怀孕对于女人来说是人生中最重要的事情之一，同时也是一个比较煎熬的过程，不仅仅对身体的考验，更是对心理的考验，同时产后的恢复也是一个漫长的过程，稍微出些问题就会落下后遗症，但是也不排除一些女性恢复的很快，这个主要就看恢复的方法了，那么究竟应该怎么做呢？下面先来看看这个例子吧。
近日，有网友在网络上晒出一则唐艺昕参加活动的现场视频，该活动作为唐艺昕产后的首次正式营业，一经曝光就引发了网友的广泛关注和热烈讨论。视频中唐艺昕一身黑色丝绒修身晚礼服，胸口用一圈盛开的花朵点缀，手持同色小包，腕上戴着银色宝石手表，修长纤细的脖颈上戴着一圈红宝石项链，耳朵上戴着同款宝石耳坠，黑发全部束在脑后，一身打扮看起来贵气十足。
除了衣着打扮十分优雅贵气外，唐艺昕的身材也是值得一提的，肤色雪白的她穿着修身晚礼服，走动间一双纤长的小腿若隐若现，细细看去，小腹一片平坦，动作间腰身纤细，看起来与之前毫无差别，完全看不出不久前才刚刚生过孩子，唐艺昕是一名十分优秀的演员，不仅颜值甜美，演技在线，与张若昀的恋情更是备受关注与祝福，两人相恋多年十分甜蜜，结婚后更是大撒狗粮十分幸福，前不久唐艺昕又生下了两人爱的结晶，实在是家庭事业双丰收，令人羡慕不已。都说努力的人总会更容易收获幸福，其实唐艺昕就是这样的人，积极的人生心态更容易恢复身材，同时在身体恢复的时候很多人存在误区。
下面就说说一些误区，希望大家可以注意。
（1）不去做产后检查
经过42天的产褥期休息和调养，一般产后宝妈会感到自己的身体基本上恢复了，但究竟自己的身体恢复得如何，婴儿是否正常，还必须经过产后检查才能确知，所以，产后检查不是可有可无，也不能用自我感觉良好来代替，因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。
（2）整天吃巧克力
有的宝妈为了增加营养，尽快恢复体力，便整天口里嚼着巧克力，这是不对的，因为巧克力中所含的可可碱会渗入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内。而大量的可可碱积累，会损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等，另外，产后整天吃巧克力还会影响食欲，不但使身体所需的营养供给不足，还会使身体发胖。这样，不仅影响宝妈的身体康复，还会影响宝贝的生长发育。
（3）经常喝茶
有些宝妈平常就有饮茶的习惯，所以产后也不加以节制，这样也是不对的，茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血，而且，茶水中还含有咖啡因，宝妈饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。
（4）长时间和红糖水
有些宝妈在月子一个劲地喝红糖水，认为能够活血化瘀和补血，促进产后恶露排出。红糖水确实是产后的补益佳品，但也并不是喝得越久越好，因为，在产后10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常，如果喝红糖水时间过长，红糖的活血作用就会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血，也会使宝妈身体内热量增加，使身体发胖。因此，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。
大家还有什么好的建议呢？欢迎一起来讨论。