怀孕是一件非常欢喜的事情。这意味着家庭里将会有一名新的成员。有很多新手爸爸妈妈没有经验，容易做一些危害到胎儿的事情。尤其是在怀孕早期，胎儿还不稳的时候，特别容易导致流产。所以在怀孕早期，孕妈一定要注意以下这5件事。
1、注意饮食的均衡，有些食物最好不要吃！
怀孕早期，孕妈可能会因为孕期反应而导致口味变化有点大，这个时候家里人就要多注意孕妇的饮食问题，做一些清淡一点的，比较容易消化的菜品。而且还有一些食品最好不要吃，例如山楂、桂圆活血的食物。咖啡，茶、罐头食品、腌制食品都不要吃，容易影响微量元素的吸收。还要注意要多少食多餐，孕妇后面会比较容易饿。吃太撑会不舒服，少吃多餐比较稳妥。
2、注意补充叶酸，使用药物要遵医嘱
备孕时适当补充叶酸，而怀孕后也要及时补充叶酸。怀孕早期是胎儿器官发育的重要时期，补充叶酸可以预防胎儿畸形。缺少叶酸有可能会导致流产。在怀孕早期，如果有什么疾病，不要自己乱用药，一定要在医生的嘱咐下使用药物。
3、营造良好的生活环境
很多准爸爸都有在家吸烟的习惯，这是不允许。孕妈需要一个健康无害的环境。抽烟喝酒都会损害到胚胎，烟雾有可能会造成胎儿窒息。而且孕妈也不要去人多封闭的场所，空气不流通也会影响到胎儿。还有要避免去一些有化学物品的工厂，预防辐射，不要靠近微波炉，电热毯等电子产品。
4、适当地去运动
孕妈早期可以适当地去运动，例如饭后去散散步，但是时间不要太长，不要让身体出现过度疲劳，而且要保证充足的睡眠，不要熬夜，对胎儿的发育有好处。
5、怀孕早期不要同房！
是的怀孕前3个月是不能同房的。因为这个时候，胎儿还没有完全稳定，胎盘还没有完全发育成熟，这个时候同房有可能会导致胎儿流产。