我们常说眼睛是心灵的窗户，可如果这扇窗开得太小该怎么办...

前段时间，有位宝妈在社交媒体上晒出了自家宝宝的小眼睛，引发众多关注。

说实话，我当初看到照片，除了惊讶宝宝的眼睛竟然如此小之外，更多的其实是担心宝宝的视力问题。

毕竟这名宝宝的眼睛实在太小了，也怪不得被网友称之为“绿豆眼宝宝”，甚至还有人评论：

“宝宝眼睛已经睁开了吗？”

不过，好在宝妈表示带娃到医院做了全面的检查，目前并没有发现任何视力问题。

在如今这个“颜值即正义”的时代，尽管小眼睛的帅哥美女也有不少，但绝大多数家长，还是希望宝宝能有一个又黑又圆、又亮又有神的大眼睛。

要不然怎么“孕期吃葡萄能生大眼睛宝宝”的无稽之谈，能够大行其道，让一众高学历宝妈“宁可信其有，不可信其无”呢。

但还是要说明的是，孕期吃太多葡萄，除了能升高准妈妈的血糖外，对宝宝的眼睛真没什么放大作用。

宝宝眼睛大不大，归根结底还是要看爸爸妈妈的“硬件”如何。

宝宝眼睛小，父母眼睛多半也不大

众所周知，孩子的长相如何，绝大部分都是由基因遗传所决定的。

如果父母本身就是俊男靓女，那么孩子多半也丑不了，先天颜值条件不会太差。

孩子的眼睛大小也是如此。

如果孩子眼睛比较小，那么爸爸妈妈的眼睛多半也大不到哪里。

比如喜剧演员林永健，记得当初他曾出演过一个小品，里面有句台词形容他眼睛小：

“一看就是属老鼠的。”

等林永健带儿子林大俊参加综艺节目《爸爸去哪儿》时，瞬间引发无数观众惊呼：

这一副小眼睛，简直就是一个模子刻出来的！

反观贾静雯和女儿咘咘，则是完全相反的剧情走向：

妈妈和女儿的眼睛都大得离谱。

当然了，对于宝宝眼睛的大小，我们其实没什么办法能够改变。

与其过多关注宝宝眼睛大还是小，还不如多花些功夫，保护好孩子的视力才更重要。

我国青少年儿童近视过半

据国家卫健委调查显示：

截止到2020年，我国青少年儿童总体近视率为52.7%。

其中，6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。

换句话说，一半的青少年儿童都是近视，每10名高中生里，就有8个孩子已经戴上了眼镜。

这个数据可以说是相当可怕了。

该调查还显示：

有87%的受访家长只有在发现孩子视力异常的时候，才会带孩子到医院进行眼科检查。

而一般到这个时候，孩子近视已经不可逆转了。

因此，尽管近视的孩子越来越多，近视问题越来越严重，很多家长对孩子视力的重视，实际上是远远不足的。

保护好孩子的眼睛，已经是刻不容缓的事情。

如何保护好孩子的视力？

1.劳逸结合

无论是繁重的课业压力，还是各种电子产品，都为孩子们带来了巨大的用眼负荷。

很多时候，孩子会连续用眼数小时，即便眼睛已经过度疲劳，也难以得不到休息。

眼睛是一台非常精密的“仪器”，过高的负荷很容易致其损坏。

我们平时要尽量敦促孩子劳逸结合，每隔一段时间，就远眺一下窗外的远景，或者做一做眼保健操，使眼睛得到更多的放松。

2.增加户外运动时间

户外视野开阔，孩子在户外运动时，能够使眼睛的睫状肌得到放松和收缩，减轻视力疲劳，降低近视的风险。

有研究显示，孩子每周多增加一小时的户外运动时间，患近视的风险会降低2%，对保护视力大有好处。

3.少吃甜食

碳酸饮料、巧克力等甜食是很多孩子的最爱，但糖分在代谢过程中会消耗维生素B1和钙元素，使孩子的视网膜弹力减退，晶状体压力升高，拉长眼球前后径，进而引发近视。

所以，甜食虽然美味，但一定要少吃。

4.少玩手机

现在近视的孩子越来越多，与电子产品大流行有一定的联系。

无论是白天还是黑夜，很多孩子的眼睛都一直盯着电子屏幕，久而久之，对视力造成了极大破坏。

我们平时要尽量监督孩子少接触手机等电子产品，尤其是晚上睡前，切忌关灯长时间玩手机。

老苗结语：

孩子眼睛小，充其量稍微影响颜值，但如果高度近视，是影响一辈子的大问题。

希望大家能够保护好孩子的眼睛，敦促孩子养成好的用眼习惯，否则等到眼睛真的出问题，就晚了。

今日话题：你家孩子视力情况如何？

我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。