明星们的容貌一直是大家关注的重点，不过很多人都误以为实力派演员们和高颜值不沾边，只有年轻演员才拼颜值，这样想就错了，其实几十年前的老演员们的颜值也是高于一般人的。
有一位老戏骨张少华女士，她如今已经是年纪很大的老婆婆了，在各种电视剧中专门出演母亲或老者一类的人物，作为一位实力派的老演员，张少华演什么像什么。
曾经出演的"丑娘"角色让观众们非常感动，这个角色也带给张少华视后的荣誉。
既然是"丑娘"，张少华自然谈不上漂亮，但是跟一些上了年纪却拼命保养自己的女演员相比，张少华自然算是没那么好看的。
令人意想不到的是，张少华却称自己以前的颜值是校花水平，大家都以为她是在开玩笑，直到看到她年轻时的照片，网友们顿时沉默了。
年轻时的张少华脸型小巧可爱，五官清秀水灵，看得出皮肤也是相当好，不长痘也没有雀斑，在那个单纯的年代已经是非常可爱漂亮的小女生了，说是校花也不夸张。
很多老去变得丑陋的女人常常被人嫌弃，可是谁没有年轻过呢？
女人年轻的时候都是青春漂亮的样子，只是因为生了孩子之后太过劳累，没有精力保养自己，才导致身材迅速走样，皮肤枯黄长斑，从一个妙龄少女变成了臃肿的大妈。
但其实宝妈产后每天坚持稍加锻炼，自己不要太劳累，放心让家人帮忙照顾孩子，自己不要操心过度，重拾美丽也不是很困难的事情。
宝妈产后若是想要留住美丽，一定要注意保养自己，可以从这4个方面入手。
1. 产后注意补充营养
很多人误以为补充营养就是吃大鱼大肉、多吃饭，实际上这样吃饭容易让宝妈迅速发胖，在体内堆积过多的脂肪，身材会迅速走样。
产后补充营养，宝妈应多吃菠菜、红枣等补血补铁的食物，下奶型食物要适量吃，防止肠胃负担太重，另外也要多吃水果，少吃一些主食，摄取的碳水化合物要少一些。
2. 休息要充足
产后宝妈要坐月子静养，为了照顾宝宝，再加上身体还在恢复，因此不能太劳累，也不适宜做运动，吃得太营养再加上运动少，很容易发胖，因此宝妈要保持充足的休息以减少饭量，避免迅速发胖。
另外产后过度劳累也会让宝妈的身体快速衰老，宝妈要放心让亲戚帮忙带娃，自己多休息，不要太过操心，有的宝妈吃不好睡不好，很快就会脱发、皮肤枯黄。
3. 维持乐观的心态
养育孩子不是宝妈一个人的任务，一定要让丈夫和老人参与到带娃的劳动中来，宝妈不要自己把所有的辛苦都扛下，否则自己一人必然无法保持心情愉快，太过劳累也容易衰老。
产后养育孩子总会遇到种种困难和麻烦，宝妈要维持乐观积极的心态，少一些抱怨，让自己尽量不要烦躁，好的心态也能够让人的状态更加精神。
4. 多和孩子玩耍
产后宝妈要把注意力放在孩子身上，把养育孩子的辛苦让家人分担，自己则是要多和孩子一起玩耍。
和孩子在一起相处、进行亲子互动时，宝妈往往能够沉浸在养娃的快乐中，心情会很好，也会更加精神，能够有效地缓解疲劳，避免产后心情郁闷。
女人虽然有生育孩子的功能，但并不是必须生孩子的，孩子是一个家庭的爱的结晶，而不是宝妈人生的任务，宝妈应该更加爱护自己，爱自己的人才能够懂得如何爱孩子，一味地单方面付出，反而会让宝妈失去自我。