其实很多时候,孩子早上不起床有赖床的习惯,很多孩子都会有这样的情况。
不管是周六,周天,还是在平常的日子,孩子都习惯了赖床,还想闯就有洗脸时一般洗澡,自己的身体懒洋洋地躺在上面不愿意起来。
很多孩子其实包括成人也有这样的习惯,就想躺在床上不想起床,包括我们现在说的,有的时候上班的感觉,在起床的那一刻真的很难受。其实对于孩子来说也是这样的,孩子在床上躺着也是非常享受那个过程的,如果没有让孩子感觉到特别激动人心,或者让孩子感觉到能激励自己的事情,孩子很少会主动起床的。
很多家长为了害怕孩子睡懒床,或者是上学迟到,给孩子买了闹钟,每天都定时叫孩子,但是不管闹钟怎么叮当叮当响,孩子总是纹丝不动的,孩子躺在那里。好像天塌下来都找不到自己事的感觉。赖床是每个孩子包括成人都会有的习惯。有很多赖床是因为自己太累了,想在床上多躺一会儿,但是有很多也是因为习惯性赖床,就好像赖床也是生活中的一部分。
那么对成人还好说一点,成人对自己都有一定的克制力,包括今天要做的事情,在几点必须完成,成人都有自己的规划。但是对于孩子来说,赖起床来真的让您挑不出来毛病。
有很多家长为了怕孩子上学迟到或者是有事情给耽搁了,那么对孩子来说,一般都是定闹钟,如果闹钟真的喊不起来,一般家长是这样叫醒孩子的。
1、直接大嗓门,刺耳的对孩子喊到,起床了,起床了
每个家长的性格脾气不一样,对于家庭孩子的方式是不一样的,有的家长教您孩子起床直接大嗓门对孩子喊起床了,起床了,该起床啦!因为总觉得自己这样的方式能让孩子立马清醒。
其实大嗓门叫醒孩子也不是不可以,只不过是孩子还在朦胧中。可能您大嗓门叫人孩子,会让孩子在一时间醒来有点不舒服。
但是也没事的,毕竟早晨谁都不愿意起床,只有刺耳的声音能刺激孩子更快地起床。所以说用大嗓门叫醒孩子也是一个很好的办法。
只要孩子在刚睡醒的时候,家长给孩子大概两分钟迷瞪时间。这样让孩子的大脑保持稍微的清醒,才能更有意识地去穿衣,赶快去上课。
不要逼着孩子一下子起来,有很多时候就是这样,可以提前大概10分钟左右叫醒孩子。这样给孩子一点稍微清醒的时间。这样当孩子醒来的时候,稍微迷瞪一下在起床,也不至于太难受。
有很多生活中比较粗暴一点的家长,喜欢直接大嗓门叫醒孩子起床,其实这样除了会让孩子稍微有一点反感之外,也没有其他不好的。就是建议家长给孩子稍微一点眯的时间,别立马直接叫醒孩子起床。
不过小孩子嘛,如果真的有点不高兴,家长稍微哄一下,这样孩子依然高高兴兴地去上学了。
2、温柔型的叫醒孩子起床
生活中每个家长的脾气和性格是不一样的,有家长选择粗暴型的大嗓门叫醒孩子,那么也有家长选择温柔型叫醒孩子起床。
这样的家长一般会选择比较温和的态度去叫醒沉睡中的孩子。温柔型的态度叫醒沉睡中的孩子,不易让孩子有过多的耳朵刺激的感觉,对于孩子的神经反应是非常有利的。但是温和性的态度就叫引孩子容易叫不醒。因为可能会声音比较小,或者是分贝比较小,不容易引起孩子的注意。
不管是用哪种方式把孩子叫醒了,只要孩子上课没有迟到,整点起床了都是可以的。毕竟我们的目的就是为了孩子上课不迟到。
其实贪睡是每个孩子都有的天性,包括成人也是这样的。如果早上孩子真的比较难叫醒,或者是孩子特别赖床,特别难起床。建议家长们可以这样做。
晚上让孩子早点上床睡觉
在晚上的时候不要让孩子太晚入睡,有的父母在生活中有熬夜的习惯,那么带着孩子也跟着熬夜,孩子一旦入睡晚了,第二天起床就显得特别的困难。
因为睡眠时间不够,起床困难,这是常有的事情,包括成人也是这样的。所以说,如果您有熬夜的习惯,尽量不要带着孩子熬夜,给孩子一个睡觉的环境。太晚入睡会影响孩子的睡眠,有的时候严重的会影响孩子的智力发育,所以说让孩子尽早地入睡,第二天孩子也会比较容易起床。而且过度的熬夜在上课听讲的时候不利于孩子的集中力,很多熬夜熬的比较多的孩子都会出现注意力不集中,精神涣散。这样就直接导致了上课不注意听讲的问题。
所以说,父母要给孩子一个尽早入睡的环境,不要带着孩子一起熬夜。很多时候您熬夜,孩子会跟着你熬夜,一旦孩子晚上睡觉比较晚,那么第二天就会很难起床,因为他的睡眠时间本身没有达到,相比睡觉早的孩子,熬夜的孩子起床会更难。
当然也不仅仅是为了孩子起床困难的事情,同时也为了孩子的身体健康和孩子平时的学习注意力也不要让孩子熬夜,尽早让孩子入睡。
和孩子规定好明天起床的时间
家长可以和孩子提前规定好明天几点起床,同时家长也要做到。慢慢地在生活中让孩子养成一个早起早睡的习惯。
家长可以在入睡之前和孩子规定一个好的时间,就是说明天起床的时间,让孩子心里有一个大概的概念,这样入睡。这样入睡的时候孩子心里会有一个大概的时间点,这样孩子在起床的时候也会稍微有一点时间的观念。
和孩子规定好起床的时间,对孩子来说其实也是一个很好的帮助。这样可以让孩子有时间点的概念,当孩子起床时,因为孩子心里早有准备的时间,心里也不觉得那么难受。哪怕每天孩子早晨几点都是要上学的,就是规定的时间,那么家长也要在每天晚上给孩子说一遍,明天早上几点起床,几点开始上课。这样让孩子心里入睡时会有一个时间的概念,会有利于您第二天叫孩子起床。
孩子入睡时给孩子一个安静的睡眠空间
在孩子入睡时很多家长都不太在意,觉得孩子睡了就行。其实当外界的环境比较嘈杂的时候,会严重影响孩子的睡眠质量。所以说家长要给孩子一个安静的睡眠的空间,这样才能提高孩子的睡眠质量,才能让孩子在第二天很早的时候就已经睡饱。这样,当您还没有喊孩子的时候,其实孩子已经睡眼朦胧地开始起床了。
【温暖寄语】:
让孩子养成早睡早起的好习惯,其实不仅仅要从孩子本身做起,要从父母开始做起。每天晚上让孩子早点入睡,提高孩子的睡眠质量,这样的话孩子就很容易第二天睡醒。
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今日话题:你们有过叫孩子睡觉叫不醒的情况吗?你们都是怎么叫醒孩子按点上学的?欢迎讨论。
大家好,我是大眼睛妈咪。
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