昨晚群里有个妈妈说她家娃发烧了，之前看过育儿书上说“发烧时洗澡可以物理降温”的方法，但她感觉宝宝好像很冷的样子，怕洗澡让宝宝更冷，纠结到底要不要洗，所以问群里妈妈们的意见。
关于“宝宝发烧时能不能洗澡”的问题，也是比较有争议的话题，有的宝妈认为“给宝宝洗澡，可以起到降温的作用，所以能洗”，而有的宝妈则认为“发烧时千万不能给宝宝洗澡，尤其宝宝手脚冰凉、额头滚烫时，可能使病情加重”。
其实，宝宝发烧是比较复杂的，毕竟发烧是个随时会变化的情况，体温会随时变化，而且“发热”的状态也在变，可能是处于体温上升期、体温下降期、持续发热等等，而不同的情况，能不能洗澡这个问题的答案也就不一样了。
宝宝发烧时可以洗澡吗？
其实，这个问题应该 “分情况而论”。
婴儿的体温较成人要稍高，一般为36.3-37.4℃，而且小婴儿的体温调节中枢也尚未发育完善。所以，当宝宝发烧时，能不能洗澡，就要看具体情况了。
一、什么情况下，宝宝发烧可以洗澡呢？
宝宝体温不超过38.5℃时。
1、兼顾宝宝状态决定是否洗澡
宝宝的体温不超过38.5℃，就处于低热期，这时若是宝宝除了发热外，没有头晕、恶心、呕吐等其他不适情况，精神状态相对较好，是可以给宝宝洗澡的。
这种情况下洗澡，不仅可以 清洁皮肤、防止感染，更重要的是能起到 物理降温 的作用。
不过，如果宝宝虽然处于低热期，但是精神状态极度不好、全身症状严重，这种情况就不要给宝宝洗澡了，一来宝宝没精神会不配合，二来可能加重病情。
2、给宝宝洗澡时，要注意这些方面
可以直接坐盆里洗澡，也可以用热毛巾擦拭身体。
喜欢洗澡的宝宝，可以直接坐澡盆里洗澡，不喜欢洗澡的宝宝，也可以用拧干的热毛巾给宝宝擦拭身体，尤其是 大腿内侧、大腿根部、额头、腋窝 等处，起到给宝宝散热的作用。
室温、室温要提前调整好。
如果打算给宝宝洗澡降温，最好保证家里不太凉，可以在24-26℃，比如关闭门窗、开暖风或开浴霸（避免浴霸光线刺激宝宝眼睛）等给宝宝洗澡；
正常情况下，宝宝洗澡的水温一般在37-39℃，如果宝宝发烧，可以让水温再低一些，在35-37℃左右，帮助宝宝降温。
建议平时家里准备个湿度温度计，有助调整舒适的室内环境，更有利于宝宝的健康成长。
避免较长时间洗澡。
给宝宝洗澡的时间不宜过长，发烧会让宝宝身体不适、情绪不稳定，长时间洗澡可能加重宝宝不适而哭闹，同时时间长了洗澡水会变凉而加重宝宝发热；
如果洗的时候感觉水温不太热了，要及时添加热水，但要注意避开宝宝，以免烫伤宝宝。
洗好后，赶紧给宝宝擦干穿好衣服，注意保暖。
可以洗澡的时候，就把干净的衣物放在旁边，洗好后，尽快充分擦干就能立刻给宝宝穿衣服了。
洗澡后注意补水。
洗完澡后注意给宝宝适当补水，不建议喝果汁，喝奶或者喝温热的白开水，一来加速代谢，有助降温，二来可以补充洗澡时丢失的部分水分。
二、什么情况下，宝宝发烧不能洗澡呢？
宝宝体温超过38.5℃时。
当宝宝体温超过38.5℃时，就处于中热或者高热期，这时不建议给宝宝洗澡，主要是考虑这几个方面：
宝宝的体表温度升高，血液流速加快，洗澡可能会使宝宝的血管扩张加剧，影响到重要器官的供血供氧，因此 宝宝可能会出现晕厥和缺氧的现象。
另外，宝宝发热温度较高时，也可能会出现全身红疹，以 幼儿急疹 最为多见，还可能是 疱疹、水痘 等；如果宝宝是因为 病毒感染引起的发热 ，这时要避免给宝宝洗澡，并且及时带宝宝去看医生。
宝宝体温特别高时，会出现晕厥甚至是短暂的意识障碍，这个时候给宝宝洗澡就会非常的危险，稍有不慎还可能危及生命。
总的来说，当宝宝发热时能不能洗澡，要看实际情况，家长根据宝宝情况自己分析决定即可；如果自己也没把握的，可以不洗，毕竟 “洗澡” 也只是物理降温的一种，为了预防洗澡时受凉，可以采取其他的物理降温方法。
宝宝发热时，特别需要提醒的几点注意
定时监测体温，若持续高热不退，及时带宝宝就医才是正确的做法。
在宝宝发热期间，要定时帮宝宝量体温，并且做好记录，如果体温超过38.5℃或是持续高热不退等，要带宝宝及时去看医生，切忌自己给宝宝吃些退烧药，尤其是自己也不确定的情况下。
给宝宝补水。
在宝宝发热期间，要注意给宝宝多喝温开水，一来可以湿润宝宝的呼吸道，二来也有助降温。6个月以下宝宝可以通过喝奶补水。
多吃新鲜的蔬菜和水果。
不少家长觉得宝宝 生病期间最好不吃东西，减轻肠胃负担；但也有的家长认为 生病期间更要吃好，这样才能好得快。
但其实，清淡饮食即可，可以适当给宝宝喝点粥、吃点蔬菜水果，补充多种维生素和微量元素，增强抵抗力；但如果宝宝实在没有食欲，不想吃，也不要强迫宝宝。
少活动，多休息。
对于发烧的宝宝来说，要充分休息，尽量减少活动，同时家长也要密切观察宝宝的精神状态。
家长多陪伴宝宝。
人生病时会很脆弱，小宝宝也不例外，因而当宝宝发热时，要多安慰和陪伴宝宝，多鼓励宝宝，帮助宝宝一起度过生病期。
宝宝对外界细菌和病毒的抵抗力均较弱，稍不注意就会出现“发烧”的情况，这是每个宝宝都要经历的过程，而且可以当成宝宝免疫力升级的过程。所以当宝宝发烧时，家长也不必太过担心，正确的做好护理即可。
看了这篇文章，家长们是否有收获呢？好啦，今天的内容就到此为止，科学育儿从现在做起，更多婴幼儿育儿干货尽在公众号婴幼儿育儿知识。