健康是1，其他的都是0。
当孩子没有了健康的身心，再优秀的成绩也都失去了意义。
作者 | 李核桃
看到一条令人窒息的新闻：
杭州有个初三女孩，身患抑郁症，且已经有了自杀倾向，需要定期服用抗抑郁药物。
但妈妈不但擅自给她停药，还不顾医嘱，把药换成了维生素片。
有医生科普：抑郁症擅自停药的后果难以想象，在患者病情不稳定的情况下贸然停药，病情可能比吃药前更严重！
其实，早在小升初时，女孩就已经有了抑郁的苗头。
由于学业上的不适应，女孩成绩一落千丈。她曾向父母表达过“不想上学、想去看病”的诉求，可妈妈却觉得女儿“小题大做”“太作了”。
这条新闻里还有一个细节：女孩的父母都是国内顶尖大学毕业。
可哪怕受过良好的高等教育，父母对抑郁症的了解还是如此片面。
有人说，人世间最痛心的事，不是我不爱你。
而是父母明明爱孩子如命，却在孩子发出求救信号时置若罔闻，甚至歪曲理解。
抑郁症绝不是心情不好，靠想开点、多散散心就能解决。
更不是“作”和“矫情”，靠吃维生素片就能治愈。
知乎上有位父亲，曾讲述过儿子得抑郁症后自杀的全过程。
儿子从小到大上的都是名校，身边同学都很优秀，他压力很大，上高中后经常在家崩溃大哭。
父亲没有意识到这是孩子发出的信号，反而劝他：
“哭出来就好了，再说学习哪有不累的？”
后来儿子开始自残了，父亲看到他伤痕累累的手臂，虽然带孩子去做心理测试了，但潜意识还是觉得“问题不大”。
直到有一天，儿子发短信给爸爸：我实在走不出来。
父亲回短信给他，却再也无人回应。最后，父亲在一楼找到了儿子的尸体。
可后悔、心痛、惋惜......都不能再挽回什么。
儿子的人生戛然而止，中年丧子的父亲，余生也不得安宁。
多少家长就像这个父亲一样，觉得抑郁症不是什么大病，孩子只不过睡不好、比较累、食欲不好......自己小时候也都是这么过来的。
但这都是身体生病的信号。
家长若不重视孩子发出的求救信号，结果往往就是悔恨终身。
《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，9500万名抑郁症患者中，18岁以下青少年占比30%以上，超2850万的孩子饱受抑郁症困扰。
而在刚刚过去的三年里，15岁以下抑郁症患者就增加了3倍多。
触目惊心的数字背后，是骇人听闻的“根本没发现”。
杭州第七人民医院精神科主任谭忠林介绍：门诊一半就诊者是青少年，每当他问患者情绪问题从什么时候开始的，患者通常会往前推很多年。
而他们的父母却说：“（当时）孩子的学习和生活看起来和平常一样，没发现什么问题。”
有个女孩已经患抑郁症很多年了，妈妈却以为“当时只是青春期叛逆”。
隐蔽性，才是抑郁症真正可怕的地方。
孩子明明已经病了，家长却根本没意识到问题的严重性。
我有一个朋友是小学班主任，她说：“基本每个班都有孩子患有情绪问题，抑郁检出率超过了10%。”
可当她让家长多关注一下孩子的心理问题，或者带孩子去医院做系统检查时，家长又觉得老师“找麻烦”“矫情”。
人感冒了会发烧、咳嗽、流鼻涕，需要及时看医生。患了抑郁症的孩子，更应当得到正规治疗。
心理上的伤痛虽然看不见，但却比身体上的病痛危害更大。
想起《少年发声》中的女生小黎，因抑郁症休学在家，服药半年后被家长逼着上学，去学校第二天就爬上窗台想自杀。
被问起“对这个世界没有一些贪恋吗？”
她脱口而出“没有”。
除了学习，其他一切都被家长冠以“不务正业”。
从二年级开始，她就被告知：
“要在课外多学一点，不然小升初就考不到好初中；
考不到好初中，就考不到好高中；
考不到好高中，就考不到好大学；
考不到好大学，就找不到好工作，你这辈子就完了......”
