“一白遮百丑”，孕妇平时常吃4物，或排出胎毒，宝宝更白皙漂亮！
圣女果
圣女果是一种被叫做小号西红柿的水果，在这种水果里面有一种叫做番茄素的物质，可以让皮肤变得越来越白皙。如果孕妈在会怀孕的时候能够多吃一点，可以帮助排出胎毒，宝宝更白皙漂亮。
红薯
红薯是我们生活中比较常见的一种食物，具有刺激肠道蠕动，促进排便，排毒的作用。所以说孕妇在孕期是可以适量食用的，这样能够很好的将自己体内的毒素排出体外，还能够防止胎儿出现胎毒的问题，宝宝更白皙漂亮。
鹅
蛋
平时我们吃的最多是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，但其实鹅蛋比鸡蛋营养更丰富，有很多蛋白质、矿物质等。鹅蛋性温，孕妇适当的吃一些可以排出胎毒，宝宝更白皙漂亮。
火龙果
火龙果的营养成分确实很高的，它里面不仅含有很高的水分，而且有非常丰富的维生素，特别是怀孕期间的孕妇，适量的吃一些火龙果，缓解便秘，只有孕妇没有便秘了，才能使宝宝远离胎毒。