如今正是夏季,商场里摆放着各种水果,以供大家去挑选购买。夏天的天气炎热,很多人不愿意吃饭,每到饭点时,吃上水果就能解决一顿饭。
水果中的营养成分比较多,其中的维生素多种多样,也有着一定量的膳食纤维,还包括多种微量元素,对人体的身心健康有很大保障,因此日常生活中,很多人一日三餐都离不开水果。
孕妇就不一样了,她们在饮食上需要特别注意,并非每种食物都适合食用,有一些水果吃了后对身体就不是太好,尤其是寒性水果,过量摄入可能会导致宝妈流产。
小玲和丈夫小周婚后在城市里生活,工作学习比较方便,等到了周末后,他们就会借机下乡看望父母和亲友。一次,小周见到了远房表妹,心想亲戚之间好不容易见面,总不能空手而归,小周就提出将一箱桂圆送给表妹。
小玲得知表妹怀有身孕,似乎怀孕后是无法多吃桂圆的,本想说出来,生怕老公认为她小气,只好作罢。在送给表妹时,小玲嘱咐她一定别贪吃,注意好摄入的量。
半个多月后,表妹因摄入太多的桂圆,以至于流产了。小玲听了后很是愧疚,如果她当初能直截了当地说出来,怕是不会再有今天的事情。
桂圆对孕妈们来说,可算是一剂“毒药”,很容易就会引发胎热,也容易导致内火加大,还会引发腹痛甚至流产。
孕期摄入水果前,一定要了解水果的特性,看它们是否能被孕妈食用,下面这3种水果,吃多了可能会“害”了宝宝,孕妇还是少吃为好。
1、西瓜
夏天时,家庭中总能少得了西瓜这种水果呢?它的口感是否甘甜,不少女性都爱吃,孕妈们可能就会吃上一些,实际上它是一种寒性作物,一旦吃多了容易出现宫寒甚至流产。
2、山楂
孕妈们平日里总喜欢吃上酸性食材,山楂就有着酸甜可口的食用口感,很多孕妈则是将其当成了首选水果。其实山楂中含有可让人兴奋的成分,它会导致宫缩出现,流产概率也会加大。
3、桃子
6月是吃桃子最好的季节,很多人认为桃子多吃一些可以养人。其实桃子吃多了后,容易造成胀肚。普通人也没什么,孕妈们就不行了,很容易就会因持续性的胀肚,从而引发宫缩流产。
生活中,一切都要格外注意,孕妈们就算再贪吃,也不能过量食用。