文 | 刘娜
娱乐圈里，孙俪和邓超两口子，一直都好评如潮。
一方面，俩人演技都不错。
尤其是孙俪，虽然一直活跃在小荧幕上演电视剧，但演一部火一部，对每个角色都拿捏得特别准，让人一看就是下了功夫的。
这样的专业精神，让人有好感。
另一方面，俩人绯闻都少。
邓超好像还传出过绯闻，孙俪几乎和绯闻绝缘。她的微博日常，就是养娃带娃，抄经画画，亲子旅行，非常幽默接地气。
这很契合主流价值观：
一个女人，如果能活成大地一样平和慈悲的人，是她自己的修行，也是子女的福报。
其实，不管是孙俪还是邓超，原生家庭都有着很深的伤痛。
孙俪13岁时，父母离婚，她跟着母亲过了7年居无定所的生活。
单亲家庭的辛酸和疼痛，一度让她对婚恋非常抗拒，她甚至说过“这辈子都不会结婚”这样的话。
邓超生活在一个重组家庭里，母亲带着大姐，父亲带着大哥和二姐，组建了一个新家庭，然后有了小儿子邓超。
叛逆的邓超，曾和父亲的关系非常糟糕。
后来，父亲病逝，邓超也当了父亲，才在感同身受的成长中，和父亲完成了心理上的和解。
就是这样的一对人，因为《幸福像花儿一样》走到一起，生养了等等和花花两个小可爱，真的就过上了像花儿一样幸福的日子。
原生家庭会影响我们一生吗？
会的。
特别是我们年少时，因为自己的船小，去过的地方也窄，内心的彷徨又多，来自原生家庭的思维习惯、行为模式和潜移默化，就显得特别沉重，难以摆脱。
但原生家庭决定不了我们的命运。
只要我们有成长的意愿，又愿付诸行动，去锻造自己的船，让它变大变宽，驶向更辽阔的海域，经历更多面的人生，遇见更有趣的人们，在深沉爱与被爱中，一次次把自己掏空又填满，原生家庭的魔咒会自动解除。
为什么？
我们活大了，伤害就小了。
我们从经历中获得的认知立体了，人变得慈悲了，我执就萎缩了。
所以，原生家庭的和解之路，不是父母会不会改变，而是今天的我们，以怎样的视角看待过去。
而原生家庭的突围之路，也不是父母醒不醒悟，而是我们自己成长得是否足够。
而成长的我们，就是孩子起步的原生家庭。
昨天，是孙俪儿子等等的生日，孙俪发了一条长微博，是写给儿子的信：
我看了这条微博，感触挺多的。
因为我们家孩子每年过生日时，我也会给他写一封信。
抛却孙俪明星的光环，这封信里，也藏着普通老母亲的认知和蜕变。
1.
妈妈可以有情绪
但妈妈不能总有坏情绪
永远平和，永远面带微笑，永远有耐心，永远不急不躁，这样的妈妈有吗？
反正我没见过。
我见过的所有妈妈，几乎都是有情绪的。
就像孙俪写的那样，在孩子面前，会开心也会悲伤，会流泪也会发怒，会暴躁也会委屈。
一个有情绪的妈妈，才是真实的妈妈。
因为，情绪，是没法压抑的，它就像火山熔浆一样，你越压抑，它反噬得越厉害。
妈妈在孩子面前，暴露自己真实的情绪，是没有错的。
如果仅仅止步于此，却是错的：
我们可以在孩子面前表露真实的情绪。
但我们不能总让坏情绪，一次次伤害我们的孩子。
所以——
2.
