在我们的印象中，相对于爸爸来说，妈妈好像总是会老得快一点，特别是在生育之后，似乎一两年之内宝妈就老了很多。但是随着现在人们的生活水平的提高，宝妈们也更加注重保养和护肤，这就导致有些宝妈的年龄是单从外貌上看不出来的。
"冻龄妈妈"火了，和儿子出门常被他人误会是情侣
在网络上有这么一位50岁的妈妈因为长相年轻让许多网友惊叹，这位妈妈有两个儿子，儿子也已经成年，但是每次宝妈希望儿子可以和自己一起出门时，两个儿子都无比抗拒，原因正是因为之前和妈妈一起出门就常被他人误会是情侣，这让两个儿子无比尴尬。
从照片中也可以看出，这位妈妈完全看不出已经有50多岁的高龄了，不止头发没有花白，皮肤也显得十分年轻，身材也保持得十分不错，看起来就像是二三十岁的宝妈一般。
而这位妈妈也表示，自己在生完孩子后，对于自己的产后恢复比较看重，并且自己也非常喜欢健身，在这样的生活状态下，宝妈也比同龄妈妈更显年轻一些，也难怪儿子不愿陪她出门了，这要是被儿子女朋友看到还不得闹分手。
在我们的现实生活中，不少宝妈在生完孩子后，对于产后恢复并不是那么看重，甚至对自己的身材不以为意，导致宝妈生孩子前和生孩子后完全就像两个人，可见，做好产后恢复是多么重要。
那么宝妈应该如何做好产后恢复呢？
饮食和健身
说到身体恢复，那么适当的健身和健康的饮食自然是必不可少的了，有些产妇在生完孩子后，坐月子期间总是躺在床上不活动，再加上月子期间一直吃一些大补的食物，导致身材发胖明显，在后期很难恢复。月子期间宝妈要适量地多做运动，比如可以从散步瑜伽开始，然后在进行跑步等健身，吃补品也不应该暴饮暴食，而是应该少食多餐，保证饮食健康。
心态调整好
其实对于产后恢复来说，困扰着许多宝妈的最大问题还是心态的问题，比如说宝妈认为自己拼了命生下孩子，懒惰又怎么了，也有宝妈有着做好产后恢复的心思，但是却很难付出行动。所以说，在宝妈做产后恢复之前，宝妈要把自己的心态调整好，身体是自己的，年轻美丽也是自己的，只有下好决心，宝妈才能真正的做好产后恢复。
坚持最重要
健身和控制饮食是十分辛苦的，在产后恢复的路上，半途而废的宝妈并不少，所以坚持才是最为重要的。宝妈也可给自己的产后恢复制定一个计划，和闺蜜或者是丈夫相互监督，以求让自己坚持下去。我就有一个朋友，为了让自己坚持健身，把自己生育前的照片当作鼓励，挂在家里的墙上，用作手机壁纸等等，无疑这也是一个很好的方法。
父母的年轻对孩子也有许多好处
宝妈保持年轻的相貌和身材，不止是对自己身体和健康的负责，对孩子也有很多好处。比如说妈妈年轻会让孩子更有自信一些，再比如说妈妈的年轻会让孩子注重生活态度，妈妈的自律会让孩子模仿等等，同时，年轻一些的妈妈和孩子之间的代沟也就更小，就好比孩子很少和爷爷奶奶讨论运动健身的事情，但是和年轻父母却可以讨论一些运动和游戏，可以有效的增加亲子之间的感情。
结语
每个父母都会羡慕那些看起来年轻貌美的父母，但是羡慕归羡慕，自己却无法付出行动。以上所述，父母们知道了做好产后恢复对自己和孩子都有这么多好处，那么就应该及时地行动起来，让自己也成为"冻龄妈妈"。
今日话题：你认为父母过于年轻好还是不好呢？你的产后恢复有没有健身呢？欢迎下方留言讨论。