女人怀孕了,这4种零嘴得经常吃,生出的宝宝像洋娃娃一样漂亮! 桃子 桃子里有很丰富的维生素,不但可以让孕妇的皮肤更加水润,也能帮助使孩子的皮肤变得更加白皙。另外,这也是一种对肾脏有好处的水果,能排出体内的毒素。
板栗 很多人在饥饿的时候都喜欢来几颗板栗充饥,板栗的确有非常丰富的营养和热量,而且对于胃口不好的孕妈来说,板栗吃起来香甜可口,十分有嚼劲,可以当正餐食用。
蓝莓 蓝莓是“水果皇后”,含有丰富的蛋白质、维生素,矿物质和微量元素,哺乳期, 宝妈经常吃蓝莓,不仅能够加速视网膜、视紫质的合成与再生,让眼睛绽放活力光彩。还能有助于宝宝睫毛的生长发育。
樱桃 樱桃中含有丰富的物质,一些身体必需的元素在其中也都富含的有。营养丰富的樱桃可以当成孕妇的首选水果。孕妇多吃一些樱桃,对宝宝有营养的吸收也很有帮助,有助于宝宝睫毛生长。