有的人肯定要说了因为人家有钱省心省力当然就年轻啊!其实不止如此,只要你想没啥事做不到的!
怀孕了就要剪掉自己一头秀发,穿又肥又土的孕妇装?就得再也不护肤不收拾自己,甘做黄脸婆?不!怀孕是可以很美丽很优雅的。
老惯例:po上我的孕期照片镇楼哈~
很多孕妈一怀上孩子就会开始为了宝宝的营养各种进补,然后体重就蹭蹭蹭涨,根本不顾产后是不是好恢复身材。
我的饮食习惯其实和我没怀孕前差不了太多,没有完全把自己当孕妇看也没有完全忘记自己是个孕妇。
孕期我绝对不会吃的几种食物是菠菜和茄子以及海带,以及冷饮,高糖高脂肪以及含咖啡因的饮品和零食。
孕期一定会吃的食物是每天早上一个水煮鸡蛋,燕麦,一杯牛奶,中午吃米饭,配各种排骨汤,且为了在保持营养的同时我会先喝汤再吃饭,这样能控制自己的食量,晚饭我不会再吃主食,而是在下午3点和晚上7点分别吃一次水果和滋补汤。
总之,一日四餐,每餐量少且兼具营养。
我整个孕期除了在家里会穿孕妇装,外出都会穿我喜欢的外衣,这就跟我平常不会穿睡衣和拖鞋出门倒垃圾一个道理。
夏天我会选择穿高腰长款的连衣裙,秋冬会穿宽松的毛衣加A字廓形的外套
刚怀上宝宝两个月就跟他爸去了趟新疆,力所能及的路程都会自己走,其他都靠缆车和摆渡车了。这个线衫开衫真的防晒又好凹造型,里面穿纯棉的背心连衣裙,毫不失优雅。
秋天的时候,衣服是Zara家出过的廓形毛衣,正值银杏黄了,就让我老公给拍了一张。不要问头发为啥是黄的,怀之前就染过的,一直没掉也舍不得剪哈哈。
冬天的穿搭就是一件A字斗篷配上穿棉的内搭长衫,舒服又不显孕肚,哦对了,即便快生了还舍不得扔我的贝雷帽。
有趣的灵魂万里挑一,而好看的皮囊却只要注意护肤和保养,就能有很大的提升。
由于孕期体内孕激素的刺激,很多孕妈会经历长痘痘、黄褐斑、皮肤湿疹等问题,尤其孕期时间还很长,有写孕妈会选择宅在家不运动,睡觉时间过长,会看起来皮肤很没气色。
孕期我建议精简护肤,且应选择成分安全的产品,像维A酸及其衍生物维A醇(醛)这些成分绝对是禁忌,碰都不能碰。
皮肤保湿的重要性就像鱼儿离不开水,鸡蛋外面必须有层硬壳一样。保湿在我脸上最厉害的体现,可能就是我在常年不下雨的北方,即使连续几十天不下雨脸上也不会干躁到爆皮。
我喜欢用一整套的那种,成分都差不多,不会有香精、精油、过于浓烈的气味。刚怀上那会其实就做了半个多月的功课,最后也定下了自己常用的两款,一套夏秋用,一套冬天用。
左图是我在孕期刚开始的时候有在用的,会有股淡淡的药味,我敏感皮用起来会比较放心。但是干皮冬天用滋润度会有点不够,还是适合春夏。
右图孕中期到后期用的,这套补水保湿效果非常好,很适合干皮秋冬用!温和无香和主成分是叶酸是我很喜欢它的点~而且它居然有去黄的效果!一套用下来我闺蜜都说我气色看起来好了很多,皮肤也白白嫩嫩的!
我一直相信一句话——腹有诗书气自华。书本的内容真的能涵养一个人的内里,从而改变一个人的整体的气质。孕期期间因为静下来的时候总有很多细枝末节的事情干扰,能静下来看书的时间不多,整十个月我也就看了10本多,就挑觉得很喜欢也很适合孕期看的4本也分享给大家吧。
现在其实还会在孔夫子旧书网上淘一些旧书,或者在五道口附近逛逛豆瓣书店,最近在读的书是加西亚·马尔克斯的《霍乱时期的爱情》,不夸张地讲,这本书包含了爱情的全部答案。
送句我很喜欢的话给孕妈们吧:“诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事,饿的时候吃饭,爱的时候不必撒谎。”
说了这么多,更多的是分享我自己的一些孕期生活。其实,最能展现孕妈的美丽和优雅,无非是那个不惧岁月和未来,最自信笑得无比开怀的你啊。