当青春期孩子厌学、拒学，对于家长来说是非常苦恼的事情。
越来越多的青少年对学习、学校失去兴趣，严重的产生强烈的抵触情绪，甚至出现身心疾病及以“拒绝去上学”的行为表达内心的冲突。而在此之前，他们可能已经表现出诸如经常迟到、旷课、逃学、注意力不集中、情绪低落等症状。
从心理学角度讲，学生厌学是一种典型的心理疲倦反应，是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。所有这些都严重地影响着学生的学习热情和学习效果。
帮助孩子克服厌学情绪，首先要做的是找准孩子产生厌学情绪的原因，这样才能“对症下药”。
孩子厌学拒学现象背后，有着怎样的深层心理需求呢？
青少年厌学，从心理学角度来看，主要有5个原因：
01与学习本身有关
1)对学习悲观失望，毫无信心的学生，容易产生厌学心理
有些孩子学习很努力，但在学习上存在困难，一次次失败，鲜少体验到成功的快乐，从而对学习产生了挫败感，甚至认为自己天生愚笨，根本不是学习的材料，陷入习得性无助之中;
有些孩子，曾经取得过自认为可以的成绩，但与好的同学相比还是有些差距，因而很少得到老师和家长的认可和鼓励，长期被忽视，便逐渐丧失了自信心。
这个信心和学习失败时，学校、家庭以及周围环境的评价、自我评价都相关。
此时作为家长理解孩子的不容易，切记不能够讽刺挖苦孩子。对孩子进行学习方法的指导，让他们了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。
多看孩子的优点和长处，增加孩子的自我效能感，给于孩子更多的允许理解和宽容。
2)学业负担过重，心理产生疲劳
长期学习任务繁重、家长过高期待，孩子升学压力大，在学习的过程中体验到的只有苦海无边的痛苦，这让孩子难以承受，产生心理疲劳，出现厌学情绪或状态。
作为家长要在内心里降低对孩子的期待，不要给孩子太多的压力，引导孩子劳逸结合。可以多带孩子外出旅游，看一看世界放松一下身心。带孩子摸索生活中各种好玩的东西，让孩子对学习抱有求知的欲望，才能让孩子在学习中得到快乐，并且不会感觉疲劳。
02不良的人际关系干扰了学习
有些孩子性格内向，不善与人交际，没有朋友，没有活动，在学校的体验很不好，感到非常孤独、格格不入;
有些孩子可能曾遭遇过被同学排挤、孤立，甚至被校园霸凌等等。
有些孩子当由于某种原因对某位教师产生不满，内心充满负面情绪又无力化解时，不听他讲的课以及抵触上学就成为孩子报复老师常用的一招了。
每个人都有社交的需求，家长要引导、鼓励孩子融入班集体，倘若在这方面出现了困难，家长要帮助孩子找到问题的原因，必要时可寻求心理咨询的帮助，帮助孩子学会应对当下的难题，提升人际交往的能力，体验到社交的快乐。
03与家庭关系有关
有些孩子由于家庭变故，比如父母离异，这种打击让孩子措不及防，造成孩子内心感到孤独，缺乏关爱，而学习其实是一件极其辛苦的事，无法弥补孩子缺失的感情，当孩子心理无法满足情感要求时，很容易把注意力转向别的地方，导致厌学现象的发生。
甚至有些孩子会因为失去了温暖的家，失去了父母往日的呵护，而产生自暴自弃的心理，于是自我放纵，沉迷网络、不良交友混社会等，把学习扔到脑后。
家长要为孩子创造和谐、温暖家庭环境，即使离婚了，父母需帮孩子厘清责任，一起平和、明确地告诉孩子：离婚是因为父母之间出了问题，与他无关;告诉孩子父母并没有抛弃ta，不会改变对孩子的爱，并注意给到孩子足够多的陪伴与关注。
04与情绪障碍有关
典型表现是“不是我不想学，”而是我没有办法学。“
在心理咨询中常常会发现，孩子在厌学的问题背后，隐藏着各种情绪问题，如躁郁症或抑郁症。
孩子在抑郁期的时候，会有一些特点：焦虑、逃避、恐惧、敌对，不喜欢学习，不好的体验和感受会让他对学校产生排斥;对于一些事件，孩子容易从负面的角度去解读，从而对他人(老师、同学)产生敌对情绪。在这个状态下，他会逃避上学。
而对于躁郁症者来说，在24小时中，早上是一天中比较差的状态，晚上7、8点后的状态比较好，比较兴奋。
所以，很多家长看到，孩子会黑白颠倒上网、打游戏，早上不愿起床。
了解了这种情况后，家长一方面要学会理解孩子，理解孩子这些不当行为的背后是疾病。另一方面积极寻求帮助疗愈孩子的疾病，当孩子的病情逐渐缓解，孩子找到了努力的目标，厌学的情况也会得到改善。
