诊室里来了一对母子，儿子刚上初二。已经高过妈妈一个头的儿子，脸上仍然稚气未脱，这倒是和他正处于青春期的年龄相符。
一落座，我就询问母子两来访的原由。
妈妈还未开口就叹气：“你问他，哪家的孩子这个时候不上学，他已经在家待了好几天！”
孩子一听妈妈的埋怨，抿了抿嘴，低声说道：“我妈总是这样，她根本不了解实情。”
我示意妈妈先冷静，先听听孩子怎么说。男孩说：“阿姨，你知道吗？我不愿意上学是为什么吗？我被他们打怕了。”
我有些惊讶地看着孩子，问道：“他们是谁，能不能具体说说发生了什么事？”
接下来，孩子向我和他妈妈诉说了他在学校的遭遇，自小学3年级开始，就经常被班里几个男生欺负。
有时候下课时，一个男同学会假装把来访的男生叫到男厕所，其他几人就躲在厕所门后向他吐口水。
有时候班上某位女同学的物品会莫名其妙地消失，然后就有人说是来访男孩拿了，一看果然在他书包里。
还有时候，看到来访男生拿着好吃的，那几个男生会假装让他分享，说给他们吃，就再不打他了，结果男孩分享了，恶搞仍然没有结束……
起初，男孩会向老师说明情况，老师知道了会批评一下其他男生，无关痛痒。
也曾和妈妈说过，但是妈妈最多是和老师沟通，把那几个男生说一顿，似乎并没有起到任何改善作用。
久而久之，男孩觉得，说了也没用，就不再说了。
在整个描述过程中，男孩基本是平静的，显出与实际年龄不相符的低沉。偶尔那么几次，眼眶有些湿润，但是他努力控制着自己。
虽然眼泪没有掉下来，但是我能想象当时的他经历了怎样的挣扎。
妈妈在听了男孩的讲述后，非常诧异地看着他：“发生这么多事，你为什么不和我说呢？”
男孩低声说：“刚开始我和你说，也没有多大作用。后来他们发现我告老师和家长，打我打得更凶了。”
“有段时间，我不是送你上学放学吗？他们哪有机会打你呢？”妈妈问道。
“等你走后，他们趁我上厕所时打我。”男孩答道。
妈妈长长地叹了口气，哽咽道：“都怪我，怪我，我只知道忙工作，忽视了你。”边说边狠狠地打自己的头。
知道了事情的原委，我的内心是沉重而复杂的。
校园欺凌，从来不是一件小事。
根据联合国教科文组织发布《数字背后：结束校园暴力和欺凌》报告显示：
全球有32%的学生近一个月内，至少一次被学校的同龄人欺凌，每3个学生中就有1个曾遭受过同学的欺凌。
校园欺凌并不是偶然发生的小打小闹，往往给被欺负的孩子带来灾难性的影响，同伴的压迫和欺凌往往会导致孩子的自我怀疑、低自尊，产生一系列的心理适应问题，如厌学、焦虑、抑郁。
校园欺凌，是成长路中的绊脚石，却是压在孩子身上的一座山！
一、什么是校园欺凌？
校园欺凌是发生在学生之间，蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段、实施欺负、侮辱造成伤害的行为。
校园欺凌的主要行为有哪些？
骂：辱骂、中伤、讥讽、贬抑受害者
打：打架、斗殴
毁：损坏受害者的书本、衣物等个人物品
吓：恐吓、威胁、逼迫受害者做其不愿做的事
传：网上传播谣言，人身攻击
二、面对校园欺凌，家长应该如何保护孩子？
让孩子学会自我保护，防欺凌于未然
应该给孩子树立自我保护意识，告诉他如何分辨是非对错
让孩子懂得如何自保，并掌握必要的分寸， 充分利用“好汉不吃眼前亏”的智慧。
学会与同伴建立稳定的友谊
积极锻炼身体，强健体魄
善于求助，发生任何情况都及时向家长和老师求助
对孩子可能遭受欺凌的信号保持警觉
无法解释的伤害
丢失或毁坏的衣服、书籍、电子产品或珠宝
经常头痛或胃痛，感觉不舒服或假装生病
饮食习惯的改变，如突然不吃饭或暴饮暴食。孩子们可能因为没有吃午饭而饿着肚子从学校回家。
睡眠困难或经常做恶梦
成绩下降、对功课失去兴趣或不想上学
突然失去朋友或回避社交场合
无助感或自尊心下降
自我毁灭行为，如离家出走、伤害自己或谈论自杀
当孩子遭遇欺凌后，家长可以做什么
如果孩子向你吐露心声，倾听他们所说的话，并记录在日记里。这应包括事件的日期、时间和细节以及任何证人。在这个过程中支持孩子尤为重要。给你的孩子一个倾听的耳朵、说话的空间和安慰。
理解并尊重他们的担忧和恐惧，这些担忧和恐惧对他们来说非常真实，需要敏感。他们可能担心自己会受到进一步的欺负，或者一直被孤立。
给班主任或年度负责人写一张便条，说明问题仍未解决，并请求他们支持解决问题。
建议监控和限制欺负者和孩子之间的接触，可能需要将欺负者移动到另一张桌子或一组。
要求将你的信放入孩子的学校档案，并附上所采取行动的记录。你可以要求查看你孩子的记录副本，以确保这些记录准确无误。
定期要求召开一次后续会议，讨论进展情况。
综上，校园欺凌这个“毒瘤”，需要全社会的共同努力来清除，无论是老师、父母，还是孩子，都要对“校园欺凌”有明确的认识。（本文2021年首发于「怡禾心理」公众号）