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老话说“无规矩不成方圆”，在古代无论做什么都有很多规矩，而流传到如今仍然被广泛使用的，就属这饭桌上的规矩。
李玫瑾教授说：孩子到四五岁时，父母就要教导他吃饭的规矩。只有能在饭桌上遵守规矩的人，将来做事才懂规矩，眼里看得到别人。
许多家长觉得吃饭不是大事，没必要特意给孩子立规矩，只要吃得开心就行。但孩子可不是蒙恬都在家里吃饭，家族聚餐时就会发现，哪些孩子懂规矩一眼就能看出来。
有规矩的孩子更受人肯定，饭桌上的样子完全会暴露个人教养，父母一定要引起重视。
应采儿节目中回怼朱丹，却获3000万点赞
应采儿在教导孩子吃饭规矩这方面就做得很好，家里吃饭时，她跟Jasper提出几点要求：
不能把某个菜放在自己面前一直吃
不能乱提要求，给什么就吃什么
不准浪费食物
朱丹看到应采儿定的事项，觉得她规矩太多。应采儿则回怼道：“这不是规矩多，这是基本礼仪”。
视频在网上发出后，获网友3000万点赞，大家都非常认同应采儿的做法。在平常生活中，也许大家没意识到，但孩子在饭桌上的表现，就是最真实的教养，家长们别不重视。
有时候参加宴会，一些孩子为了吃喜欢的食物，在别人夹菜时，就转动转盘，这种行为很让人反感。
也许此时，很多父母会说这是“孩子不懂事”，其实这都是为孩子辩解的说辞，根本原因就是父母没教好。
礼仪大师威廉·汉森说过：“善于观察的人，一顿饭的时间，就可以了解你的家庭背景和教育背景。”
有人喜欢嘴里含着食物说话，有人吃饭喜欢吧唧嘴，这都是不礼貌的行为习惯，如果自己意识不到，那你都无法知道别人为什么讨厌你。
孩子在饭桌上的表现，还是要靠家庭教育。对于年轻父母们来说，在培养孩子成才的同时，不要忘记教会他们餐桌礼仪，做一个有规矩的孩子。
孩子必须知道的餐桌礼仪
1）吃饭不要说话
就餐时如果想说话，一定先把嘴里的食物咽下去，之后再开口。
一桌人吃饭坐得通常都很近，如果不小心喷出来唾沫或食物，是非常不卫生的，极易引起他人反感。
2）吃饭量力而行
今年4月份，世界粮食计划署的一项数据显示，全球目前仍有1.35亿人面临粮食短缺问题。今年受疫情影响，这个数字将会增加一倍左右。
世界上还有这么多人忍饥挨饿，作为中国孩子，吃饱饭的同时，要养成不浪费粮食的好习惯。吃饭量力而行，吃饱就好，养成节约的习惯。
3）不要只顾自己喜好
大人和孩子一起吃饭，一般都会比较在意孩子的感受。不过，孩子太过分，大人也是有意见的。比如只要遇到自己喜欢吃的，孩子就只顾自己吃，不给别人剩一点，这是自私自利的表现，一桌人吃饭，要照顾他人的感受。
4）不要翻动饭菜
其实大家在一桌吃饭，能用公筷最好。不过这种习惯还没有普及，但父母要告诉孩子，吃饭时不要翻动饭菜，筷子上有自己的唾液，沾染到饭菜上，会让同桌吃饭的人厌恶。