各位宝妈要注意了！
有一种女性疾病，和我们的生活息息相关。确切的说，和你最亲近的人有关……
Ta不仅能左右你的情绪，还能左右你的体检结果……
8月11日，《广州日报》报道了一名女子拿到自己的体检报告后，掩面痛哭！
所有人，甚至她自己都不敢相信——27岁的她竟然绝经了！
一、27岁女子绝经2年！罪魁祸首竟是……
“医生，我已经两年没来月经了。”27岁的患者小余（化名）各项检查结果提示，小余的卵巢呈绝经改变，且这种疾病是不可逆的。
卵巢早衰，这个词许多宝妈都没听说过。
「卵巢早衰」实际上是指，女性在40岁之前出现性腺功能的减退。表现为继发性闭经、不孕，常伴有夜间睡眠过程中出汗、失眠、记忆力减退等绝经期症状。
小余，患的就是这种病。
而且，卵巢早衰近年来有愈演愈烈的趋势……
“我们每个月都要接诊十几个像小余这样月经过少，甚至卵巢早衰的患者。”医生表示，目前患该病的患者有增多的趋势。
那么问题来了！到底是什么原因造成年轻女性卵巢早衰呢？
一般来说，这种情况和个人体质有关。但是医生询问小余的家族遗传史发现，小余的母亲和姐姐身体状况很正常。
因此，医生判断小余的情况是后天形成的！情绪、饮食、作息，其实都与卵巢早衰息息相关。
经过详细的询问，医生终于找到了小余患病的主要原因！
原来，小余在婚后的这几年中，和丈夫的关系一直不好。长期情志失调导致她的健康亮起了红灯。
这种长期的情绪低落、生气，进而导致小余出现了失眠、焦虑等各种问题，严重影响了小余的身体健康！最终导致了小余出现了卵巢早衰的问题！
坏情绪就如一把利剑，它会悄悄吞噬我们身体的屏障，导致许多疾病不请自来……情况特别严重时，不仅致癌，还会致命！
二、坏情绪是万病之源，原来并非危言耸听
据世界卫生组织统计：百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。
而且，生气还容易引发高血压、冠心病。若没有及时发泄出来，可能会引发更为严重的中风、以及心脏衰竭。
像那种性格偏执、内向、不愿意交流、朋友少的人，一旦出现事业不顺、家庭不和等情况时，生气、生闷气只会“污染”心理，从而影响免疫机制，使癌症有可乘之机。
这可不是危言耸听！有一种性格就叫做——癌症性格！
癌症性格，是指容易罹患癌症的个人性格特征。
有研究指出：性格内向、长期处于抑郁状态、好生闷气、悲观失望、缺乏自信等，拥有这些特征的人更容易罹患癌症！
虽然负面情绪不能一下子让人患上癌症，但长期的负面情绪会抑制我们自身的免疫系统，随着年龄的增长，免疫功能逐渐下降；
所以，别再忽视坏情绪对我们健康的影响了，因为长时间的消极情绪，真的会一步一步击垮我们的身体。
三、别生气了！真的会死！
“生气就像是在服下慢性毒药，它会使血压升高，造成动脉损伤。”这是精神病学教授雷德福·威廉姆斯博士花了20余年，研究心理与情绪对身体影响，得出的结论。
其实，生气不仅会导致人变丑，还会引发各种疾病，增加人猝死的几率！
对于宝妈来说，更应该避免生气，毕竟有了宝宝后，情绪变得异常敏感，加上照顾宝宝的劳累、家人的不关心，都会让坏情绪常伴左右，这不仅对健康没啥好处，还会诱发产后抑郁症。
据中国精神科医师协会2017年的统计，我国50％~70%的女性会在产后出现抑郁倾向，而最终发展成产后抑郁症的几率约在10%~15%。
这是因为产后受荷尔蒙的影响，以及个人价值被弱化、家庭婆媳、夫妻关系等综合因素的影响，宝妈会出现持久性的情绪低落，表现为性格敏感、易哭泣、困倦等。
如果此时家人轻视，或缺乏对患者的关爱，患者就可能会做出一些极端的事情。比如常常情绪低落、对任何事情不感兴趣、对孩子缺乏耐心、后悔生孩子、甚至有伤害宝宝或自虐的可怕念头。
2020年4月27日，一名二胎妈妈，在凌晨5点，带着自己年仅5个月大的女儿，毅然决然的从27楼上的天台跳下，母女俩当场死亡！
据死者家属说，孩子的妈妈生前有产后抑郁的情况……
其实，想要避免坏情绪侵蚀我们的健康，就要学会赶走心中郁积的“浊气”、“闷气”、“怒气”……
四、心里有火时，试试这三招！
1、转移注意力
觉得气不顺的时候，宝妈奶爸们不如离开惹自己生气的地方，去做一些平时没时间做的事儿。比如，宝妈可以把孩子交给家人，自己出去找姐妹们逛个街；
总之，离开惹你生气的地方或人，对自己好点，玩嗨之后就觉得那件让你气的跳脚的事儿或人，也不过如此了。
2、直接怼
曾经有人问宋丹丹，如果遇到让你愤怒或忧伤的事儿，你会怎么控制？
宋丹丹回：“我从来不控制！
只要有人在背后我说坏话，我就直接和他面对面对质！我不会让自己压抑着，本来很生气，见到他还笑？不可能的！
我从来不会努力控制负面情绪，因为会特别难受，要哭就哭。”
心里有气别憋着，有时候就应该释放出来。毕竟堵不如疏，当时咽下去的那口气，总有一天会彻底爆发，最后毁掉的，终究是自己。
3、痛快哭一场
小康君知道，成年人早已失去了随时崩溃的权利，只能选择夜深人静的时候，悄悄细数伤口。
如果不想直接怼或找人诉说，就找一个没人的地方，痛快的哭一场，把闷在心里的气发泄出来。
不要逼迫自己做不以物喜，不以己悲的人，更不要把负面情绪隐藏了起来，因为坏情绪一旦爆发，就如开了闸的洪流一般，一发不可收拾。
卵巢早衰并非“无药可治”，只要宝妈能够学会调节情绪，尽可能营造一个和谐的生活环境，尽可能长时间保持一个愉悦的情绪。要不了多久，轻微的卵巢早衰自会慢慢得到改善。
简而言之就是：该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁！