文｜十三姐
最近经常看到、听到的一句话是：“当好自己健康的第一责任人”。
在经历了持续精神内耗的三年大疫之后，我们终于开始改变一些东西，但唯一没有变的是“第一责任人”这个概念。
我是我的第一责任人，你是你的第一责任人。
这不是一句空喊的口号，这是最重要的、无论谁都无法挑刺的防疫核心要素。
上海几年来从未停止过强调“三件套，五还要”，每天如雷贯耳，不管疫情如何起伏，这句话从来没变过。
有朋友说：疫情三年了还有很多人养不成戴口罩的习惯，觉得反正国家层面防疫了，能去的地方都是安全的。唉，你看那些被妈妈保护得太好的孩子，容易变成妈宝，现在该把开裆裤缝上自己出去打酱油了。
这几天群里陆续有朋友开始分享自己确诊后的症状变化和用药建议，过去几年很少有人分享这些，现在大家终于开始关注对抗疾病本身，这就对了。
全国很多地方的防疫政策变了，有人管这叫“放开”，我觉得这不是放开，这只是不加码而已。病毒消失了吗？没有。防疫还在吗？还在。只是上面的手势变了，再加上有一些下面的人喜欢用魔幻的标语加持，显得这场变革特别陡然。
很多人不适应，说这就像是“高考还在，九年义务教育的老师却叫我做自己学习的第一责任人。”
但其实你仔细想想，你本来不就是吗。
不管是过去还是现在，九年义务教育也不是老师拿个黑科技针筒把知识注入你的脑子里，原本你就是自己花时间精力去学习，让你做第一责任人委屈你了？
当初叫人家小甜甜，现在喊我牛夫人。不管是小甜甜还是牛夫人，我自己得戴好口罩和勤洗手啊。
所以本质还一样，尘归尘，土归土，责任归你自己。
大家可千万别忘了，我们不光是第一责任人，还是第二责任人。
我是你的第二责任人，你是我的第二责任人。
我是我的父母、朋友、孩子、孩子的同学和老师、同事、同事的家人和朋友、客户、客户的客户、邻居以及路人甲乙丙丁的第二责任人。
你是你的父母、朋友、孩子、孩子的同学和老师、同事、同事的家人和朋友、客户、客户的客户、邻居以及路人甲乙丙丁的第二责任人。
六度分隔理论告诉我们，最多通过六个人你就能够接触任何一个陌生人。
在这个庞大的系统里，你可能是连环套的终点，也可能是蝴蝶效应的起始。
这就由不得我们自命不凡、与众不同地蔑视防疫和过度释放自己。
有人说：“我压根不怕得病，我才不在乎，我对自己负不负责关你什么事？”
前几天看到有人坐地铁不戴口罩走来走去还放声高歌......
现在这个阶段，咱们还没到可以完全放肆的时候。饭要一口一口吃，生活要一步一步回归。
你自己不珍惜自己倒是无所谓，你别隔应别人呀！
我也是不恐慌，不害怕，但就算为了你的孩子和家人，我也不做让你慌张的事。
建议大家在公共场合不要拎不清，跟不熟悉、不认识的人接触时戴好口罩，人多的地方能不去尽量不去，更不要蔑视病毒和不敬畏科学。大家不会为你看淡生命而鼓掌，只想让你闻闻骨科病房的味道。
你好我好大家好才是真的好，有孩子的人和家有老人的人都能深刻体会。
大家不妨思考一下：防疫手势变了之后，受影响最大的群体是谁？
首先是学校，和学生。
要知道现在无论什么省市，学生需要做核酸检测才能上学。
正因如此，我家娃已经“被网课”一周了，我周围很多朋友孩子的学校也正在陆续停课，网课天数不等，返校时间也未定，其间孩子每天必须上传核酸检测报告，连续几天全阴才能返校。
那么，网课会不会成为以后的常态？今天有学生检测异常了，明天有学生成为密接了......就算是普通感冒，幼儿园里小朋友感冒了，识相的家长都会让孩子请假。这不叫歧视，这叫避害，不要搞道德绑架。
所以，为了从幼儿园到大学的所有学生，我们都应该自觉一点，再自觉一点，做好自己的第一责任人，就等于做好别人的第二责任人。
毕竟，学生的核酸一时半会停不了。
尽量别把潜在的风险带给自己的孩子、老人，还有别人家的孩子、老人。
同样很重要的是对这个病的态度。我们可以预见的是，现在和今后的一段时间内，牛鬼蛇神也不会少。
昨天看到一个这样的通告：
“不做核酸”和“不得做核酸”，一字之差。
国家都没取缔核酸，你说不得做核酸。
而现在需要证明“阴性”才能进的地方仍有很多，比如我要去医院看病，或陪家人去医院呢？
好，就算我也不生病，不陪家人看病，你知道有的学校不光要求学生做核酸，还要求学生家长也提供核酸阴性证明才能让孩子去上学吗？
这样的公司就是希望让员陪演“鸵鸟政策”，却不会考虑给社会和他人带来的潜在风险，只对公司负责，不对员工负责。查出阳性怎么了，人家愿意阳性啊？这公司领导怕是从骨子里歧视病人，各位员工还是快跑吧。
无论是“第一责任人”还是“第二责任人”，听起来好像挺重的，其实就一个字：做好自己。
我们的任务好像变重了，但我们的精神内耗变轻了。
我们要面临的情况好像变复杂了，但其实也变简单了。
我们可能被“保护”的情况变少了，但我们自己可以掌控的东西变多了。
现在我们只需做到：
1. 戴口罩，勤洗手，注意消毒和卫生。
2.提高自身抵抗力，不要试图拿身心健康挑战未知事物。
3. 尽量少接触可能存在潜在风险的人和事。
4. 可能存在或者已经存在感染风险的人不要装糊涂，要对别人负责。
5. 不歧视新冠病人和康复者，否则只会导致隐瞒和欺骗，对你自己更不利。
6. 做好可能会面临的一些复杂情况的心理准备，比如学校停课、求医问药变得不容易等等，相信都是暂时的，问题总会解决。
7. 希望不要看到开展类似监督与举报之类的活动，人民内部不能再有矛盾了，大家团结和统一认识。
8. 对未来抱有希望，但要放平心态。
9. 不委屈自己，更不要隔应别人，做好自己的第一责任人，也做好别人的第二责任人。
最后希望大家各自安好，顺利过渡，good luck，保持坚强，重拾乐观，迎接新的一年。