宝宝萌嘟嘟，人见人夸可爱又漂亮，可就是小手不离嘴，时时刻刻都在啃指甲，着实让人担心。

为了改掉孩子的坏习惯，有的家长会一遍又一遍不厌其烦地制止，有的家长还会在娃的手指上抹辣椒粉、苦瓜汁，贴胶带，结果却往往收效甚微。

为啥孩子对咬指甲情有独钟？又该怎样进行纠正呢？

其实，孩子3岁前爱咬手指，是处于“口欲期”，一种认知世界的正常行为，但如果孩子3岁以后，仍然咬指甲不停，我们就要多小心了，“咬指甲”看似事小，对娃的伤害却不容忽视。

为什么大孩子仍喜欢咬指甲？

1.焦虑的外在表现

综艺节目《育儿大作战》中，小女孩毛毛一写作业就咬手指，妈妈制止了很多次都没有效果。

节目里的儿童医生表示，这是由于妈妈在辅导作业时不停指责，使孩子缺乏安全感、焦虑，不自觉地通过咬手指来进行自我安抚。

事实上，大多数孩子之所以喜欢咬手指、咬指甲，都是因为情绪的紧张压抑造成的，当孩子感到强烈的紧张焦虑时，咬指甲能够帮其实现自我排解，转移注意力，得到放松，道理和大人吸烟类似。

2.缺乏微量元素

如果孩子在咬指甲的同时，还伴随着注意力不集中、挑食、营养不良、发育迟缓等问题，那么可能是缺乏锌、铁等微量元素，是身体发出的一种“求救信号”。

3.身体的无意识行为

就像成年人思考时常常会有一些小动作，孩子在无聊或者大脑放空的时候，身体也会出现一些无意识的行为，而咬指甲就是其中一种。

比如有家长可能会发现，孩子看着看着动画片，或者写着写着作业，自然而然就把手指放到了嘴边，不自觉地开始啃咬，这其实就是孩子的无意识行为。

从小“咬指甲”的孩子，长大后逃不过3种结局

有些家长会觉得，“咬指甲”而已，又不是什么大不了的事，等孩子长大后自然就会改正。

但实际上，如果孩子3岁以后仍然有咬指甲的行为，可能是“口欲期停滞”的表现，长大后，很难避免下面这3种结局。

1.影响颜值

孩子长期咬指甲，会影响到牙齿、牙龈、以及下颌骨的正常发育。

久而久之，不仅会使牙缝变宽，而且还可能出现牙齿发育不齐，下颌前突等问题，极大影响到孩子的颜值。

另外，孩子经常咬指甲，还会把手啃得“光秃秃”，甚至是血肉模糊，也会影响到给人的整体观感，不够美观。

2.导致健康问题

由于咬指甲、啃手指引发的寄生虫感染事件不在少数，此前有媒体报道，7岁女孩小欣就因为平时经常咬指甲，被确诊感染了蛲虫，受了不少“折磨”。

人的手指、指甲缝中藏有大量的病毒和细菌，如果孩子经常啃咬，很容易导致“病从口入”，引发寄生虫感染，或者是一些其他的健康问题。

3.出现心理问题

孩子咬指甲除了会造成身体上的伤害外，还会影响心理健康。

一方面孩子喜欢咬指甲，本身可能就存在心理焦虑的原因，长此以往，容易使孩子抑郁，出现一些心理问题。

另一方面孩子咬指甲可能导致一些不友好的舆论，对其造成较大的心理压力，久而久之，可能使孩子情绪低落，自信心受损。

巧用这3招，帮孩子改掉坏习惯

1.不暴力制止

如果孩子咬指甲，家长切忌采用暴力制止的方式，比如抹辣椒、大声吼骂等等，否则很容易使孩子变得更焦虑，咬手指问题更严重，只有家长保持耐心和细心，才能循序渐进地帮孩子改掉坏习惯。

2.及时纠正

有些孩子咬手指是身体无意识的行为，我们发现后一定要及时纠正。

比如孩子看动画片时，不经意间把手指放到嘴边，我们应该立即指出，制止孩子的行为，或者递给孩子一些玩具拿在手里，转移注意力。

3.告诉孩子咬指甲的危害

有时候我们单纯告诉孩子咬指甲这种行为是错误的，其实他们很难真正理解。

对此，我们可以借助绘本、网络上的视频和图片等形式，让孩子更直观地感受到咬指甲的危害，使孩子产生一定的畏惧心理，也可以从根源上解决问题。

老苗结语：

“咬指甲”看似事小，但对孩子造成的伤害却是巨大的。

如果我们发现孩子咬指甲“上瘾”，一定要采取正确的方式及时制止，戒掉孩子的坏习惯。

今日话题：你家孩子会不会经常“咬指甲”？

我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。