男人孕吐是种怎样的感受？

前段时间，湖南长沙，30岁的刘女士怀孕以后，发现丈夫居然跟着“孕吐”，帖子发到网上后引起了很多人的关注。

刘女士表示，此前她和丈夫有过两次不良孕史，今年1月份通过试管成功怀上孩子，到第6周的时候，丈夫突然开始出现嗜睡的情况。

之后为了保胎，丈夫便陪刘女士住进了医院，谁成想，丈夫突然出现呕吐的情况，而且症状越来越严重。

起初陈先生以为自己患上了肠胃病，结果一通检查之后，发现自己很健康。

后来经过进一步诊断，医生表示陈先生之所以“孕吐”，是患上了“妊娠伴随综合征”，主要是由精神压力太大所导致的，可以通过喝可乐、散心来缓解焦虑，过几天之后，症状就会好转。

虽说眼看丈夫吐得日渐消瘦，下巴越来越尖，眼窝越来越深，刘女士很是心疼，但想到丈夫因为孕吐登上热搜，被全国人民知道，又忍不住好笑，可谓是幸福的烦恼。

很多网友都在评论区调侃，称终于让男人也体验了一把怀孕的滋味。确实如此，尽管我们都知道女性十月怀胎非常辛苦，但由于没有切身体验，很难真正理解孕育生命的艰难之处，在长达十个月的孕期里，准妈妈要经历的痛苦，远远不止“孕吐”反应一种。

怀胎十月究竟有多辛苦？

妊娠早期（1-3个月）

由于身体各个器官的生理机能还无法适应体内的激素变化，准妈妈会出现头晕、乏力、食欲不振、呕吐等一系列症状。

比如有些准妈妈会发现，原本精力充沛的自己，会总是感觉疲惫不堪，而且情绪非常不稳定，一丁点小事也会引发情绪崩溃，这些都是妊娠早期的典型症状。

尤其有些准妈妈的孕吐反应十分强烈，几乎每天都在不停地吐，吃不下饭、睡不好觉，有时就算是听到某些食物的名字，也会吐得昏天黑地。

妊娠中期（4-6个月）

来到中期后，准妈妈的肚子逐渐变大，有些准妈妈会因为皮肤纤维断裂，导致肚皮上出现难看的妊娠纹。

而且由于不断增大的子宫压迫直肠，并且胃肠蠕动速率比孕前降低30%，很多准妈妈会出现便秘、痔疮、腰酸背痛等症状，整个人都处于不适状态。

妊娠晚期（7-9个月）

随着胎儿体重进一步增加，会不同程度增加准妈妈体内血液循环、心脏等器官的负担，引发一系列的反应。

比如由于腹部受到胎儿压迫，有些准妈妈会出现尿失禁的情况，可能只是打个喷嚏，就会导致小便失禁和渗漏。

再比如身体水肿，很多准妈妈在孕晚期都会出现下肢水肿的症状，用手指按压足踝内侧或者小腿时，会出现局部凹陷，甚至连鞋子都穿不进去。

家人要给准妈妈更周到的照顾

处于孕期，准妈妈在生活中难免遇到种种不便，对于营养摄入的需求也更高，家人的照顾是否周到至关重要。

在孕期的饮食上，应该尽量做到膳食均衡，多补充优质蛋白质，摄入更多高品质的营养；在生活上，则要给予准妈妈更多的关心，避免让准妈妈从事重体力劳动，营造一个舒适的环境。

此外，相较于身体层面上的痛苦，很多时候准妈妈更难以忍受的，其实是家人的不理解、不体谅，有些男性不明白为什么“只是怀个孩子”，准妈妈会变得如此不可理喻，表现得如此痛苦。

殊不知，从妊娠早期开始，孕妇就在忍受各种身体不适，经历各种磨难，因此家人一定要注意给予其足够的理解和包容，付出更多的关爱和耐心。

尤其是在孕前期和孕晚期，由于受到激素变化和精神压力影响，准妈妈本身情绪变化会更敏感，情绪波动会不自觉得变大，家人要多注意，不要觉得准妈妈是在“矫情”，因为她的坏情绪而抱怨或者嫌弃，毕竟这只是生理变化所导致的外在表现，准妈妈自身也是备受煎熬。

老苗结语：

孕吐只是准妈妈孕期中众多不适反应的一种，孕育一个新生命，其中艰难比很多人想象中要多很多。

身为准妈妈的家人，一定要承担起自身的职责，尽量为准妈妈营造更好的生活环境，帮准妈妈保持好的心态，全家人一起为新生命的到来而努力。

今日话题：你之前有听过“妊娠伴随综合征”吗？

我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。