喜多嫂：44岁黄奕晒生日照，配文：管他几岁，快乐万岁，美如少女
黄奕最近在9月13日在网上晒出了自己的生日照，双手合十许愿被鲜花环绕，美如少女，让人看了羡慕不已，如今已44岁的黄奕，皮肤紧致白嫩，身材也保持得很好，看起来完全不像是44岁的人。
要说起黄奕以前惊艳的造型，大家想到的一定是《上错花轿嫁对郎》这部剧，黄奕当初在剧中的一颦一笑都是经典，演技也很自然不做作，放在现在来说这也是一部深受大众喜爱的剧。
看看以前的黄奕，再看看现在的黄奕，状态都非常好，虽然现在黄奕是当妈的人了，但是岁月并没有在黄奕身上留下什么痕迹，反而随着时光而更加有韵味。每一位产后的妈妈分娩之后，也都希望自己变得越来越好看，身材也能恢复如初，所以今天我们就来说说关于产后护理。
产后护理：
一、脸部管理
产后很多新妈妈的皮肤都会有一些问题，因为过度操劳也会出现皱纹、皮肤松弛的现象。孕妈们产后要想皮肤好，就要日常做好保养工作，保持皮肤的水润，如果想要抗皱、美白等，可以使用功能性的面霜帮助修复肌肤，在饮食上也可以多吃富含花青素的蔬菜瓜果。
二、头发管理
头发也是女性很注重的一项，乌黑柔顺的头发是女性的加分项，产后很多孕妈都会有脱发的困扰，严重的脱发情况孕妈可以到医院向医生咨询，日常脱发的孕妈可以使用适合自己的洗发产品，多食用黑芝麻糊，满足身体所需营养，也能减少脱发。
三、身材管理
产后孕妈最在意的就是产后的身材，孕妈经常会有脂肪堆积、小腹突出、腿部肥胖等问题，如果孕妈的身材走样比较严重，那建议饮食加运动一起管理，如果身材只是轻微走样，那么可以加强运动，通过运动来消耗脂肪，排除毒素，恢复好身材。
四、胸部管理
产后孕妈因为哺乳的原因，胸部也会出现胸部下垂等问题，对于胸部的管理，孕妈一定要穿戴合适的文胸、掌握正确的哺乳姿势、适度的按摩胸部、坚持产后运动。这样才能在整体上帮助胸部塑形，有效地预防胸部问题，在运动过程中也需要注意不要剧烈运动对胸部造成损伤。
五、均衡营养
产后孕妈的身体是比较特殊的，既想要恢复身材，也不能节食不摄入营养，所以孕妈产后一定要注意营养均衡，既要保证每日身体所需，也不能过量摄入营养造成脂肪堆积。均衡摄入营养既不会给身体造成负担，也不会助长身材走样，反而能满足孕妈的日常精力所需。
总之，产后恢复是一项大工程，孕妈们需要事事注意，持之以恒，久而久之身体自然会变得越来越好，状态也会越来越年轻，人也会越来越美。