妈妈是第一次当妈妈
但不能总停留在第一次
孙俪在微博中说，有了等等后，她开始了学习。
她不仅和两个孩子一起，学写字学画画学英文，陪两个孩子一起去旅行，而且还开始学习心理学。
我看到这里，是钦佩又感动。
我们常说“好妈妈要有共情”，什么是共情呢？
看见孩子的委屈，理解孩子的难处，明白孩子的感受，这是共情吗？
是。
但妈妈最大的共情，是和孩子同频。
是站在孩子身边，专注地和孩子一起做同样的事情，回到孩子的语境里，和孩子面临共同的难题，才能在设身处地中，理解孩子，并被孩子理解。
所以，共情，不仅仅是妈妈理解接纳孩子，也包含孩子向妈妈的靠近。
妈妈和孩子在共频中共情，在共情中更爱对方。
我们不少家长，自己的字写得一团糟，看见孩子的作业写得不够好，就粗暴地撕掉，还大吼“你写的这么是什么狗东西”。
自己不会画画不懂音乐，孩子画得不漂亮，或者练得不够好时，上去就一顿胖揍：“老子挣钱容易吗？你为什么不给老子好好练？”
自己的英语早就忘得一干二净，孩子读写英语时，他也不关注对错，一看孩子没考100分，马上恼羞成怒：“题这么容易，你怎么就考这一点分？”
这样的家长，是没法和孩子产生共情的。
孩子可能会怕你，但打心眼里会看不起你：
“你什么都不懂，还不如我，有什么资格管我，太可笑了。”
这世上，最可怕的父母，并不是没有文化的父母，而是从不成长的父母。
虽然，妈妈也是第一次当妈妈，但不代表妈妈永远都停留在这个借口里。
因为“妈妈也是第一次当妈妈”，下面还有一句“妈妈会和你一起成长，一起学习，努力当个好妈妈”。
因为，孩子也是第一次当孩子。
既然，我们希望孩子好，那自己也要不断变好，这样才公平。
3.
谢谢孩子选择我们
我们才有资格被孩子感恩
我大致看了一下，孙俪的这条长微博里，用了10多个“谢谢你”。
“谢谢你让我成为了妈妈”。
“谢谢你激发了我学习的动力。”
“谢谢你让我爱上旅行。”
“谢谢你教会了我与人沟通的技巧。”
“谢谢你经常夸我美丽。”
“谢谢你在意我的健康。”
“谢谢你也让我有机会停下脚步。”
……
一位怎样的妈妈，才经常对孩子怀着“谢谢你”的感念呢？
一个做好了自己的妈妈。
因为她做好了自己，勤奋工作，努力学习，不断成长，总有收获。
她内心是满满的价值感和自豪感，才对身边的人充满友善和好感。
而不是，把自己做不到或不能实现的梦，投射到孩子身上，用“你必须”“你应该”“你一定要”去绑架控制孩子。
一个做好了自己的妈妈，也会在潜移默化的示范效应中，带动孩子像妈妈那样，认真学习，全情投入，不断进步，乐观自信，并把这样的能量反哺给妈妈。
好的亲子关系，不是消耗，而是感恩：
妈妈感恩孩子让自己的生命，变得更加丰富和完整。
孩子感恩妈妈给了自己爱和生命，并在这爱中，珍贵自己，善待他人。
所以，好妈妈都喜欢说：“谢谢你，愿意当我的孩子。”
这是一个灵魂安稳的妈妈，在知足和感动中，发自内心对孩子的肯定。
4.
成绩非常重要
但没有爱重要
“你有那么多朋友，那么多兴趣爱好，在我看来，这比你的考试成绩更重要。”
孙俪的这句话，让我想起人类历史上，堪称史诗级的一项研究——
格兰特研究。
这是哈佛大学持续78年，花费超过2000万美元，从1938年就开始的一项研究。
研究指向一个终极问题：
什么样的人，才能成为人生赢家？
研究选择了1939年到1944年间，在哈佛就读的268名本科生，然后追踪他们的成就和寿命，看他们谁“笑到最后”（活得足够长），谁“笑得最好”（混得足够好）。
这批人，可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠 ”。
他们经历了二战、经济萧条、经济复苏，他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起，有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康早早夭亡。
其中一个还当了美国总统——约翰·肯尼迪。
78年的研究表明，那些拥有真正幸福又成功的人，不是活在成绩、荣誉和财富等清单式人生里，而是拥有良好而温暖的人际关系。
“所以，为人父母，我们有责任让孩子自幼就知道：他们本身对我们很重要，而不是他们的成绩。”
成绩重要吗？
重要。
尤其是普通人家，成绩和学历，就是孩子的敲门砖。
但，如果我们和孩子之间没有爱，孩子感受不到爱，更不懂如何去爱，他就是考上重点大学，获得了博士学历，依然活在孤岛上。
成绩好又有爱的孩子，是父母的福报。
成绩不好的孩子，最起码别让他们失去爱的能力。
因为，成绩是一时，而爱却是一生。
这是今天的感想：
关于原生家庭和自我成长，关于为人父母和修行之路，关于亲子关系和相互靠近。
愿对你们有帮助。