文 | 米粒妈
最近米粒妈刷到这样一个话题。
一个女孩拍摄了妈妈在厨房做豆面的背影，本来温馨的场景却配上这样一句话：不出意外全家又要挨骂了。
原来，因为豆面做起来又麻烦又费力，女孩说自己的妈妈每次都会因为太累而发脾气，吃饭的家人，甚至是不相干的锅碗瓢盆，都要被大骂一通。
所以每次吃豆面的时候，家里所有人连大气都不敢出，吃完之后还要赶紧洗干净自己的碗筷，生怕触怒妈妈。
可即便如此，妈妈还是会因为自己的辛苦付出而大发雷霆。
在这样的情绪压力下，家人甚至开始讨厌这道所谓的美食，可是妈妈却非常热衷，让人既无奈又害怕。
有人不理解，既然这么累，做完还要发脾气，那又何必做呢？
其实，当妈之前，米粒妈也很费解。
但当了妈之后，米粒妈完全能理解。
这就是自我感动式的付出与牺牲，不考虑对方的实际需求，按照自认为好的方式付出。
关键是在付出之后还会责怪对方，使对方产生愧疚感。
米粒妈在评论区看到有太多网友有过类似的经历，父母的每一次付出都让他们格外窒息。
“我这么辛苦还不都是为了你，你怎么能不努力呢？”
“我每天累死累活给你做饭，你还不爱吃？”
“我省吃俭用都是为了让你过得好，你还不好好学习，对得起我吗？”
但是，这种以爱为名的牺牲壮举，不仅不能让孩子感受到父母的爱意，反而会倍感压力。
巨大的牺牲感，压垮了孩子
一点也不夸张，都2023年了，米粒妈还在热搜上看到过好几个类似的帖子，印象最深的还是半颗猕猴桃事件。
一位网友说，猕猴桃9.9一个，虽然贵但是他经常买给女儿吃。
可是他自己从来都不舍得吃果肉，把果肉盛给女儿后，自己只能啃着厚厚的皮来尝尝味道。
米粒妈却觉得给孩子一个人吃好的，自己只吃边角料，要么会让孩子变得自私，要么会给孩子莫大的压力。
正如有留言说的那样：什么好的都给我，反而会给我很大的压力。我希望的是好吃的大家一起吃，哪怕只是尝一口。
他说：不知不觉我也成了父母辈那样的人，也许是因为我也成了父母辈。
说实话，米粒妈一点也不认同所谓的“父母辈”的做法。
好像只要成为了父母，就只能成为那个什么都“不爱吃”，什么都“不配吃”的人。
就像大家都听过的，“妈妈吃鱼头”的故事。
吃鱼的时候，母亲总是会细心挑刺，把鱼肉都留给孩子，自己则只吃鱼头。
当孩子问起，母亲却告诉他：妈妈爱吃鱼头。
当孩子长大成人才意识到：“妈妈并不喜欢吃鱼头，只是因为更想让你吃到鱼肉”。
这个故事的最初寓意是让人看到母爱的无私与伟大，可是米粒妈觉得这个故事充满了遗憾。
孩子会深深愧疚自己年少的不懂事，而母亲沉重的爱终究会压得孩子根本喘不过气，也与想让孩子幸福的初心背道而驰。
类似的还有“芒果肉都是孩子的，我只配吃芒果核了”、“吃饭先紧着老公孩子，自己就吃点剩下的”等等 。
父母的牺牲感，会带来期待感，这是人性使然，父母一定会期待孩子给出相应的回报。
可能是好成绩，也可能是听从安排，无论是什么都会给孩子带来巨大的压力。
毕竟，面对父母的一句“都是为了你我才这样的”，没有任何一个人能够心安理得地继续享受，只会背上沉重的包袱，艰难前行。
父母的爱，有时也有条件
米粒妈想起电视剧《小欢喜》中的宋倩。
她是典型的自我牺牲型妈妈，为了照顾女儿英子，辞去了繁忙的教师工作，转而成为了相对清闲的辅导老师。
她的人生，以女儿为中心，所做的一切都是为了女儿。
每天除了上班就是做饭、洗衣、辅导女儿功课，每一顿精心搭配的饭菜，每一次费尽心力的辅导，都让人感受到了她身为母亲的伟大。
然而，这份伟大的爱却有相应的条件。
她要求女儿听话。
女儿想要考南京大学，她却要求女儿必须留在北京；
女儿想和父亲接触，她却偏偏要求女儿和父亲划清界限；
女儿想要参加英文演讲，她却一万个不同意...
