闺蜜怀孕已经有6个多月了，最近她总是跟我抱怨说宝宝动的太厉害，特别是在她侧睡的时候，因为第一次怀孕不太懂，闺蜜就害怕是不是自己侧睡压到宝宝才导致宝宝动个不停的呢？
对于闺蜜这样的情况，相信很多准妈妈都经历过。那孕妇一侧睡宝宝就动，真的是因为压到宝宝了吗？其实事实并非如此。要知道准妈妈在孕育宝宝的过程中，宝宝都是呆在子宫内的羊水中的，所以仅仅是侧睡，一般并不会压到宝宝。
一，孕妇侧睡宝宝就动，是怎么一回事
孕妇一侧睡宝宝就动，其实是一种很正常的现象。记得我以前怀孕的时候，每次一躺到床上，宝宝就开始不停得踢打我的肚子了，甚至很多时候都弄得我很难受，忍不住摸摸肚子，想要让宝宝消停一会。
之所以孕妇一侧睡宝宝就动，主要是因为这个时候准妈妈放松了下来，注意力会更加集中在自己身上。即使宝宝比准妈妈活动时动的幅度小，准妈妈也能很敏感的察觉到。此外，因为孕妇侧睡时，子宫内的羊水的重心会发生变化，这也使得宝宝能活动的空间变得更大了。
很多准妈妈一侧睡就老感觉会不会压到宝宝，其实宝宝有羊水的保护，就算准妈妈来回翻身，子宫和羊水也能更好的包裹住宝宝，让其免受伤害。因此，只要准妈妈能够保持正确的侧睡姿势，通常都是不会压到宝宝的。
PS：孕妇的正确侧睡姿势应该保持15～30度，或者30～45度左侧卧位。而不是90度卧位。此外，准妈妈侧睡时也不宜用两腿夹着抱枕或者被子，而是要将一条腿平放在略高一点的垫子上。
二，孕妇侧睡的时候，宝宝在肚子里干嘛呢
由于一侧睡宝宝就动个不停，准妈妈肯定很想知道宝宝当时在自己肚子里做些什么。其实宝宝呆在子宫内，每天的活动还是相对比较简单的。他们基本都是睡了“吃”（比如喝羊水），吃完再活动一下（比如玩玩自己的脐带或者在羊水里游游泳等等），然后再进入梦乡之中，如此反复，可以说作息还是比较规律的呢。
三，一侧睡宝宝就动，孕妇需要注意哪些事项
自从怀孕以后，很多准妈妈都尤其关注胎宝宝的情况，生怕宝宝出现意外。好不容易熬过孕早期，到了孕中期睡眠又变得小心翼翼，生怕会影响到胎宝宝。其实在侧睡的过程中，准妈妈多注意以下几点就不用再过于担心了。
1、不要用手使劲按压肚子
有些准妈妈感觉到宝宝在动，可能会觉得很好玩，又或者想要跟宝宝互动一下，再或者也可能会觉得很烦打扰到自己睡觉，也是便用手去按压自己的肚子来试图让宝宝安静一会，然而这样的做法却可能会伤害到宝宝。
2、侧睡保持时间不宜太长
如果长时间保持同一个侧睡姿势，有可能就会使准妈妈出现不适，比如腰酸背痛、手麻等等。再有准妈妈偶尔调整或者变换一个姿势，也有助于宝宝能够稍微消停一会，从而使准妈妈更快的入睡。
3、尽量保持平和的心态
一侧睡宝宝就动个不停有的时候确实也会使准妈妈觉得很烦躁，特别是睡眠不足时。然而在临睡前准妈妈是不宜情绪波动太大的，否则入睡更困难，严重的话也有可能会影响到胎宝宝的发育。
结语
总之，孕妇一侧睡宝宝就动个不停，一般并不是因为压到宝宝了。而是此时宝宝突然感觉到妈妈放松了，而自己的活动空间也变大了，于是便兴奋了起来，此外，宝宝可能也想让妈妈感觉到自己的存在（或者调皮）。