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每位父母，都希望自家孩子长大后是个子高高，长相端正的那一类人。
随着如今医美行业的发展，人们发现颜值这东西，原来后天是能改变的，所以人们便更重视孩子的身高了。
毕竟，长大后人还能继续变美，身高却在长大后无法再进一步生长了。
兜妈的一位邻居，最近把孩子看得特别紧，听说一日三餐都准时准点盯着孩子吃完，但孩子若是想再多吃点，她又不许了。
搞得全家人都很有意见，表示“哪有这么当妈的”？
但她也有自己的理由，她说女儿两岁生日那天身高89cm，如今一个月过去了，一量92cm了。
她怀疑这段时间是孩子的长高关键期，得让孩子吃好喝好，才能长得更高。
让孩子吃好喝好是应该的，那为啥孩子想多吃点，又不让了呢？
这位邻居又表示：俗话说“要想小儿安，三分饥和寒”，吃太多反而不利于孩子的发育。
听着确实很有道理对不对？一看就知道这位宝妈是看过不少相关的育儿文章的，虽然并不一定都是正确的。但通过她也能看出，为了孩子长高，宝妈们真是拼了。
孩子真有身高关键期吗？
其实孩子的身高关键期，确实存在。按照月龄大小，大致可以分为4个阶段。
1.第一阶段：0-12个月
这一阶段的孩子，生长速度是肉眼可见的快，刚生下来的小团子，可能一天就能长接近1厘米。
这阶段是为下一阶段打基础，营养一定要跟上，否则就会影响孩子的身高发育。
2.第二阶段：4-6岁
这一阶段，处于身高发展的储备期，骨骼生长所需的钙元素量增加，所以这阶段要注重孩子钙的补充。
多给孩子补充肉类蛋白质，荤素搭配保障每日钙的摄取，若是孩子缺钙一定要及时补上喔。
3.第三阶段：10-16岁
学龄期的孩子，是孩子身高发展的一大关键期，很多孩子在这一阶段，身高甚至就停止生长了。
有研究发现，这时期的孩子，只要每多吸收3万毫克的钙质，身高就能长高1厘米，所以家长可一定要抓住这一机会。
另外，这里的钙指的是身体吸收的量，可不是补充的量喔，家长不要盲目给孩子补钙反而弄巧成拙。
4.第四阶段：青春期16岁以上
青春期的孩子，生长速度也是肉眼可见的快，这主要表现在高中阶段，并且有性别之分。
一般来说，男性在17～25岁，女性在16～23岁，处在这一年龄段都还是有机会长高的。
宝宝4个“小动作”，暗示长高高峰期到来，家长注意别错过
其实，除去孩子的4个长高关键期，孩子在12岁之前，还有生长的小高峰期。
这个长高高峰期，主要表现为在大概10天内，宝宝生长得十分迅速，甚至在一天中，宝宝就能长接近1cm ！
这个高峰期若是家长能抓住，宝宝的身高还是很有可能突破父母遗传的“天花板”的！
1. 宝宝突然很能吃
宝宝进入长高高峰期，身体需要充足的营养，进食的量就会相应增加。
若是孩子平时进食的量比较固定，可突然在某一阶段的某几天，宝宝突然频繁要奶吃，以及总是吃不够的样子，家长们就要注意了。
这一动作表明孩子食量变大了，可能是由于长高高峰期来了，身体能量消耗较大和快，需要多补充。
小贴士：此时家长要定时定量给宝宝喂食，但不要突然给孩子猛喂，可以少食多餐，利于孩子肠胃消化，便于营养的吸收。
2. 宝宝睡眠时间变长
孩子睡眠不足会影响长个子，这也是很多人都知道的一个常识。这是由于，孩子在睡眠过程中，体内分泌出的生长激素会增加，从而快速促进孩子身高发展。
若是孩子在一段时间，健健康康却突然变得嗜睡起来，说明孩子很可能就处于一个长高高峰期，他体内正大量分泌出生长激素。
小贴士：此时，家长一定要注意孩子的作息和睡眠环境。
不要让孩子熬夜，睡前拉好窗帘、保持环境安静，让孩子按时入睡，提高宝宝的睡眠质量，保证充足的睡眠时间。
3. 宝宝突然爱哭闹、粘人
宝宝进入长高高峰期，因为身体的快速发育，可能会影响到宝宝的情绪，比如容易暴躁、哭闹，或是表现得很粘人。
有研究发现，孩子长期处于情绪紧张的状态，压抑的环境，是会影响生长激素的分泌的，所以孩子若是处于不良情绪中，是会影响到身高发育的。
小贴士：家长要尽快调整心态，耐心安抚孩子情绪，以便孩子有个轻松的心情。在有爱、轻松的家庭环境中成长的孩子，平均身高会更高喔！
4. 宝宝衣物变紧
小孩子长得比较快，所以家长们会在买衣物时故意买大一两号，降低买衣服的频率。
当宝宝进入长高高峰期，身高窜得比较快，衣物一变紧宝宝动作就会显得束手束脚的。包括尿不湿等用品也会显得紧而小，孩子就会表现出不舒服。
小贴士：孩子衣物、用品变小，家长要及时更换，以免因束缚、勒而影响孩子发育，或是伤到孩子。
兜妈寄语
要想宝宝长得高，这4个“关键”4个“高峰”，家长切记要抓住！
众所周知，一个人的身高，遗传决定了70%，所以若是家长们后天努努力，孩子还是有30%的几率长高高的。
若是家长们能抓住孩子长高的关键期、高峰期，孩子长大后成高个儿的可能性也会大很多。
宝宝长高高峰期到来，会有的4个小讯号，家长们注意可千万别错过喔！
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