那场母女情绪爆发的戏，米粒妈只感觉到了心痛和窒息。
宋倩诉说着自己这些年的付出，数落着女儿不听话的表现，一字一句都在指责女儿对不起自己的牺牲。
英子痛哭喊着“我讨厌你”，不仅仅是讨厌妈妈的控制，更是想逃离妈妈自我牺牲之后，对自己的种种期待与要求。
从心理学上看，自我牺牲往往伴随着干涉和控制，当无法达到目的时，就会把自己的牺牲挂在嘴边，以此来批判孩子的不懂事。
在米粒妈看来，这就是赤裸裸的道德绑架。
还记得张一得吗？
18岁以118分的托福成绩，考入了埃里默大学，却在入学半年后，选择了结束自己的生命。
与英子相似，他有一位为他付出一切的父亲。
父亲放弃高薪工作，卖掉市中心的房子，带他归隐田园，所有的一切都是为了他的成长。
收藏着他无数个第一次的瞬间和记忆，也要求他必须在任何时候都呈现最优秀的一面。
上小学时，父亲对他的要求就是“你从今天开始到小学毕业，如果这六年中没有考100分，不能考第一名的话，爸爸就会罚你。”
父亲付出的实在太多，张一得无法说出任何一句反对的话，只能默默承受。
可是在他心里，他一点也不喜欢这样的生活。
父亲眼中世外桃源的家，对他而言也是一个可怕的地方。但因为父亲做的一切都是为了自己，无法向外寻求答案，他只能向内刺伤自己。
父母的牺牲的确是爱，但从一定程度上看，更是重担。尤其在一次次的重复下，就会变成孩子内心推不开的巨石。
孩子只会压抑自我，去迎合父母的想法，而当再也无法抑制，就会彻底爆发，可能会走向另一个极端。
父母爱自己，就是在为孩子减负
《少年说》中的一个高一女孩，对妈妈说的一句话很触动米粒妈：
“从今天起，我要独立，你要洒脱，我希望你真正的快乐。”
因为妈妈将所有的精力投入到照顾女儿身上，疏远了朋友，没有了其他活动，生活越来越单调，对女儿的要求也愈发严格，让女儿倍感压力。
女孩希望看到的是积极生活的榜样，而不是为自己牺牲一切的父母。
父母与孩子，是相互独立却又相互影响的人，父母只有学会爱自己，才能引领孩子活出自己精彩的人生。
Papi酱也曾分享过自己和母亲的一段聊天记录。
母亲上一句还在说：“你这几天很忙很累吧，心疼，要照顾好自己。”
下一句立刻变成了：“我现在要去K歌了。”
她开玩笑说：妈妈带着对女儿的心疼，走进了KTV的大门。
可内心里，是满足和快乐。
就像她说的那样，当父母为了让孩子了解自己的付出不断重复时，子女的心里不是感动，而是深深的负罪感。
他们只会觉得，父母人生中的糟糕部分是由我造成的。
作为孩子，最开心的莫过于看到父母也能大大方方地享受生活，快乐生活。
因为也只有这样，孩子才能够抛开负罪感所带来的包袱，无所顾忌地高飞。
当代老母亲有一句口号：“再甜不能甜孩子，再苦不能苦自己”，米粒妈觉得一点毛病没有。
我在《“再甜不能甜孩子，再苦不能苦自己”的家长，都在想些什么？》中写过一件事：
米粒四五岁的时候，我有一次带着他和朋友一起吃烤鱼。
朋友为了照顾孩子就提出，我们吃不辣的口味，这样米粒也能吃。
可是，老母亲我想吃辣的啊。
我就直接拒绝了朋友，说一会儿我给他买个汉堡就行了。
朋友一脸问号：你这是不是亲妈呀，咱们吃着烤鱼，然后就拿个汉堡给孩子打发啦？
当然了，老母亲得到了快乐，孩子也吃到了爱吃的汉堡，何乐而不为呢？
说到底，只有父母先爱自己，才不会从内心里出现怨怼，更不存在对孩子的道德绑架。
更重要的是，孩子能够从父母身上学会如何爱自己，自在快乐地成长。
毕竟，父母最大的心愿，就是看到孩子幸福。
个人简介：@米粒妈频道（欢迎关注），米粒妈，美国海归，海淀家长，当当新书总榜第一名《影响孩子一生的亲子英文书》作者。专注于学习干货、教育经验分享，5-12岁孩子的教育和升学，英文、数学、科学启蒙，以及全世界的新奇好物推荐，欢迎关注！（0~5岁宝妈请关注：@米粒妈爱分享）