整个小学阶段她不敢怠慢，努力让自己保持前几名。
升入初中后，优秀的同学也更多了，竞争压力让她危机感更大。
为了不被同学甩在后面，一天24小时，除了吃饭、睡觉她都在学习，经常熬夜学习到两三点，睡眠不超过4小时。
长期的睡眠不足，她注意力慢慢不集中了，成绩开始下滑，这导致她越发焦虑，于是晚上熬夜更晚，如此恶性循环。
休学在家的日子里，她梦到成绩不好的学生被扔到尸体堆里，自己差点就被扔进去了。
她曾计划死前一周写日记，把罪过都往父母身上引，她打心底里觉得：
“如果我死了，他们都有责任，他们每个人都逼过我。”
武志红说，压力太大，会把人压垮。
那些患了抑郁症的孩子，只不过身体累出病了，再也拼不动了而已。
可这么简单的道理，很多父母却不懂得。
纪录片《起跑线》里有个妈妈，每天把孩子的生活安排得特别满，给女儿报了十几个兴趣班，尤克里里、声乐、舞蹈、西班牙语、思维......
女儿从早上7点一直到下午5点，每天都在补习班奔波，连午饭时间都精确到分钟，根本没有时间放松。
每当女儿产生抵触情绪时，妈妈就说：“你要学这个，咱不能输在起跑线。”
家长眼中的“起跑线”，就这样成了孩子焦虑的起点。
孩子不得不紧绷着神经，被裹挟着拼命。
曾经，我也是一个鸡娃的母亲，给女儿报过各类培训班。
女儿数学成绩一直不好，我就报了两个数学班，家里还买了黄冈卷、53卷子，以及各类名师卷。
小学时代作业少，院子里经常有孩子在玩，女儿不愿意做卷子。
我便训她：
“你不知道数学有多重要！考试时最拉分的就是数学。不刷题，将来你会吃大亏......”
我的耳提面命，并没有换来女儿成绩的提升。
甚至有一次，女儿的数学只勉强及格，我狠狠教训了她一顿。
没想到，女儿突然腹痛、上吐下泻，送医后被诊断为“甲亢危象”。
医生详细检查后，认为孩子精神受刺激了、情绪不稳定，建议我“别给孩子太大的压力”。
看着躺在病床上沉睡的女儿，皮肤潮红，嘴唇苍白，我心都揪成了一团。
遥想女儿刚出生时，我也想过：只要孩子平安健康地长大就行，我别无所求。
可不知不觉就被身边人影响，加入了“鸡娃”大军。
仔细回忆一下，我小时候成绩也不好，我又有什么理由逼着女儿一定要成为人中翘楚呢？
那一刻，我恍然醒悟。
与其鸡娃“鸡”得家里鸡犬不宁，不如低头认命，给她一个健康的身心。
毕竟，什么能比孩子健康长大、好好活着更重要呢？
想起北大教授丁延庆，他和爱人都是北大毕业，可哪怕是这样的高知家庭，也生出了一个经常考倒数第一的女儿。
当被问起“可以接受孩子的平庸吗？”
他笑着自嘲：“你必须接受，不接受能怎么样？她就这样。”
丁教授觉得，女儿指定上不了北大，不想把时间浪费在“鸡娃”上。
就像梁晓声在《人世间》里所说的：
孩子若是平凡之辈，那就承欢膝下；
若是出类拔萃，那就让其展翅高飞；
接受孩子的平庸，就像孩子从来没有要求父母，一定要多么优秀一样。
经历过女儿这一劫，我才真的领会到了这句话的真谛。
国学大师周国平说：
“人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。
伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。”
成功的标准，不一定是养出一个多么优秀的孩子。
而是孩子即使不够优秀，也有幸福生活的能力。
当英雄路过的时候，总要有人在路边鼓掌。
孩子能做个健康快乐的普通人，何尝不是另一种圆满。
接受孩子的平庸，是家长这辈子要参透的修行。
愿我们都能放下焦虑和内耗，让孩子活出热气腾腾的人生。