前几天我们家猫咪生产了，我全程陪同。

虽然有点早产，但是好在小家伙们都平安出生了。

一共三只小猫，小猫咪生下来，大猫先给他们舔干净，小家伙们就闭着眼开始找奶吃了，非常可爱。

我突然想到了一个问题，为啥动物们生产都比较容易，而人类却那么难呢？

比如我家猫咪，从破了羊水，到三只小崽儿全部落地，全程不到两个小时。

中间虽然有些躁动，但并没有表现得很痛苦。

我想到很多人类分娩，经常难产大出血，在现代医学加持之前，那就是走了一遭鬼门关。

相比之下，所有哺乳动物们的生产过程不仅时间较短，难度也小了很多。

后来我实在好奇，就翻阅了相关资料，发现在地球上所有的动物中，确实只有人类女性在生产时难度最大。

其实所有的哺乳动物在繁衍后代的时候，都是不容易的。

但是相比之下，人类生产的时间格外长，难度格外大。

这是什么原因造成的呢？

人类为何比动物分娩更困难

其实人类在真正进化成人类之前，或许跟其它哺乳动物一样，分娩并没有那么艰难。

但因为进化，导致人类女性繁衍后代的难度大大增加。

换句话说，人类女性分娩困难，是进化的一个副作用。

我们的祖先为了适应环境发展，在进化过程中逐渐学会了直立行走。

为了直立行走，人类改变了自身的骨骼结构。

骨盆体积变小，髋骨变窄，双腿缝隙减小，人类女性的产道也相应变得更狭窄。

而生产过程中，需要盆骨扩张到一定程度，婴儿才能顺利生产，过窄的骨盆就加大了生产的难度。

同时，进化还让人类的脑容量不断增加，头骨的体积也因此越来越大。

因此婴儿的脑部因为体积增大的原因，在经过狭窄的骨盆时就更为困难。

好在新生儿的头骨有一定的伸缩性，不然人类女性难产的比例会大大增加。

当然，除了这两点客观的生理因素之外，进化让人类的情绪更加丰富，心理因素也成了影响分娩难度的一个原因。

有些女性朋友可能胆子特别小，在分娩前过分紧张、焦虑，导致在分娩时身体不够放松，不能很好地配合医生的指导，也是导致生育困难的一个原因。

所以分娩困难受多方面的因素影响，有些朋友开玩笑说，可能是我们进化方向错了。

但其实物竞天择本就是自然规律，进化也需要做取舍，结果不一定都是获得好处，为了直立行走和大脑发达，而牺牲了一定的繁衍能力，大概就是人类进化过程中的一个取舍。

当然，作为个体来说，我们为了克服这个进化的副作用，就需要在分娩之前，做好更充足的准备，让分娩容易一些。

想要分娩容易，孕期做好4点很关键！

1.保证适当的运动

为了保证分娩时尽量快速顺利，孕妇们一定要有意识的提前开始锻炼。

刚开始可以先做一些比较舒缓的运动，比如散步、瑜伽等，慢慢可以适当增加运动量。

如果孕妇有一定的运动基础，在怀孕后也有意识的多锻炼增强体力，增强肌肉力量，那么生产时也会更顺利更快速一些。

2.定期检查

孕妇定期检查也很重要，首先要保证孩子在肚子里的胎位是正的，如果出现胎位不正、脐带绕颈等复杂的情况，需要及时配合医生提前敲定解决方案。

定期的孕期检查也可以监测孕妇的身体健康状况，如果有身体状况能够第一时间知晓就医。

3.保证孕期营养充足

为了顺利生产，在怀孕过程中适度的进补也很有必要。

为了满足孩子的生长发育和孕妇的营养供给，孕妇一定要适当摄入一些营养物质。

注意营养均衡，荤素搭配，多吃些优质肉类蛋类补充优质蛋白质，多吃些水果蔬菜补充维C等。

但是一定注意不要过度进补，否则会造成婴儿体重太大，会导致难产。

一般准妈妈在孕期增重25斤以内是比较正常的。

4.做好心理准备，学习相关知识

有些孕妇在孕期会过分紧张、焦虑，其实大可不必。

只要平常定时检查，适当运动，营养充足，再加上胎位没问题的话，一般都能顺利生产。

所以准妈妈一定要放平心态，积极阳光的对待。

尤其在生产时，更要做好心理建设，积极配合医生，保证顺利生产。

平时，准妈妈们也可以多学习些生产时的呼吸课程，比如该怎么用力等，可以多关注相关知识。

提前学习了解，到分娩时才能做到心中有数。

写在最后：

虽然人类女性分娩过程时间更长，也更为痛苦。

但现在医学发达，生育已经不再像之前那么危险艰难了。

只要准妈妈放松心态，积极锻炼，定期检查，保证营养，多了解多学习，生产时好好配合医生，一定会顺利产下健康可爱的宝宝的！