这两天症状有点加重。前天夜里一直睡不好，嗓子疼，咽口水都疼。昨天晚上本来要写这篇的，但是觉得累，早早就睡觉了。昨天和今天早晨试图跑步，未遂，结果以走为主。
这两天中午都线上参加科里的病例讨论会。上班时我有事就不参加病例讨论了，没想到隔离在家怀念外面的社会反而积极参加了。可是嗓子哑了，说话很吃力，每次发言都要关了免提，对着手机喊叫。
国内家人有个客户说他女儿得了新冠以后一直有后背和乳房的疼痛，家人说“看来新冠后遗症还是有点厉害的”。
我是这么回复的：
1.个例永远不能说明问题。我也可以说我家两个孩子得过四次新冠了，一点后遗症都没有。医学问题还是要看大数据、看严谨研究的结论。
2. 现在大家都重视新冠后遗症（又叫“长新冠”），所以各方面的数据都特别多。但以前的各种病毒感染呢？尤其是其他上呼吸道感染比如流感、非典，也有不少后遗症的报道，但那时候不够重视，没什么人研究。现在并没有看到明确证据说新冠后遗症比其他呼吸道感染的后遗症更严重。所以对个人而言，并不需要惊慌。
3. 但从群体来看，因为得过新冠的人是一个惊人的数字，而且很可能世界上绝大多数人最终都会被感染上，有长新冠的人也会是一个很大的数字，在今后的几十年里长新冠患者会对各国的医疗系统和经济造成沉重的负担。
根据世界卫生组织的定义，长新冠是得了新冠后症状持续三个月以上，注意得要三个月。
现在对长新冠的研究很难，因为没有一个明确的诊断方法，谁都可以说自己有后遗症。
比如英国统计局一直在调查长新冠的情况，他们是寄出问卷，感兴趣的人自己填了交回来。
自报的长新冠中，最常见的症状如下：
- 疲劳（62%），
- 呼吸短促（37%），
- 注意力不集中（33%），
- 肌肉疼痛（31%）。
注意“疲劳”是最常见的症状。常见症状里也包括注意力不集中这个认知障碍，有人称为“脑雾”。美国国立卫生研究院神经疾病所的主任Avindra Nath博士在9月13日的一篇报道中指出，其他一些疾病，如慢性疲劳综合征、海湾战争综合征、莱姆病后综合征、病态建筑综合征，这些病的症状和长新冠非常相似。
英国自报的长新冠常见于以下人群：
* 35至69岁
* 女性
* 生活在贫困地区的人
* 从事社会护理工作的人
* 16岁以上没有工作也不找工作的人
* 有其他基础病或残疾的人
现在既然没有发现长新冠的致病机理，也没有统一的诊断方法，也就没法找到有效治疗方法。
不过好消息是，最新的研究发现，即使都得了新冠，打过三针疫苗的人，长新冠的发生率是没打疫苗人的1/3。
总之，对长新冠的认识要基于目前的研究，不应该夸大，毕竟中国已经有近100万人得过新冠了。