他吃富含叶黄素的食物，比如菠菜、甘蓝、南瓜、葡萄、地瓜、奇异果这些食物能够有效地保护视网膜免受氧化损害。