看到提高宝宝智力水平的内容，好多宝妈们就会犯怵。因为看了就会，一学就废，完全不能用到与宝宝斗智斗勇的实战中。
不用担心，这里教大家三个方法，只要牢牢记在心里，就可以把那些复杂惹人焦虑的内容都抛到脑后了。
一、营养补充要及时
营养不良对婴幼儿的生长和大脑发育有害，这是大家都明白的事情。所以，从怀孕开始，就记得补充几种营养素，最大程度地避免宝宝智力方面出现问题。而且，还能通过营养摄入，来促进宝宝的大脑发育，提高智力水平。
这种法子，又被称为“懒人法则”。因为它不需要宝妈们多动脑，是三种方法里对宝妈最亲和简单的。只需要知道哪几种营养素，然后按时给宝宝和自己补充就可以。
而这里推荐的营养素，就是叶酸、DHA、铁三种。
叶酸可以最大可能的避免宝宝出现智力缺陷，DHA是胎儿大脑神经发育的重要组成部分，充足的摄入可以促进大脑发育，铁是大脑氧气供应的保证。
因此，宝妈们只需要在市场面上挑选这三种营养补充剂，按时补充就可以啦。
二、五感锻炼法
五感对应的是我们人体的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。好多宝妈一听到这个名称，就感觉头大，认为肯定难之又难，自己是如何也做不到的。
其实，五感锻炼法非常的简单。你只需要做到一点，那就是：陪伴。
在这里要对家有留守儿童，拼搏奋斗在外的宝妈们说一声抱歉。为了能让家庭，让孩子有一个更好的未来，她们的这种选择是需要致敬的。
不过，对于培养宝宝健康快乐成长，的确是一个很不利的情况。
对于宝宝来说，妈妈发出的温柔声音，映照在眼里的形象，闻到的种种气味，尝到的母乳味道，感受冷和热的不同，都是对其成长的一种正向激励。而这些都离不开“陪伴”。
大人的一切行为，对于心灵澄澈的宝宝来说，是一个个巨大挑战。我们只有在细心的陪伴下，将种种行为传达给孩子，刺激孩子去运转大脑，去模仿学习，就能保证孩子的智能发育不落后于人。
三、顺应宝宝的发育
宝宝作为一个新生命，从爬、站立、走、跑，辅食、动手能力、语言能力各个方面，都会在它身体发育到某个阶段的时候，开始有能力去实现这些行为。
因此，宝妈们需要记住一份时间表格，就是从出生到成长各个阶段，宝宝的发育水平标准。大都可以按照表格，来给对应年龄的宝宝进行行为训练。
这样，就不愁孩子不聪明啦。
这里放一张宝宝发育时间表，细心的妈妈们，可以收藏起来哦。参考表格，来给对应年龄的宝宝进行行为训练。