宝宝“精细动作”的有效训练和科学开发对宝宝的大脑发育完善有着至关重要的促进作用，因此很多妈妈们在育儿的过程中都会有意识的把助力宝宝精细动作训练开发提上日程。
王姐的宝贝女儿安安是街坊邻里公认的乖乖女，长相甜美可爱、聪明懂事且善解人意，深得大家喜爱，因此小区的“宝妈”们都喜欢和王姐共同探讨育儿的经验方法。虽然最近由于疫情影响，小区“宝妈”们的现场聚会彻底取消，但却丝毫不影响大家在“微信群”中关于育儿经验方法的热火讨论。
这几天王姐在“微信群”中向大家分享了关于宝宝在成长过程中精细动作训练的重要性。很多“宝妈”们都表示如果不是看到了王姐的分享，自己都不知道原来精细动作的训练在宝宝的成长过程中竟然扮演着如此重要的角色，还有个别的“宝妈”坦诚的表示之前自己对精细动作的认知几乎为零。
生活中，定然也有很多“宝妈”出于各种原因忽略了对宝宝精细动作的有效开发和科学培养，让宝宝的大脑发育在很大程度上打了折扣。那么，何谓精细动作？精细动作对宝宝的成长又有哪些促进作用呢？
所谓精细动作，指的是通过手或手指等部位肌肉群的运动，借助身体其他各部位感知、认知、心理等作用的相互配合，完成指定动作的能力。精细动作能力的发展很容易被部分父母们忽视，但却对宝宝的成长具有积极的促进作用。
宝宝锻炼精细动作的好处有哪些？
精细动作的发展能够促进宝宝大脑发育
精细动作的发展能够促进宝宝神经系统的发育完善，对宝宝大脑发育、智力开发都有积极的促进作用。对于宝宝而言，倘若在出生后妈妈就能意识到精细动作的重要性并加以科学的引导开发，那么宝宝的智力发展水平相较而言会有所提高，长大后也会更加聪明。
精细动作的发展有助于培养宝宝自信心
精细动作能力较强的宝宝，能很好的通过手部与身体其它各项机能相互配合的作用完成很多动作任务，例如自己吃饭、自己摆放玩具、自己穿衣等。
对于成长中的宝宝而言，如果能够凭借自己的能力完成这一系列新技能，宝宝的成就感就会大大增加，从而在成长的过程中也会变得更加自信。
精细动作能力的开发培养，如同宝宝成长过程中的“催化剂”，在促进宝宝大脑发育的同时，助力宝宝身心健康的茁壮成长。
那么，妈妈们是否了解，在宝宝成长的过程中，都可以通过哪些方式助力宝宝精细动作能力的开发培养呢？鉴于宝宝每一个年龄阶段精细动作开发培养的方法都不尽相同，今天我们主要着重探讨关于宝宝在一岁时的精细动作开发培养。
对于一岁的宝宝而言，手部已经有了些许力量可以很好的自主完成很多指定动作，对外界的探索也从嘴巴变成了手指，那么妈妈们就可以通过以下方式开发宝宝的精细动作能力，培养宝宝的手眼协调能力。
7个锻炼1岁宝宝脑力的“法宝”
让宝宝自己抓握玩具
宝宝一岁左右，手部已经有了充足的力量，妈妈们可以将宝宝平时喜欢的玩具放在宝宝跟前，引导宝宝抓握玩具。同时在玩具的选择上以环保材料为准，玩具的式样和颜色尽可能多些，在确保宝宝安全健康的前提条件之下，通过有意识的引导培养宝宝手眼协调配合的能力。
鼓励宝宝自己吃饭
很多妈妈在宝宝成长的过程中，因为担心宝宝自己吃饭吃不饱或弄脏了衣服等情况，会选择亲自给宝宝喂饭，这样的方式虽然避免了一时的麻烦，但却对宝宝的精细动作发展形成了阻碍。在宝宝一岁左右，妈妈们就应当鼓励宝宝自己吃饭，让宝宝在自己吃饭的过程中锻炼精细动作，同时提高自信。
引导宝宝涂鸦画画
宝宝一岁左右，妈妈们可以给宝宝购买一些涂鸦卡片及各类水彩笔，让宝宝的感官能力在五颜六色的水彩笔及各类涂鸦卡片的冲击下得到更好的培养开发。同时宝宝在完成涂鸦及绘画的过程中，也需要通过手部精细动作的配合共同完成，从而促进宝宝精细动作与感官、认知能力的共同进步。
和宝宝一起堆摆积木
宝宝一岁左右，妈妈们就可以给宝宝购买一些环保材质的积木，每周抽出一些时间和宝宝一起堆摆积木，在堆摆积木的过程中还可以通过言语的讲解提高宝宝的认知。通过堆摆积木的游戏，不仅能够助力宝宝精细肌肉的发展，还能够让亲子关系变得更加亲密。
和宝宝一起制作手工
宝宝在成长的过程中，对各类新鲜的事物都充满着好奇，妈妈们可以通过引导宝宝制作手工的方式，满足宝宝好奇感的同时，促进宝宝手眼配合的协调能力以及精细肌肉能力的发展。
引导宝宝自己穿衣
穿衣对于一岁的宝宝而言有些难度，但是妈妈们可以加以引导，不求宝宝能够很好的完成穿衣的结果，只需要在宝宝尝试穿衣的过程中增加宝宝的认知感知，比如协助宝宝一起完成系扣子、掖衣角等简单的动作，达到促进宝宝精细肌肉能力发展的目的。
引导宝宝学做手指操
妈妈们可以通过网络等各种渠道，学习一些关于开发宝宝精细肌肉发展的手指操，在日常生活中引导宝宝一起学习，通过这样的方式增加宝宝的精细肌肉能力。同时在每次学做完手指操之后，妈妈们可以对宝宝的小手进行保护按摩。
宝宝的智力发育离不开精细肌肉能力的开发培养，希望妈妈们在宝宝成长的过程中都能够予以重视并通过科学的方式加以引导，助力宝宝身心健康的茁壮成长。