宝宝6个月后便可开始添加辅食，随着咀嚼吞咽能力的完善，可以逐渐添加种类，改变食物性状
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宝宝辅食性状的演变
6个月：稀糊，辅食机+水
7个月：泥状，辅食机
8个月：碎末，勺子碾碎
9-10个月：小颗粒，刀切碎
11个月：大颗粒，刀切5mm左右
1-1.5岁：小块，刀切10mm左右
1.5岁+：大块，接近成人食物大小
添加水果注意事项
1.每次只添加一种
2.容易过敏的别急着吃
3.谨防水果过敏
4.水果不能代替辅食
5.12个月内不要喝果汁
6.尽量吃应季新鲜水果
7.刚从冰箱拿出来不要立马给宝宝吃
8.适合在两餐之间或午睡睡醒这段时间添加
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添加蔬菜预防误区
误区一：给宝宝喂蔬菜水
误区二：给宝宝吃过多的菠菜
误区三：给宝宝吃过多胡萝卜
误区四：给宝宝空腹吃番茄
误区五：绿叶蔬菜焖煮时间过长
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米粉吃多久后加入其它蔬果泥？
高铁纯米粉添加5～7天后，可以开始添加蔬菜泥
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菜泥应该怎么添加？
菜泥是混合在米粉里的，先冲调好米粉后，把煮熟的蔬菜用料理棒打成泥，然后加入1/3米粉量的菜泥，搅拌均匀后喂宝宝即可
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添加种类要遵循单一添加到多种添加，至少3天后再换一种。添加辅食后密切观察宝宝是否出现呕吐、腹泻等不良反应，若有的话应暂停喂养，等改善后再酌情添加种类
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宝宝肉类辅食添加攻略
宝宝贫血，红肉（猪肉、牛肉、羊肉）是最佳的补铁神器。白肉（鸡肉、鱼肉、虾肉）具有高蛋白、低脂肪的特点
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宝宝满6个月以后，母乳中的含铁量已经不能满足其生长发育需求了，如果长期摄入不足，会导致缺铁性贫血，所以必须从辅食中补充，但第一口辅食一定是高铁米粉！无过敏后可逐渐加入蔬果泥等辅食
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宝宝肉类辅食添加攻略
建议6个月开始给宝宝添加辅食，在添加辅食一个月内，若宝宝没有出现过敏情况，就可少量添加肉类辅食，引入肉类最晚不能晚于8个月。禽类、畜类和海鲜类等食物要换着给宝宝吃，保证营养多方摄入
种类：从白肉类（鸡鸭）红肉类（猪牛羊）深海鱼肉（鱼虾）
形态：从稀泥状稠糊状碎末状小块状
食量：从一勺尖开始，逐步增加
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根据月龄肉类辅食摄入量
7-9个月：逐渐达到50g肉禽鱼
10-12个月：50g肉禽鱼
1-2岁：50-75g肉禽鱼
2-3岁：50-70g 肉禽鱼蛋总量
4-5岁：70-105g肉禽鱼蛋总量