4月9日是国际护胃日
人们常说十人九胃病
今年国际护胃日相关机构针对职场人群的一份调研报告显示
数据显示
大多数人有过胃部不适的症状
而且年轻化趋势明显
专家提示
保护胃要趁早
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我国每年新发胃癌病例近40万
平时，最常见的胃部不适包括消化不良、胃部饱胀、反酸烧心、胃痛等，胃部健康问题已成为最普遍的健康问题之一。慢性胃炎是我国最常见的上消化道疾病，就诊率高达60%。而且23至34岁慢性胃炎患者的比例逐年上升，这个比例在一线城市更高。据统计，我国胃病发生率高达85%。2022年全国癌症报告指出，我国每年新发胃癌约为39.7万，在所有肿瘤中排名第三，其中男性明显高于女性。
首都医科大学宣武医院消化科主任医师 翟惠虹：在我们整个肿瘤的发病谱里排在第三位的就是胃癌。
这些不良生活方式
让胃病找上门
专家指出，从发病率和死亡率来看，胃癌总体呈下降趋势，但胃病、胃癌等消化道疾病的年轻化趋势越来越明显，我国23至34岁慢性胃炎患者的比例逐年上升。这与不良生活习惯和饮食习惯密切相关。如熬夜加班、三餐不规律、吃完就睡、暴饮暴食、迷恋重口味等。长期不吃早餐更是伤胃的不良行为之一。
复旦中山厦门医院消化科副主任医师 朱小三：长期不吃早餐容易导致胆囊性胃炎，消化性溃疡等，最近接诊一位17岁的学生，因为腹痛就诊，询问病史发现长期不吃早餐，这类病人临床上是非常多见的。
胃病其实是情绪病
保持心情愉快很重要
专家指出，其实胃病也是一种情绪病，压力过大，应激状态下，也有可能引发胃病。焦虑不安、烦躁恼怒，容易出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等症状。
首都医科大学宣武医院消化科主任医师 翟惠虹：在这种不好的情绪之下，分泌的神经介质会影响大脑对于胃肠功能的调节，这个时候导致胃肠的蠕动，消化能力减弱。
如何帮孩子养好胃？
除了年轻人，孩子的胃健康同样需要得到重视，小儿胃炎已经成为儿科消化系统疾病的多发病，如何帮孩子养好胃？专家指出，家长在给低龄儿童喂餐时，也存在不少误区，如给孩子过度喂食造成积食等。
复旦中山厦门医院消化科副主任医师 朱小三：俗话说，想要小儿安，三分饥和寒，吃得过多营养过剩，容易造成积食，如何从小养好胃呢？首先建立良好的饮食习惯，以及合理的营养搭配，同时进行体育锻炼，锻炼不仅增强抵抗力，同时刺激肠道蠕动，减少消化不良的发生。
防范幽门螺杆菌
胃病早发现早治疗
专家提醒，如果胃部不适反复发作，千万不能每次都是忍一忍、熬一熬，长此以往，小病就会变成大病。还是要早预防、早发现、早诊断、早治疗。有研究显示，尽早开展胃癌的胃镜检查有利于大幅降低胃癌死亡率。当前，要特别警惕幽门螺杆菌感染。
首都医科大学宣武医院消化科主任医师 翟惠虹：最简单的办法就是到医院尽早做胃镜检查，如果有幽门螺杆菌感染，尽早把幽门螺杆菌根除，保持健康的饮食习惯和生活习惯，如低盐、细嚼慢咽、多吃蔬菜水果、一日三餐按时吃。把这些饮食习惯都做好，基本上胃病都不会找到您。
另据悉，在日常门诊中，消化科医生经常遇到从呼吸科、耳鼻喉科、心内科，甚至是口腔科转诊过来的患者。他们的临床表现多种多样，包括咳嗽、喘哮、咽喉症状、鼻窦炎、复发性中耳炎和牙蚀症等。还有些患者胸骨后剧烈的胸痛，放射至心前区、后背、肩部等，类似心绞痛，其实这些都是胃食管反流病的食管外症状，由于在其他科室治疗效果不佳，最终诊断胃食管反流病。
什么是胃食管反流病？
胃食管反流病指胃内容物反流入食管所致的症状或并发症，其典型症状是烧心和反流。不典型症状有胸痛、上腹痛、上腹部烧灼感、嗳气等。正常情况下，食管胃交界处的下食管括约肌、膈肌及附近的肌束及韧带等通过协同作用，在胃食管交界处共同形成高压带，形成抗反流屏障，这一“屏障”遭到破坏导致了胃食管反流病。
哪些情况会导致胃食管反流病？
贲门手术后、食管裂孔疝、腹内压升高（如妊娠、肥胖、腹腔积液、便秘等）、长期胃内压升高（如胃排空延迟、胃扩张、胃瘫等），导致食管下括约肌结构受损；
某些激素、食物（如巧克力、高脂肪）、药物（地西泮等）均可引起食管下括约肌一过性松弛；
干燥综合征；
长期吸烟、饮酒、刺激性食物导致黏膜抵御能力下降；
精神心理因素抑郁、焦虑等不良情绪。
医生如何诊断胃食管反流病？
对于有典型反流和烧心症状的患者，医生会怀疑其有胃食管反流病，应用质子泵抑制剂（一种强效抑制胃酸分泌的药物）进行试验性治疗后，如症状明显缓解则可初步诊断为胃食管反流病。再行胃镜检查可见反流性食管炎表现，或胃镜检查无食管炎表现，24小时食管pH监测标明食管存在过反流。
胃食管反流病有哪些危害？
胃食管反流病是一种慢性疾病，长期的不良心理状态会加重疾病的发生、发展，形成一种恶性循环，影响患者生活质量，影响睡眠，难以专心工作；甚至恐惧进食；反复就诊于消化科以外的科室、反复就医、反复检查、难以明确诊断。可能发生食管狭窄；有罹患食管腺癌、咽喉部鳞癌、贲门癌等肿瘤的潜在风险。
胃食管反流有哪些治疗措施？
治疗的总目标是去除病因，控制症状，预防复发和避免并发症。
生活方式的改变有助于胃食管反流病症状的控制，包括：严格控制体重，戒烟，戒酒，规律饮食，抬高床头，避免睡前进食，避免食用可能诱发反流症状的食物（如咖啡、巧克力、辛辣或酸性食物、脂肪含量高的食物等）。
药物治疗包括：抑制胃酸治疗将质子泵抑制剂（PPI）定为首选药物，疗程8周。促动力治疗，黏膜保护剂，抗焦虑抑郁药。
一定要遵循医嘱，规律合理服药，加强对疾病和药物治疗的认识，改善生活习惯，特别是饮食习惯，对治疗疾病和提高生活质量至关重要。
大众报业·半岛新闻综合自中国新闻网、央视新闻、北京日报等