从怀孕初期平坦无比的肚子，到孕晚期大如西瓜的孕肚，孕妈经历了一个辛苦无比的孕育过程。至此，女人才深知“养儿方知报母恩”的道理。为什么孕妈的肚子会那么大？只有看到五脏六腑被挤压的样子，男人才会明白，怀孕的每个阶段，对孕妈都是一种煎熬。
于莲刚怀孕时，在怀孕初期的前三个月，肚子并没有发生明显的变化。在怀孕四个月时，她的肚子已经微微凸起，能看出怀孕了。
随着怀孕月份的增长，胎儿越来越大，于莲的孕肚也越来越明显，她不得不穿上了宽松舒适的孕妇装。
到怀孕七八个月时，于莲的肚子已经很大了，像是一个大西瓜，让人以为她是怀了双胞胎。但是产检时，医生明确地告诉她，腹中只有一个胎儿。于莲走路已经比较吃力，很容易腰酸背痛，无论是坐着，还是躺着，她都要用一个很大的靠枕垫在身后，来缓解身上的疼痛不适。
孕晚期时，于莲的肚子大得像快要被撑破的气球，圆滚滚的肚皮上甚至长出了妊娠纹。她有时感觉耻骨部位也很痛，都不敢坐太久，总要站起来走一会，缓解不适。
走累了，再坐一会。于莲的肚皮经常也会痛得难受，她真想快点生。看着离预产期越来越近，有一种快熬到头的感觉。
身为孕妈的煎熬，只有经历过的人才能真正懂得。身为另一半的男人，即使心疼孕妈，也无法帮孕妈分担。特别是孕妈的肚子逐渐增大，五脏六腑都慢慢被挤到其他位置了，孕妈胃口也会变小，可能会出现各种不适症状。
怀孕后，孕妈的内脏被挤成什么样？
1、孕初期
在怀孕初期女性的子宫变化不大，其形状像是柚子，这时子宫在雌激素的作用下，已经在为后面的扩张做准备，比如，子宫壁变软、增厚，可以保护胎儿不受伤害。若是较为肥胖的孕妈，甚至在怀孕几个月后，肚子的变化也不明显。
2、孕中期
到了怀孕中期，孕妈的子宫体积逐渐增大，子宫开端长出骨盆。通常在怀孕四个月半月时，孕妈体内的内脏会受到明显的压迫，并被挤压到其他位置，腹部会隆起，出现明显的孕肚。
大部分孕妈可能需要叉腰走路，经常会出现腰酸的现象，睡觉时也以侧卧为主。孕妈的身体也会伴有明显的不适，比如食欲不好、喘气困难、尿频等。孕妈若是盆腔受压严重，还可能在孕期患上痔疮。
3、孕晚期
一些孕妈到了孕晚期，喘气会顺畅一些，胃口也变好了，没有孕中期那么难受，一些身体的负担相应变轻。但是孕晚期的肚子越来越大，直肠和膀胱受到压迫，尿频的现象会越来越严重。这时孕妈就要适当多吃容易消化的食物，以免导致严重便秘，可能给顺产带来危险。
怀孕期间，孕妈的肚子处于不同增大的过程，内脏也会受到挤压，被挤到其他位置。在孕妈生产后，内脏又会恢复到原来的位置。但是身体就很难恢复如初了，怀孕对女性来说，会产生不可逆的伤害。
产后女性如何休养身体，促进恢复？
1、营养要均衡
产后女性的身体休养，首先要加强营养的补充。特别是在女性坐月子期间，一定不要挑食，也不要怕长胖而不吃有营养的食物，只有身体恢复得好，才会拥有身体健康的资本。
所以，坐月子期间，产妇的饮食营养一定要均衡，身体才能恢复得快。对于采取母乳喂养方式的妈妈，月子餐更要丰富，才会有充足的奶水，并保证宝宝的营养需求。
2、避免受凉
产后女性在坐月子期间，尤其要注意保暖，避免身体受凉，否则很容易落下“月子病”，还会影响身体的恢复。如果产妇的体质特别虚弱，必要时还可以去医院进行专业的调理。
3、避免干重体力活
产后女性在月子期应注意休养，多卧床休息，一定不要干重体力活。因为产妇生产后，身体本来就比较虚弱，五脏六腑也正在“归位”的过程中，这时干重体力活就比较危险。
在生产后的坐月子期间，女人也需要精心呵护和照料，需要家人的更多理解和支持，女人的身体和心理上才会获得双重慰藉。一些女人就是因为坐月子期间没有受到重视，产后情绪压抑，导致了产后抑郁症的发生。
女人当妈不容易，无论是十月怀胎的艰辛，还是生产时的凶险，历经重重阻碍，才能体会到当妈的苦与乐。同样，女人为母则强，不屈不挠，为了孩子，都会活成自己最勇敢的样子。男人的理解和关爱，将是锦上添花，让女人幸福的同时，也会让家庭充满幸福。