产后第一周,公鸡汤和母鸡汤哪种更补身体?坐月子就得要讲究

公鸡汤和母鸡汤的区别

刚经历过分娩的妈妈们,身体必然会有很大亏损,尤其会流失很多血液,而母鸡汤就具有很好的补血作用,还能增强妈妈们身体的免疫力,让她们在这段特别虚弱的时间里,也能够尽可能的远离疾病,并且母鸡中的雌性激素非常旺盛,这对月子期间妈妈们的身体,有很好的恢复作用。而公鸡汤则有助于母乳的分泌,因为公鸡汤中所含有的雄性激素,会导致催乳素的增加,从而促进乳汁的分泌,所以如果妈妈的母乳不够的话,就可以考虑多喝公鸡汤公鸡汤。

产后怎么喝最好

公鸡汤和母鸡汤对妈妈们的身体各有好处,所以可能会导致更多妈妈纠结不已,不知道到底喝哪一种才是最好的选择。其实对于刚生产的妈妈来说,为了避免影响到乳母的分泌,最好还是选择公鸡汤比较好,虽然并没有母鸡汤那么补,但营养还是很丰富的,可以说是对妈妈和宝宝都好。而妈妈们如果想补身体的话,可以在生完宝宝十天左右时开始适量的喝些母鸡汤,不过有一点需要妈妈们注意,由于母鸡的油脂含量更高,如果过多的喝母鸡汤,很可能就会导致妈妈体型肥胖,并且母乳中脂肪含量可能也会偏高,而宝宝现在的肠胃还很娇弱,过高的脂肪含量会让他们很难消化,增加其肠胃的负担。

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