春天已经来临，最近很多妈妈在晚上都会发现自家宝宝总喜欢踢被子横着睡，妈妈对此很疑惑，是因为天气热还是被子厚？可摸摸宝宝的身体，并不热啊！不给宝宝盖被子时睡得可香了，但又怕ta着凉，毕竟晚上温度还是有点低；可一给宝宝盖上被子，像似对被子有条件反射似的，一放上去就立马被蹬掉。
“宝宝总踢被子，我一晚上就在盖被子了”，有位宝妈在网上也忍不住发出求助，问题求助一发出，便引来众多宝妈的共鸣。最近好像全国统一的异样，宝宝最近都是莫名其妙爱踢被子，还超喜欢横着睡。究竟为什么会产生这种情况呢？本文将为你分析原因以及给出解决方法。
最近宝宝睡觉总喜欢踢被子？可能不是因为热，而是大自然在“作祟”
目前正处于春天时节，虽然已过惊蛰，但春季对人体造成的“烦躁症”却正在进行中。对孩子也是如此，春天本是万物复苏的季节，但就是在这种冬春交替，天气变化快的情况下，更容易引起宝宝的“情绪问题”，从而出现睡眠不安。
春季容易引起宝宝烦躁不安，进而出现睡眠问题
“春季烦躁症”发生的原因大多在春季，出现这种症状大多由于天气变化快所致，大人可以明显地感受到这种症状带来的结果。比如白天莫名其妙心情不好、莫名地想发脾气或是抑郁的症状。对宝宝来说，他们的表现就是经常会烦躁不安，不想盖被子的时候，哪怕睡着了都要踢开。
春季天气阴晴不定，容易导致宝宝情绪波动
春季的天气也总是阴晴不定，昨天冷得像冬天，今天热得像夏天，这种冷和热让人觉得心里烦躁。宝宝的机体同样也讨厌这种天气变化，这个时节细心的家长也能发现，明明宝宝以前情绪挺温和的，但最近宝宝很容易因为一点点要求得不到满足就发脾气，甚至哭闹不止。
春季早晚温差大，容易导致宝宝机体平衡失调
春季早期早晚温差大，白天的时候宝宝感觉很热，到了晚上温度虽然降了，但是宝宝的机体还未适应过来。有中医研究表明：忽冷忽热的天气极容易引起人体体温调节中枢和内分泌系统变化，从而出现机体平衡失调。这种情况就容易导致宝宝晚上睡眠不安的症状。
除大自然的原因之外，还有这4种原因会导致宝宝晚上爱踢被子、横着睡？
季节是导致宝宝睡眠不安的一项因素，除此之外，宝宝当前的年龄、睡眠环境、睡觉方式以及身体状态也是影响宝宝睡眠质量的重要因素。
幼年时期的宝宝大脑过于兴奋
幼年时期的宝宝由于神经系统发育不成熟，如果白天玩得过于兴奋和过头的话，宝宝睡着后，由于脑部神经不能得到平息，就会出现睡觉不老实、爱踢被子、说梦话的情况。如果宝宝是这种情况，家长尽量白天不要让宝宝玩得过度兴奋，特别是睡觉前一段时间。
宝宝不适应当前环境的改变
季节性的早晚温差大，孩子本身情绪就不大稳定，如果家长晚上给宝宝盖得过多、周围吵闹等环境改变时，就很容易导致宝宝睡眠不安，出现踢被子横着睡的情况。这种情况下，家长要给宝宝营造一个舒适的睡眠环境。
宝宝不良的睡眠方式
有些宝宝睡眠习惯不好：蒙着头睡、把手放在胸前这种睡眠方式都极容易导致引起宝宝呼吸问题从而出现踢被子的情况。宝宝如果有不良的睡眠方式，家长一定要及时纠正宝宝的不良睡眠习惯，以免造成宝宝的身体健康安全隐患。
宝宝身体不适
还有一种比较危险的睡觉踢被子就是宝宝身体不适，比如肚子里长了蛔虫等。如果宝宝经常性睡觉爱踢被子或是伴有其它不适的症状，一定要及时求助专业人士咨询，切忌不要置之不理。
宝宝爱踢被子横着睡，家长该怎么做？聪明妈妈三招搞定
宝宝挨踢被子横着睡，除开身体不适的原因外，家长可以多想想办法来避免宝宝受凉发生健康问题。有些方法用起来宝宝舒适妈妈也安心，以下三个方法供妈妈们参考。
给宝宝穿合适的睡衣
宝宝晚上挨踢被子，只要宝宝没有任何不适的情况，仅仅是季节性原因或是短时间原因的话，家长可以给宝宝穿一个合适的小睡衣。这样宝宝晚上想踢也踢不掉，重要的是要保护好宝宝的小肚子。
小贴士：有些宝宝喜欢把脚露在外面，家长可以给宝宝穿双袜子，让脚放在外面哦。身体棒棒的宝宝，天气温度适宜或家里有空调，不穿袜子也可以。
制造舒适的环境
如果宝妈已经发现宝宝睡眠不安可能是环境所致，那么妈妈要试着给宝宝改善一下睡眠环境。比如宝宝怕吵就竟然选择安静的地方，由于季节性的原因，宝宝睡觉爱踢被子的时间一般不会持续太长，但宝宝的睡眠非常重要，所以家长要尽量为宝宝创造舒适的睡眠环境。
白天适当控制宝宝的饮食活动
有些宝宝白天疯玩，狂吃容易引起机体失调，从而出现一些睡眠问题。家长在春季容易烦躁的季节时，白天不要让宝宝玩得太兴奋，特别是睡觉前，让宝宝慢慢平静下来，这样更有利于宝宝的睡眠质量。
宝宝挨踢被子、横着睡，家里的宝宝如果出现这种情况，家长首先要弄清楚宝宝出现这种症状的原因。然后针对性地去做一些改变，幼年期宝宝的睡眠非常重要，同样也反映了宝宝的一些身体状况，所以家长一定要重视宝宝的睡眠问题。