相信很多0经验的宝妈都会经历宝宝戒夜奶这件事，夜奶不仅影响宝宝睡眠质量，还让妈妈身心俱累，你想象下，半夜又困又乏的时候，宝宝找奶吃，是会让人崩溃的一件事。
那么，半夜要不要起来喂奶呢？什么是戒掉夜奶的好时机？
关于宝宝夜奶的问题，建议宝妈们可以遵从以下这些原则。
1、3个月之前按需喂奶，不要人为戒夜奶
在宝宝0-3个月的时候，是需要夜奶的，新生儿一般需要每3-4个小时喂一次，这是因为新生儿的胃容量相对比较小，需要多次吸奶来维持身体的需要，也就是说这个时候的宝宝容易饿，按需喂养是最佳的喂养方式，宝宝什么时候哭着找奶吃，就给他，即便是半夜，也要满足他，这个时候夜奶是不能断的，帮助宝宝维持体内血糖的稳定。
3个月大之后，宝宝黑夜白天作息会逐渐跟随大人，睡前可以让宝宝多含吸一会，逐渐延后宝宝夜奶的时间，直至完全戒除。
2、给宝宝加辅食就可以完全戒夜奶
一般宝宝在6个月后，我们会开始给他添加辅食，开始吃辅食后就可以完全戒掉夜奶了，因为良好的睡眠质量可以促进宝宝身体的发育，对大运动的发展有帮助，也可以快快长个。辅食逐渐增加的情况下，再加上睡前喂奶量增加，宝宝半夜就不会饿，可以尝试完全戒掉夜奶。
3、宝宝1岁后母乳和奶粉不能当主食
1岁后的宝宝身体需求量猛增，母乳或奶粉已经无法满足热量需要，仅仅喝奶，宝宝很难有饱腹感，半夜就会饿，夜奶就无法戒掉。所以这个时候辅食要更多的当做正餐，一天至少两餐吃辅食，而母乳或奶粉可以当做睡前点心，它们只能是营养补充品，而不能再作为主食了。
另外需要注意的是，有些宝宝有先天代谢问题，身体对能量的利用不是很好，就需要频繁的进食才能维持身体能量，因此不能一概的戒除夜奶，而是应该少食多餐，仍然按照每3-4小时来喂养为佳。
以上我们说了几个给宝宝戒夜奶的原则，根据这些原则来处理宝宝夜奶问题，相信你很快就能收获睡整觉的乖宝宝，记住几点，0-3个月按需喂奶，不要考虑戒夜奶问题，吃辅食后可以完全戒除夜奶不需要担心宝宝半夜饿。
亲爱的宝妈，以上您了解清楚了吗？您的宝宝夜奶情况是不是特别烦人呢？您对戒夜奶有什么高招呢？说出来让大家讨论下。