当知道怀孕后，孕妈妈都会激动万分，天天期盼着胎宝健康成长，一旦发现有些不对劲，又会紧张不已，当妈的心情就从怀孕这一刻开始。
欣桐第一次怀孕，每天都既欣喜又紧张，现在已经怀孕五个月了，时不时可以感受到一点胎动，奇妙的感觉。
不过欣桐的一位朋友也同样怀孕了，月份差不多大，只差了两天，可以孕肚却不大一样，朋友的肚子明显大了很多，这让欣桐担心起来。
欣桐第二天感到医院对医生说：“为什么我都怀孕5个月了，肚子不明显呢，是不是宝宝太小了，没怎么长？”
医生不回答先检查了欣桐，然后告诉她：“不要过于担心，再等两个月，到时候胎儿长得很快，大脑也会快速发育。”
听了医生的话，欣桐可算放心了，又过了2个月后，胎宝果然长得很快，肚子一天比一天大。
胎儿也有发育“黄金期”？在这个月长得最快，孕妈妈别弄错了！答案是7月到9月这段时间内胎宝长得最快，大脑也跟着发育，属于胎儿发育黄金期。
那么孕妈妈该做些什么呢？想要胎宝发育得更好，孕妈妈可以这么做：
第一：在饮食上多注意，做到营养均衡
一般孕7月到孕9月的时候，胎宝发育的很快，需要足够的营养供给，那么孕妈妈在这段时间内，需要格外重视，保证营养均衡全面，才能让胎儿更好的吸收。
特别注意，在孕期可以适当吃水果，对胎儿发育有好处，但是吃得过量，会让胎儿长成巨大儿，生产时变得特别困难。
第二：吃饭时不要狼吞虎咽，要慢下来
有些孕妈习惯了快速吃饭，但是怀孕了之后，建议慢慢学会慢下来，因为放慢咀嚼的时候，口腔内可以大量分泌唾液，给胃粘膜起到很好的保护作用，胃部变好了，营养吸收才更顺利。反之吃饭的时候狼吞虎咽，会加重肠胃负担，这样一来孕妈自身都营养吸收不好，还怎么让胎宝吸收营养，因此吃饭要慢下来，没吃一口都要慢慢咀嚼。
第三：每天都要适量运动
怀孕后，有一些孕妈会变得格外懒散，一点也不想动，这样可不行，为了自己，为了胎宝的发育，还是多动动的好。因为适量运动，可以促进消化，防止便秘，又能让宝宝更好的吸收，同时促进血液循环可以很好的给胎宝供氧，促进大脑发育，因此，适量运动好处太大了。
做好以上3点，保证胎儿健康成长，孕妈妈们别弄错了。