每个妈妈都希望自己的宝宝健康漂亮，所以在孕期的时候就会吃许多对宝宝有好处的东西，希望宝宝出生之后能有高颜值。但是有的宝宝在出生之后，却长了胎记，虽然它对身体健康没有很大的影响，但是却影响了容貌，有时还会让宝宝从小就自卑，所以为了不让宝宝长胎记，在孕期这4件事孕妈一定要尽量避免，再喜欢为了宝宝也要克制。
不想宝宝生出来就带有“胎记”？那孕期的这4件事，孕妈要忍住！
1、避免食用含激素较多的食物
目前能够供大家选择的蔬菜水果种类有许多，但是这其中有许多水果孕妈们尽量少吃，因为这些水果都是被激素给催熟的。催熟后的蔬菜水果残留着很多激素，这些激素会通过孕妈进食进入孕妈体内，并对孕妈体内原本平衡的内分泌系统产生影响，进而影响胎儿身上的特殊色素沉淀，所以孕妈一定要尽量避免吃反季、体型过大的蔬菜水果，以此减少外界激素的摄入。
2、避免磕碰
我们在平时的时候，如果磕着碰着，身上都会留下淤青，其实孕妈在怀孕期间，如果磕碰到腹部，也容易使宝宝长胎记，比如血管型胎记。所以在孕前一定要特别小心，尽量不要让自己磕碰到，这样能够减少胎记的发生，也可以避免出现危险。
3、避免经常生气
在怀孕期间，如果孕妈妈经常生气，身体的内分泌就会紊乱，从而影响身体的新陈代谢，如果新陈代谢变慢，毒素就会在体内堆积，这样不仅会影响胎儿的正常发育，而且还会增加宝宝长胎记的概率，所以想要胎儿健康发育，皮肤白皙，孕妈在孕期一定要尽量保持轻松愉悦的心情，避免情绪波动大。
4、避免浓妆艳抹
在孕期，孕妈可以护肤，也能化淡妆，但是尽量不要浓妆艳抹，化浓浓的妆容，这样会导致皮肤的色素间接的影响到宝宝，没个女人都是爱美的，在孕期的时候可以选择孕妇专用的护肤品、化妆品，这样会减少对皮肤的刺激。
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