最近,家家月嫂看到群里一些临近预产期的准妈妈在讨论,说自己肚子痛去医院,感觉自己快要生了,于是往医院赶,结果却被医生赶回来。
其实,有时候像肚子痛这些信息未必是孕妈要分娩的征兆。
过早去医院待产对孕妈分娩也没有什么帮助,只会导致孕妈精神紧张。
那么孕妈生产前会出现哪些信号呢?下面家家月嫂告诉你!
一般来说,孕妈在生产前会出现以下信号:
1.见红
随着孕妈子宫颈口逐渐扩张,周遭微血管破裂出血后伴随分泌的黏液流出,这是分娩前的征兆之一,见红。
当红色果冻状分泌物出现约1~3天左右,孕妈就会逐渐感受到规律的宫缩。
2.破水
产程开始进行后,由于子宫逐渐出现有力的频繁收缩,羊膜受挤压产生破洞,羊水就会宣泄而出。
如果孕妈出现这种情况,为了避免细菌进入羊膜腔导致感染出现其它并发症,家家月嫂请孕妈一定要尽快到医院。
3.产痛
一谈到产痛,很多孕妈都会害怕,面对不规则、稍事休息就可以缓解的产痛,妈妈们不要太过担心。
而真正的产痛大约每隔10分钟就会痛一回、每次连续超过30秒,还会合并子宫颈的变化。
分娩过程中的注意事项
1.不大喊大叫
在分娩过程中,如果孕妈持续大喊大叫,就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏。
家家月嫂建议孕妈尝试把声音降低,不要把注意力过多放在阵痛上,否则只会让孕妈更加疲惫、紧张。
2.不过度向后仰
孕妈在分娩过程中要听取医生建议,采用纠正胎位不正的胸膝卧位,选择趴在地板或是床上,胸部和膝盖着地,臀部翘起,这样重力就会向相反的方向起作用,疼痛就会相对减轻。
在这过程中,尽量不要让身体往后仰,这只会加剧宫缩痛。
3.配合阵痛用力
在生产的时候,孕妈需要配合阵痛的波动使力,以便能够尽快分娩,不然很容易白费力气,等到真正需要力气的时候却没力了。
4.尽量不憋气
有些孕妈在分娩过程中,会不自觉地憋气,以为这样可以让身体用力,但这只会增加产痛,甚至会出现头晕的情况。
因此,家家月嫂建议孕妈尽量不要憋气,要配合阵痛进行有节奏的呼吸,才能加快产程。
分娩后的注意事项
1.避免感染
分娩过后,宝妈需要注意卫生,每天需要清洁阴部。尤其是产褥期,避免夫妻同房,以免细菌感染,影响子宫恢复。
2.注意出血情况
宝妈分娩过后,在子宫胎盘的附着面大量血管断端暴露,表现为子宫腔出血。随着子宫的收缩创面逐渐缩小,血管闭合,出血逐渐减少。
这时,如果宝妈子宫出血明显增多,家家月嫂请你警惕有胎盘、胎膜残留或子宫收缩不好引起的不正常出血。
3.留意疼痛感觉
子宫在下降过程中,是其肌肉不断地收缩变短,肌细胞的长度和体积明显缩小的过程。
这时,子宫肌层间的血管被压缩变细,肌层因为缺血而使人体有疼痛感。同时,子宫肌层的收缩也可以直接压迫肌层中的神经而让人感觉疼痛。
这种腹痛通常在产后2~3天内出现,主要表现为下腹部阵发性疼痛感,一般不需要特殊用药,如遇特殊情况也可酌情使用镇痛药。
4.充分休息
在恢复过程中,宝妈需要注意休息的同时,也要记得在产后适当下床进行活动,这样不仅能让宝妈的恶露顺利排出,还可以促进子宫恢复。
但宝妈需要注意,请勿过早进行重体力活,以免子宫恢复不良导致出现子宫脱垂的情况。
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