05动机缺失：与无意义感有关
不少在心理咨询的青少年说，“我永远处在一个刷题的环境中,根本不知道自己喜欢什么,更不知道自己为什么要学习，学习的意义是什么。”
学习动机缺失是导致厌学的重要原因。有的孩子认为学习是苦差事，学习处于被动状态，自己只是为了父母的期望而学习。
当今家庭普遍有较好的生活条件，很多青少年找不到奋斗的动力，对自己的未来感到迷茫，更加重了青少年的无意义感。
这个阶段家长需要给予孩子正确的引导帮助，我们首先要让孩子想，自己想要过怎样的人生，这样的人生需要你付出哪些努力，这样才不会和孩子的期望有偏差。
如果家长不帮助孩子去梳理，孩子的目标很有可能变成空想。
明确目标后，就会选择相应的工具，选择相应要走的路，让孩子能够明确的看到他的未来，这才能够唤醒孩子的学习动力。
在电影《银河补习班》中，父亲马皓文对儿子马飞的的亲子教育方式可以说是教科书式的，为了引导儿子看清自己人生的方向，他带马飞登高望远，并告诉马飞：“人生就像射箭，梦想就像箭靶子。如果连箭靶子也找不到的话，你每天拉弓有什么意义?”他带着儿子去看航展，鼓励孩子拥有梦想，让马飞在初中时就立下了当航天员的志向。
06诱惑太多，兴趣易转移
处于成长中的青少年，他们兴趣的显著特点是动摇性，只要干扰因素强烈，兴趣很容易发生转移。
信息爆炸时代，孩子们面临着很多信息冲击，他们很容易将兴趣由学习转移到其他事情上去。比如迷恋游戏、视频、上网等。有些本来热爱学习的学生，因迷恋上了电脑游戏，学业逐渐荒废。
学生的兴趣一旦由学习转为社会不良活动后，不仅对学习不感兴趣，反而讨厌学习，反抗学习，进而出现厌学行为。
儿童青少年心理咨询师指出，孩子将兴趣转移到其他方面，是因为这些方面满足了他们的部分需要。越是需求得不到满足，孩子越容易花更多心思去获取。
当父母发现孩子在某个阶段过渡沉迷一类事情，就需要留意了，需要去觉察孩子内心最核心的需求，引导孩子采用更健康的方式去获取满足，而不是沉迷在不良行为习惯中。
有位妈妈发现孩子很爱看手机后，便钻研了很多有趣的娱乐方式，比如跳棋、圈玩偶、探险寻宝游戏、手工画画、玩魔方等，结合有趣的游戏规则，让孩子既能够娱乐玩得开心又能通过经济实惠的方式真正学习到了很多东西。
07与获益有关
家庭治疗理论认为，如果家庭病了，作为索引病人的孩子，其厌学拒学的症状就可能带来“继发性获益”。
有些孩子通过厌学在家庭中减少父母的批评，获取关注、获得话语权，从中满足自己的需求如玩游戏、买喜爱的物品等。
有些孩子也通过厌学无意识地转移家庭矛盾，比如父母关系紧张面临离异，孩子厌学问题出现时，会获取到家庭成员的关注，从而成功转移了更激烈或者隐蔽的家庭冲突与危机。
如此，厌学拒学就成为一种“不健康但有效”的解决问题的方法被保留下来。
广州听说吧心理咨询师提出，应对孩子厌学的4个原则：
1.早期干预原则。
尽早识别孩子的厌学迹象，了解孩子厌学的原因。
但不过度刺探孩子，可以鼓励孩子找信任的老师和长辈谈谈。
2.同理心原则。
学会倾听，不带有任何批判的色彩，与孩子谈谈困扰的点。尽可能理解孩子，无条件地在心理上支持孩子。
当孩子出现厌学拒学，家庭可能需要先对厌学拒学有一些包容和允许，而非迫切地希望孩子“好起来”。
当家长能为孩子营造出一个缓冲、涵容情绪的空间，才有可能真正贴近孩子内心，理解孩子厌学背后的痛苦，它们可能关乎孩子积蓄已久的痛苦体验、关乎孩子曾经或正在经历的人际伤害、关乎孩子对家庭的担忧挂念……
3. 家长自我调节。
父母的情绪处理方式会直接影响孩子身心健康的发展，当父母能够整理稳定好自己的状态，就有可能成为孩子有效的压力缓冲器，也更能够为孩子的“动荡”提供一个涵容的空间。
如果父母自身有一些关于原生家庭、夫妻关系、人生发展等相关的心理成长议题，也需要认识到家庭遇到的困境可能正是做出转变的契机。父母需要直面这些问题并在恰当的心理界限内反思、觉察处理好自己人生的未尽事宜。
4. 寻求专业心理咨询。
针对性地对孩子进行心理疏导，引导孩子积极去面对问题。包括家庭治疗，合理宣泄，正强化训练的方式，帮助孩子慢慢建立学习的信心。
唯有足够的耐心，科学的心理应对策略，才能真正帮助孩子解决厌学难题。
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