方便面既美味有方便，是很多准妈妈都很向往的食物，但是怀孕后很多人都说不要吃方便面，会怎么怎么样。其实，方便面怀孕的时候，还是可以吃的。有的时候饿的时候，应急充饥一下也是不错的选择。为什么说孕期方便面不好呢？方便面没多少营养成分，吃多了容易造成上火。但是准妈妈要是想吃方便面的时候，不妨这么吃。
1.煮着吃
现在很多方便面都是桶装的，用热水浸泡几分钟就可以享受美味了。还有一种方式更适合准妈妈，方便面煮着吃，要是有时间有条件的准妈妈，可以将方便面放在锅里煮，煮过的方便面更容易吸收水分，有利于准妈妈的肠胃消化，准妈妈就不会感受到胀气、胃胀一些不良现象出现了。而且准妈妈可以放一些蔬菜、放个鸡蛋，均衡一下营养，吃起来也会更加美味可口。
2.原汤倒掉
除了面条本身之外，对准妈妈来说，汤也是很多吸引力的。但是为了孕期的健康，建议准妈妈泡好泡面后，把原来的汤倒掉，重新加开水或者一些其他的汤，减少盐分和有害健康的物质。有的准妈妈说没有调味料的泡面还能叫泡面吗，但是准妈妈也不要全部把调味料都加进去，盐分过多，对准妈妈的身体健康和胎儿发育都有不良的影响。
3.面后加“餐”
大饱口福之后，有些准妈妈的心底慢慢升起了罪恶感，觉得有些对不起胎宝宝。不让吃方便面的原因，除了长期食用对身体不好之外，还因为她营养成分太少了。准妈妈可以选择吃完方便面后吃一些水果，来平衡一些身体的营养，比如说苹果、橙子等等，“解解毒”弥补下身体的维生素和矿物质，同时也能缓解一下心里对胎宝宝的愧疚感。
萌宝有话说
准妈妈肚子饿的话，要是找不到什么营养的东西可以补充了，方便面其实也是一个不错的选择。但是不要长期食用就好了，长期食用会使身体缺乏营养，而且油脂过多的话也会引起一些不良问题。方便面也可以健康的吃，科学合理的食用，有时候也能够帮助准妈妈解决肚子饿和馋嘴的烦恼，（图片来源网络）