女性能够成功受孕一般都是在排卵期同房,才有可能成功怀孕,而排卵期是在什么时间呢?会来多少天呢?现在贝安晓晓为大家介绍。
什么是排卵期?
卵巢是女性的性腺,主要功能为产生卵子并排卵和分泌女性激素,分别称为卵巢的生殖功能和内分泌功能。
进入青春期后,卵泡由自主发育推进至发育成熟的过程依赖于促性腺激素的刺激,生育期每月发育一批(3~11个)卵泡,经过选择,只有一个优势卵泡可达完全成熟,并排出卵子。其余的卵泡发育到一定程度通过细胞凋亡机制而自动退化,称卵泡闭锁。女性一生中一般只有400~500个卵泡发育并排卵,仅占总数的0.1%左右。排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。而在排卵期同房才可能成功怀孕。
排卵期有几天其实要因人而异,因为情绪、饮食、生活习惯等多种因素都会影响排卵。
一般来说,女性的排卵期有10天。
正常女性每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日当天,就是女性的排卵期了。所以,女性排卵期有10天。
但是由于受到情绪、饮食、生活等因素影响,当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯,一旦身体没有及时做出调整,内分泌情况可能会受到影响,经期就有可能提前或者推迟,那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此,排卵期10天只是大概的时间范围,而实际上,女性排卵时间一般都是小于10天的。
排卵期有效的受孕时间是7天。
一般而言,一个正常女性的卵子存活时间是2天左右,多则3天,少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天,通常是4天。
也就是说,排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天,因为精子可以在女性体内存活最多5天,以及女性排卵之后的2天,因为卵子排出后,只能在女性体内存活2天,也就说,有效的受孕时间一般是7天左右。
如果在此期间想怀孕最好每天或者隔天同房,可以增加怀孕的几率,要注意清洁卫生。如果是采取安全期避孕一定算好时间,并考虑月经是否规律,避免伤害女性身体。
除此之外,还要保持平和的心态。长期焦虑不安、压力过大都会影响着自然受孕。所以学会调节情绪对成功受孕是有一定帮助的。