孕期一共分为三个阶段，分别是孕早期、孕中期以及孕晚期。三个阶段中，最关键的则是孕晚期，尤其是分娩前的一个月，孕妈不但要忍受身体上的不适感，更要处处在意自己的一举一动，因为哪怕只是一些小事，也有可能伤害到肚里的宝宝。
前两天，怀孕近九个月的朋友小刘就突然被送进了医院。当时她一个人在家，突然觉得肚子疼得厉害，最严重的时候，连站都站不起来了。
由于再过一个月就要进入预产期，小刘不敢大意，赶紧打电话给老公。小刘的老公接到电话后也是慌忙急火地开车赶回家中，并立刻带着妻子赶去了医院。
检查的过程中，小两口都非常焦急，生怕孩子有什么状况。好在结果下来后，发现并无大碍，但医生却问了小刘很多问题，比如问她最近吃了什么，或者做了什么。小刘一一回答，医生听了之后就告诉她，吃的方面没有多大问题，但她的一个习惯应该改一改了，那就是总喜欢用手去摸肚皮，这可能导致胎儿脐带绕颈。
小刘听了一阵后怕，原来这一两个月来，她确实经常用手摸孕肚，本以为这样可以增强互动，起到“胎教”的效果，却不想有这么大的危害。
听到医生这么说，她就保证以后再也不摸肚皮了，反正只要忍一个月就能亲眼见到宝宝了。医生则笑了笑，并告诉她不用做得这么绝，只要减少摸肚皮的频率即可。
只是简单地摸摸孕肚，就有可能导致如此严重的后果，这可能会让许多孕妈惊掉下巴吧。可实际上，分娩前的一个月，就是如此关键，哪怕摸肚皮这种看上去微不足道的小事，也有可能给胎儿带来巨大的危险。
分娩前的一个月，这几件小事能不做就不做
1. 摸肚皮
进入孕晚期后，孕肚显著增大，胎动也变得非常明显，孕妈甚至还能隔着肚皮感觉到宝宝在里面做什么样的动作，这就不由地让一些孕妈好奇心大起，并用手频繁地去摸孕肚。
但正如医生所言，好奇心再强，也不建议频繁触摸，更不可用力去摸，否则一旦脐带绕颈，威胁的可是胎儿的生命了。
2. 胡吃海吃
第二件要注意的事情，就是不可以吃太多东西。有的孕妈可能觉得胎儿发育需要营养，所以每餐都应该多吃一点。可实际上，由于孕晚期内子宫对胃的压迫，孕妈的食量反而会减少，如果吃太多，则有可能引起反胃，甚至引发胃肠道疾病，这对胎儿发育以及稍后的分娩就极为不利了。
所以分娩前的一个月，孕妈不但不应该胡吃海吃，反而应该减少每餐的摄入。但同时，要增加餐次，因为营养需求还是要保证的。
3. 不要独自离家太远
第三件要注意的事，就是不要独自一人出远门。分娩前一个月什么意外都可能发生，如果身边没有一个人的话，对孕妈自身以及胎儿就都是非常危险的了。
越是到了要“卸货”的阶段，就越不能掉以轻心。当然了，并非只有分娩前的一个月才值得注意，其实整个孕期内，都有很多需要注意的事项。
不同的怀孕阶段注意事项不一样，孕妈要早做准备
怀孕初期，孕期反应比较严重，而且胚胎着床还不稳定，一不小心就会流产，所以在这一阶段，孕妈应该维持健康规律的饮食起居，并尽量避免生活中可能面临的风险，以最大限度地防止意外流产。
到了孕中期的时候，不适感稍有减弱，孕肚也不太明显，但胎儿的器官正在迅速分化和形成，此时应该加强营养补给，并注重营养的均衡供应，这样才能生出聪明健康的宝宝。
至于最关键的孕晚期，除了上面提到的那三件小事之外，孕妈还要注意保持健康的体魄，因为生孩子是个体力活，身体底子弱可是不行的。