等到疫情结束，新学期的到来，总算是可以让皮了一个寒假的孩子收收心了，不过一开学做父母的又要早起给孩子做早餐了。对不少上班族的父母来说，每日繁忙的工作，早起上班已经很累了。还得预留出给孩子做早饭的时间，真的太难了，所以不少家长会选择给孩子准备一些“省时早餐”。
小区里的萱萱，今年小学二年级了，萱萱妈的工作很忙，早上也很少给孩子做饭，都是萱萱妈早上去路边早餐店买的。去年萱萱因为早饭一直吃路边摊已经住过一次医院，没想到萱萱妈还是不长心。
萱萱的年纪比我家娃还大半岁，但是个子却始终长不起来，身体也不好，总是生病感冒的。其实这都是因为萱萱每天的早饭导致的，家中饭桌常备3种早餐，简直是会“偷走”孩子智力的3种食物，家长们再不阻止，就来不及了。
1、豆浆油条
豆浆油条可以说是不少家庭早上会选择的食物，也是最经典的搭配了。但是这两种食物大人能吃，孩子却不应该经常吃。油条是经过高温油炸的食物，营养价值不高，而且孩子也难以消化。豆浆的蛋白分子大，也会无形中给孩子 的脾胃增加负担。
2、早餐奶等
市面上琳琅满目的牛奶很多，有的家长会给孩子买一盒谷物早餐奶，觉得孩子爱喝也有营养。其实这种奶类只能说是饮料，添加剂非常多，而且没有什么营养成分，孩子喝了对脾胃的伤害其实很大。
3、吃隔夜饭
有的家长知道买的路边摊的早饭对孩子的脾胃有伤害，但又实在没时间给孩子做早饭，就会把前一天晚上的饭菜热一下给孩子吃。看着倒是不错，但是长时间放置的食物滋生了太多的细菌，破坏孩子肠道菌群的平衡，导致积食，小病不断。
孩子的身体吸收足够的营养，全靠着脾胃的运化，所以说脾胃是后天之本，所以为了孩子能健康不生病，长得高高的，给孩子调理脾胃就是势在必行的。
1、养脾胃消积食，可以补充寡甜乳末。
春天已经到了，孩子开学后面对的饮食问题也慢慢的提上日程，为了孩子的脾胃，平日多补充一点寡甜乳末，是很好的选择，特别是平常容易积食的孩子，用寡甜乳末给孩子泡点水喝，孩子的积食被清理了，脾胃也能养好。
2、饮食习惯养好，少吃胜过鱼多肉多。
家长担心孩子吃不好，营养跟不上会选择给孩子多做大鱼大肉补一下身体，有的父母也愿意带着孩子品尝美食，但孩子的脾胃根本难以吸收，只会增加负担，不如少吃，调理脾胃。
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